矢澤ヒロ

サウナ：10分、13分、16分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：連休を取り、明日から年末最後の週の仕事のため、最後に癒しのためにホームのサウナへ

３セット行い、外気浴でバッチリととのう……

月曜午前ということもあり、人も少ない
さらにここは、水風呂が広いので素晴らしい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

平日の午前中、横浜の街が仕事モードの中、
このサウナの中は浮世離れした極上空間である。

横浜のビル、人、車、船を見ながら、
サウナと、エクストラアウフグースを堪能。

ととのわないわけがない。。

午後からも存分に極上空間を堪能しよう

サウナ：10分 12分 12分 14分


水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 3 外気浴:4分 × 1
合計：4セット

久しぶりの家から一番近いサウナスポット
月曜午後なので人が少ない。

３セット後、外気浴に少し行ったが……これでは足りない！と
もう１セット追加……無事ととのいを得ました。

私のサ活の元祖の場所テルマー湯

ここ最近は近隣のサウナを色々まわっていたため、
久々のホーム帰還。

8分
10分
12分
と３セットを水風呂を挟みながら行い、
ラストで外気浴でととのう……。

ここは新宿なのに、人が少なく
ととのうには素晴らしい場所。

サウナ後のビールがこれまた旨い……。