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ガンゼ

2024.03.11

15回目の訪問

そしてボチボチ1662連🈂️は湯快爽快たやです。

早朝からの激務を昼過ぎまでこなしてからのシゴウナ成功です👍
とはいえシゴウナですので、後半の部があるんです。
しっかり目に2セット敢行出来ましたのでヨシヨシとしましょう。

残念ですが、たや招待券も残すところ1枚になりました。
今思えば、早かったような遅かったような。

明日もシゴウナだなぁ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.7℃
43

ガンゼ

2024.03.10

46回目の訪問

そしてボチボチ1661連🈂️は王様タマモグです。

昨日の極寒の一夜を越えて、無事に第46回春の強制訓練が終了しました。
年齢には勝てずに年々厳しくなっていく訳ですが、明日に疲れを持ち越す訳にもいかずに王様タマモグでリセット完了です。
心身共に回復する事で次に向かえることできます事に感謝です。

さぁて明日も朝から終日ハードですがサウナで締める事を目標に頑張りますか!!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
44

ガンゼ

2024.03.09

368回目の訪問

サウナ飯

そしてボチボチ1660連🈂️は王様町田です。

近くて遠くなりました。
久々の王様町田です。
混雑はしていましたが好位置を3セット出来ましたのでヨシヨシとしましょう。

これから半期に一度の春の強制訓練に向かいます。
明日の訓練明けのサウナが楽しみでなりませんね〜。

焼そば かみ家

大盛り玉子

素朴な感じで飽きませんね〜

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
40

ガンゼ

2024.03.08

11回目の訪問

みうら湯 弘明寺店

[ 神奈川県 ]

そしてボチボチ1659連🈂️はみうら湯です。

本日はバッキバキのシゴウナでしたが、幸にしてハズレでは無い方の湯でした。
集中1セットでしたがご希望席に座る事も出来ましたので満足満足でした。

早いもので、みうら湯はラスト1回です!

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 19℃
29

ガンゼ

2024.03.07

49回目の訪問

サウナ飯

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

そしてボチボチ1658連🈂️は昼満天です。

本日サウナの日、だったんですね!!
そんな意識も全く無くシゴウナ敢行です。
若干の二日酔いも手伝ってか、爆汗でした。
昼間でも客入り大入りなんですね。
また来まーす!

しおらーめん 進化 2nd

しおらーめん

やはり進化はウマーでした👍

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
54

ガンゼ

2024.03.06

17回目の訪問

水曜サ活

福美湯

[ 神奈川県 ]

そしてボチボチ1657連🈂️は福美湯です。

夜勤前の集中2セットで完璧にキメる事ができました。
福美湯の楽しみである一つが外気浴でホワッとしたストーブに足を投げかけての時間が至福ですよね。

また利用させて頂きます🫡

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
31

ガンゼ

2024.03.05

14回目の訪問

そしてボチボチ1656連🈂️は湯快爽快たやです。

ようやくのチベットチケット消費チャンスに恵まれました。
近くて遠いたやですが、今日はいつもより温度が熱かったような気がしました。
ゆったりシゴウナする予定が1セット目に着信が入ってしまい、致し方なくの深めにする事でリセットサウナへ切り替えました。
その分、次の現場には楽々到着しましたのでヨシとしましょう。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17.9℃
43

ガンゼ

2024.03.04

117回目の訪問

そしてボチボチ1655連🈂️は王様瀬谷です。

月イチ恒例のSSKロウリュウの予定も詰まりまくりで身動きが取れなくなり、すっかり定番の王様瀬谷にお世話になりました。
沢山あった招待券もだいぶ少なくなってきました。
それはそれで寂しいもんですねぇ。

明日は横浜スタラリでもお世話になりましたみうら湯で還元祭を行います。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
41

ガンゼ

2024.03.03

45回目の訪問

そしてボチボチ1654連🈂️は王様タマモグです。

昨晩の激しい夜勤明けからの朝から休日振替業務で強大な負荷を掛けてからのサウナ水風呂でキマりました。

そして明日は月曜日という。。。

早過ぎる。

時間が無さすぎる。

でもサウナがあれば大丈夫👍

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
40

ガンゼ

2024.03.02

7回目の訪問

菊の湯

[ 神奈川県 ]

そしてボチボチ1653連🈂️は菊の湯です。

どうも、大変お久しぶりでございます。
勿論ですが忘れてはいませんよ菊の湯さん!
全ては横浜スタラリがいけないんですよ。

そう、そして本日の夜勤現場は鶴間です。
と、言えば、キター
菊の湯チャーンス♨️

以前と変わらずサ室に対してストーブの張り切り具合がたまりません👍
時間の都合で2セットではありましたが満足満足な感じでした。

今後の存続も兼ねて、微力ではございますが利用させて頂きます🙇🏻‍♂️

そして菊の湯では初の電気風呂がとても良かったです。
さぁて、夜勤に向かいますか🫡

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19℃
37

ガンゼ

2024.03.01

80回目の訪問

そしてボチボチ1652連🈂️は王様海老名です。

激乱の2月を越えました。。。
今月は穏やかにいきたいものですが、既に来週も企画が目白押しです😅

どんなにハードでもサウナさえあればなんとかなると今も信じているのは自分だけでしょうか?

