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ガンゼ

2020.10.26

110回目の訪問

そしてボチボチ500連🈂️へ向けて455連🈂️は遅沼です。

昨日まで楽しみ過ぎてしまったので本日は朝から夜までしっかりと負荷をかけてサウナに向かう訳で。

そして次なる企画に向けて、また一歩づつ進んでいきます。

昨日がサ活600というのは本日知りましたが、まさかサウナにハマるとは4年前までは想定していませんでした。

サ活1000も見えて来てしまいましたが、あくまでも無理なく、心身のバランス健康に努めていきたいですね。

さぁて、明日はどうなるやら😁
ノープランな人生も面白いもんです。

浅間山水含有率92%

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.8℃
79

ガンゼ

2020.10.25

109回目の訪問

そしてボチボチ500連🈂️へ向けて454連🈂️は夜沼です。

今回のThe Sauna遠征を振り返り反省🈂️です。
工程はとてもうまく行き、最後まで滞りなくいくも体力の低下は認めざる得なく、今後の活動を見直す良いきっかけとなった。

そんなリセットも普段通り受け止めてくれるJNさんには感謝しかない。

先程までのサウナ前の疲れが、サウナ後は嘘のように良い疲れにシフトされました。
明日から程々に頑張りましょう🤲

浅間山水系含有率96%

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.8℃
81

ガンゼ

2020.10.24

1回目の訪問

そしてボチボチ500連🈂️へ向けて453連②🈂️は、プレジっす🙋‍♂️

2年ぶりですねぇ〜、ここはなんといっても「水風呂」です!!
相変わらず浅間山水系のキンキン水風呂がたまりません😁
温度計はないものの、12℃〜13℃ってところかな?
水質、水温良しで長居したいところでしたが夜の宴に向かうために3セットで終了〜

浅間山水系含有率100%

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 12℃
59

ガンゼ

2020.10.24

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

そしてボチボチ500連🈂️へ向けて453連🈂️は、一年越しのリベンジThe Saunaです。

ようやく辿り着きました。
ここまでの道のりは長かった。
長かっただけに感銘も深かった。

入口に到着すると何度も思い描いていた通りの施設がそびえています。
現実を確認するべく写真などを撮ってしまう始末。

受付では、待っていましたかの如く快く対応して頂き、初めての参上にも関わらず何度か利用しているかのような素晴らしい対応に入口から感動してしまいました🥺

肝心のサウナですが2号機?と言えば良いか?新棟を利用させて頂きました。
作りも新しく気持ち良く発汗し、お待ちかねの水風呂は言わずもがなで12℃の沢水が直に身体全体をクールダウンしてくれます。
絶え間なく沢水が贅沢に流れ込んで来ます。

お昼にオリジナルハンバーガーを食して🍔満足満足👍👍👍

退出時に野田氏にご挨拶をさせて頂き、またの再訪を約束して退館致しました😭

これまで、The Saunaについて色々とご教示して頂きましたサウナー様、本当に有難うございました。

そこは、名の如く「The Sauna」でございました。

来年もお邪魔させて頂きます🙋‍♂️

白州水含有率98%

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72

ガンゼ

2020.10.23

108回目の訪問

そしてボチボチ500連🈂️へ向けて452連🈂️は夜沼です🌙

The Sauna前夜祭だぁ〜🙆‍♂️

あの台風から一年か。。。
長かったような、短かったような。。。

今週は明日の為だけに、やり過ごしてきたと言っても過言では無い。

今日の疲れをリセットして仮眠後に信州へ向かうぜよ💨

さぁ〜て、オロポ飲んで寝ちゃお〜っと。

㊙️水含有率54%

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.8℃
76

ガンゼ

2020.10.22

107回目の訪問

そしてボチボチ500連🈂️へ向けて451連🈂️は夜沼です🌙

昨日のSSKさんにガッツリと抜かれて、意識朦朧と1日をスタートして(良い意味で)気が付いたら1日が終わろうとしている。

リセットするには、標準に合わせてJNで無理なく高くも無く低くも無く丁度良いバランスな施設として本当に助かります🙇🏻‍♂️

さぁて、明日を乗り越えればリベンジThe Saunaだぁ〜👍

㊙️水含有率62%

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.8℃
84

ガンゼ

2020.10.21

28回目の訪問

水曜サ活

そしてボチボチ500連🈂️へ向けての記念すべき?450連🈂️はAKC SSKさんです🔥

こうなる事は分かっていましたが、ギマリまくってしまいました🌀🌀🌀

それは帰宅してから分かりました😅

サ活を書こうにも、睡魔が半端なくてスマホを5回ほど手元から落とす始末。。。

最後はアップしたつもりも出来てなく、そのまま爆睡して朝を迎えていました💧

優勝者は🏆くじらさん🏆でした。
素晴らしい「あまみ」を出していましたねー😁

また懲りずに参加させて頂きます🙇🏻‍♂️

㊙️水含有率59%

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13.9℃
70

ガンゼ

2020.10.20

17回目の訪問

そしてボチボチ500連🈂️へ向けての449連🈂️は、またまた王様瀬谷店です。

なんか、寝湯でハマりたくて来ちゃいましたねぇ〜。
不思議なサウナに長めに入って、水風呂はサラッと入ってメインディッシュな寝湯でダラダラウトウトしていたら本当に寝湯で寝てしまった😱

