初心者

2022.10.18

2回目の訪問

サウナにハマってしまったので、とりあえず職場から近いところに行きたくなる。


1回目&2回目
サウナ:10分
水風呂:1分程度
休憩:5分

3回目
サウナ:7分ぐらい?
水風呂:1分程度
休憩:5分



1回目終わって休憩しているそばから、目眩なのか所謂「整う」なのかは分からないけど、景色がほんのり揺れるような感覚。
※でも気持ち悪いまではいかない。



お世話になっている「サ道」で言っていました。
サウナは前菜、メインディッシュは水風呂だと。
その意味がよーく分かった。
水に浸かったとき何も考えられなくなる。
そして今日もできた、天使の羽衣!
初心者中の初心者なので、この体験だけでも興奮するのです。



サウナは2回目の時に額から背中から汗という汗がふきだしてそれはそれは気持ちよかった。
帰りの夜風もよくて、いい気分転換になりました。

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