夏ならともかく、ヤバいですね😅

土曜日に備えて体調を仕上げていかなければならないのに危なく持っていかれるところでした。

気持ち良すぎるので暫くは遠慮しておきましょう🤲

㊙️水含有率65%

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.9℃
73

ガンゼ

2020.10.19

106回目の訪問

そしてボチボチ500連🈂️へ向けての448連🈂️は夜沼です。

はい🙋‍♂️
やはり月曜日でしたね!
朝から電話鳴りまくり📞
でも大丈夫。
あと4日乗り越えればThe Saunaが待っている😁
負荷をかける分、サウナが応えてくれるから。
そんな週初めでしたが夜沼でスッキリリセット出来たので明日も頑張れます👍

早く来い来い土曜日〜♫

㊙️水含有率65%

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 16.3℃
82

ガンゼ

2020.10.18

105回目の訪問

そしてボチボチ500連🈂️へ向けての447連🈂️は夕沼です。

流石の日曜日夕方だけあり賑わっていますねー。
日曜日ルーティンで遅沼にしたかったのですが、カクカクシカジカがあり前倒し🈂️になりました。

しっかり目の3セットでリセットされました。

さぁて、明日から頑張ろっと。
金曜日まで頑張れば、土曜日のTheSaunaが待っている😁
今年こそは台風で営業停止になりませんように👏

㊙️水含有率72%

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.1℃
83

ガンゼ

2020.10.17

1回目の訪問

鳩の湯

[ 東京都 ]

そしてボチボチ500連🈂️へ向けての446連🈂️②はお初の🐦の湯です。

ヤバいです🤫
浴室→🏆優勝🏆
サウナ→🏆優勝🏆
水風呂→🏆優勝🏆
外気浴→🏆優勝🏆

詳しく良い事書いてしまうと流行ってしまうので、これ以上は無理です🙇🏻‍♂️

㊙️水含有率75%

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 17.7℃
73

ガンゼ

2020.10.17

104回目の訪問

そしてボチボチ500連🈂️へ向けての446連🈂️は帰って来ました朝沼です🤲

今日も朝から重要事案があり、リセットを求めてと言いたいところが、全く持ってユルユル日程なんです。
それでも早起きは🈂️の徳って事で朝ウナです(雨の中をわざわざと。。。)。

宿泊も多い筈ですが、来客数利用者数もそこそこでストレスなくサウナ、水風呂、休憩を施してからの大休憩でサ活書き書きしてます🙂

さてさて、今日は何からやっつけるかなぁ〜?

㊙️水含有率79%

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
90

ガンゼ

2020.10.16

71回目の訪問

そしてボチボチ500連🈂️へ向けての445連🈂️はホームYYGです。

とうとう、40枚購入した回数券も残り2枚になってしまいました。。。
買った時は、あまりの回数券の多さに永遠にYYGに通えると思っていたんですけどねぇ😁

大変失礼な話ですが、まだあの頃は来客数も少なくて回数券を使い切る前に閉店したらどうしようなんて心配もしていましたが、今ではそのような心配は全く無用なほどに来客数が増えました。

そんなこんなで自分もこの一年でYYGを拠点に随分と経験値を増やす事が出来ました。
まだ残り2枚ありますが、感謝です🤲

さぁて、次回はいつかなぁ〜?

㊙️水含有率85%

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 14.5℃
74

ガンゼ

2020.10.15

16回目の訪問

そしてボチボチ500連🈂️へ向けての444連🈂️はひっさびさの王様瀬谷です。

不思議なサウナに普通な水風呂からの寝湯が目的で来てしまいました😁

相変わらずサウナは不思議ちゃんで熱くないのに、4分超えたあたりからの滝汗なんですよねー。

水風呂は18.9℃って、、、ま、いいか。

寝湯が相変わらずキマリますねぇ〜!!
来た甲斐がありました。
危なく寝ちゃいそうになってしまいます💤

この秋の夜風に吹かれながら寒くもない中で背中一面がホッカホカでヤバいです。

それにしてもドラクエパーティーの4人どころか10人単位で動いているのも圧巻でした😱
マナーは悪くは無いにしてもねぇ。。。

今の若い子は遊ぶところが無いんですかね〜、可哀想に。

あぁ〜、疲れが取れてスッキリスッキリ👍

*業務プリンターが完全に壊れて19時〜21時まで悪戦苦闘していたら、見兼ねたスタッフがチョイチョイとパソコンいじったら3分で解決してしまい疲れ倍増😨
そして王様寝湯で洗い流したのはここだけの話です。

🌊㊙️水含有率82%🌊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.9℃
74

ガンゼ

2020.10.14

103回目の訪問

水曜サ活

そしてボチボチ500連🈂️へ向けての443連🈂️は戻ってきました遅沼です。

本日は最後の最後に負荷をかけ過ぎてしまい、やや疲れ気味。
19時〜22時まで、ある○○現場で継続スタンディング状態で腰と背骨が詰まりまくり。

そんな時はゆるりと入浴してからのサウナが滲みまくり。

明日に備えてさっさと帰って爆睡しよ〜っと💤

🌊垣水含有率0%、㊙️水含有率68%㊙️

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 16.3℃
87

ガンゼ

2020.10.13

2回目の訪問

越の湯

[ 神奈川県 ]

そしてボチボチ500連🈂️へ向けての442連🈂️はリベンジ越の湯です。

前回は47℃の入浴を楽しみに伺ったものの、残念ながらとても入りやすく44℃でした😅

まぁ、普通の温度としては熱い訳ですが。

そして本日リベンジで訪湯となりました。

洗体後、とにもかくにも湯船に入ると、やっぱり熱い😁
とても熱い😅
でも耐えられる😑
恐々と水温計を見ると46℃を少しかけるくらい。
45.5℃としましょう。
うん、熱いです🥵

暫く45.5℃を楽しんでからの薬湯電気風呂に入ると入りやすい温度に感じて温度を見ると44℃👀‼️
1.5℃でこんなに違うのかい😳

か〜ら〜の〜、水風呂最高ぉ〜👍👍👍

満足して帰るところでした。

ガッツリ下茹でして、ガッツリ水通しで冷却締めをして、温度感覚がバカになってからのサウナは106℃を指してるのが嘘のように普通😑
蒸し暑いところで外気浴をしている程度な感じ。。。

。。。

そして5分後には発汗滝汗でカラカラ106℃である事を再認識させてもらいました。

水風呂後のととのえ部屋は無く、45.5℃の湯船で戯れて、水風呂でリセットされてからのサウナでととのう感じで4セット(90分制限です)をこなして満足して退館となりました。

次こそは47℃に入りたいですねぇ。

🌊垣水含有率5%🌊
(垣水在庫が完全に無くなりました😭)

🤫実は㊙️水をゲットしました。
拡散してしまうと不味いので、ここまでにしておきます。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 16℃
69

ガンゼ

2020.10.12

102回目の訪問

そしてボチボチ500連🈂️へ向けての441連🈂️は夜沼です。

昨日は自分の複数回利用(3回)と、ただただ毎日回数を重ねただけでの100Nになった事での多大なお祝いトントゥを有難うございました。
本当に恐縮です🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️

本日は真面目に夜だけです😅

そして真面目にロウリュウを避けて3セットだけです👍

全く不満はありません。
むしろ、普段のJNに少し戻ったか?のような落ち着き具合で快適に利用させて頂きました。

明日は仕事の都合で他施設利用となりますが、また戻って来ます🤲

🌊垣水含有率15%🌊

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 15.8℃
82

ガンゼ

2020.10.11

101回目の訪問

そしてボチボチ500連🈂️へ向けての440連🈂️③は遅沼です。

あぁ〜あ、やっちまいましたね💦
1日3回ってどうなのよ?
いくらなんでもと思っていましたが。。。

101回目のプロ、、、って古っ😱

101回目のJN🈂️ってのもどうなのかな?

それもそうと、毎週日曜夜は月曜日に備えて必ずサウナに行くんですよね。
結局のところルーティンから抜け出せずに行ってしまったんです😅

そのかわりとして、1セットでサクッと引き上げるぞと入った訳ですが、やはり1セットととのえ部屋で休憩していると次の水風呂欲が高まってしまいました。

そうなると、致し方なくサウナに入って発汗しーの水風呂入ってととのい部屋で更にもう1セットと結局はいつも通りの3セットこなしてしまい、いつもの週末となった訳で。。。

まぁ、こうなるわな。
最初から諦めて向かってれば良いんですよね。

3軒ハシゴはあってもねぇ。。。

🌊垣水含有率20%🌊

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.8℃
87

ガンゼ

2020.10.11

100回目の訪問

そしてボチボチ500連🈂️へ向けての440連🈂️②は午後沼です。

夕方仕事が偶然?にもJNから歩いて2分のところではないか😱😱😱

てぇ事は、、、

難しいお仕事の前にリセットしなければならないですね😅

うん、本日2回目のJNですが何か?

しっかりとリセットしてからお仕事に向かったのでした。

結果は?

はい、完璧にととのいました👍👍👍

Yシャツの第二ボタンをしないで打合せ中に気が付いてコッソリとボタンを通し直したのはここだけの話🤫

これで夜沼?遅沼行ったら記録じゃね?

気が付いたらJN100回目でした。
これからもお世話になります🙇🏻‍♂️

🌊垣水含有率22%🌊

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.1℃
82

ガンゼ

2020.10.11

99回目の訪問

そしてボチボチ500連🈂️へ向けての440連🈂️は朝沼です。

久々の夜勤明けの朝ウナは効くなぁ〜😅

それにしても昨日のロウリュウはキマったなぁ〜。

午後仕事に備えて幸先の良いスタートが切れたのでヨシとしましょう!!

🌊垣水含有率24%🌊

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.9℃
73