久々の王様海老名で快適なスタートが切れました。
今月で横浜スタラリ企画が終わりますので、ちょいちょいお世話になります🫡

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
50

ガンゼ

2024.02.29

19回目の訪問

そしてボチボチ1651連🈂️は王様高座渋谷です。

2月は日数が少なく祝日ありで大変でしたね〜。
皆様、大変お疲れ様でした。
超絶面倒な月末日を越える事が出来ました。
充分に負荷をかけることが出来ましたので、予定通りにしっかりと熱を入れてからの水風呂での大開放はたまりませんでした。

少し早く入れましたので仮眠させて頂きます💤

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
50

ガンゼ

2024.02.28

116回目の訪問

水曜サ活

そしてボチボチ1650連🈂️は王様瀬谷です。

本来の西区フィニッシュから横浜チベット地域たやに行く予定が脆くも崩れました😅

やはりチベットは遠いんですね。。。

こうなってしまうと不満は無くも王様瀬谷にてお世話になるわけですね。

不思議と昨日とサ温は変わらないのに熱く感じたのはなんでだろか?

明日は超絶面倒な最終日ですね。
それもサウナの為にと負荷を掛ければ少しは楽ですから前向きにいきましょう。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.1℃
50

ガンゼ

2024.02.27

115回目の訪問

そしてボチボチ1649連🈂️は王様瀬谷です。

連チャンでの瀬谷です。
順調に進んでます🫡
なんとなくですが、明日もしっかりと負荷を掛けていきましょう!
明日は西区で終わるので、難所たやチャーンス!!
決して近くはないのですが、横浜終わりの時しかないでしょう😁

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
46

ガンゼ

2024.02.26

114回目の訪問

そしてボチボチ1648連🈂️は王様瀬谷です。

炭酸泉でゆっくり浸かったら満足して帰りそうな自分が居ました。
そんな日もあるんだなぁ〜と、そのままサウナインです。
深めに入ってからの水風呂入って大満足でした。
まぁ、そんな日もあって良いのかな?

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.1℃
44

ガンゼ

2024.02.25

18回目の訪問

そしてボチボチ1647連🈂️は王様港南台です。

恒例の腱引き前に立ち寄るも、駐車場満車で時間が押してしまい集中2セット敢行して退館でした。
サ室は上段に座れて普段見ないバスケットボールを見ながらしっかりと蒸される事が出来ました。
中国に88年勝てなかった事も初めて知りました😅

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
45

ガンゼ

2024.02.24

44回目の訪問

サウナ飯

そしてボチボチ1646連🈂️は王様タマモグです。

上州武州遠征から帰宅して、本日の夜勤に備えてのリセットサウナです。
何やらゲリラ熱波とやらに遭遇できました。
タマモグでの熱波は初めてでしたが、なんか得した気分になってしまいました。
元々がプラス10℃でしたので最上段で深めに入る事が出来て良かったです。
さてさて、ボチボチ夜勤に向かいますか!

株式会社ブロンコ・バスター

トマトソースパスタ、玉ねぎスープ

うっまぁ〜でした👍👍🤲

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38

ガンゼ

2024.02.23

2回目の訪問

サウナ飯

かんなの湯

[ 埼玉県 ]

そしてボチボチ1645連🈂️はかんなの湯です。

年に一度の上州武州遠征の途中でのインです。
2年ぶりになりますね。
施設全体がバランス良く大変有難いです。
前回に比べて利用者も多く混み合っては居ましたが、ストレスなく4セット敢行出来ました。
来年もまた利用させて頂きます🤲

シャンゴ 倉賀野バイパス店

なんだっけ?

えぇ、まぁ、また来ます。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
37

ガンゼ

2024.02.22

367回目の訪問

そしてボチボチ1644連🈂️は王様町田です。

実は本日は天下分け目の関ヶ原だったんです💦
そんな負荷の掛け方は好みでは無いものの、巻き込まれてしまったもんでたまりませんわ。

結果

ギリ勝利🏅

からの、またよくわからん事もありましたが連休明けに持ち越しちゃいながらの王様町田で炭酸泉からサウナ水風呂で大満足😆

ご褒美に普段は滅多に利用しないコインマッサージとやらで軽くリセット完了!!

明日は恒例の夜勤に向けて爆睡させて頂きます。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.1℃
42

ガンゼ

2024.02.21

113回目の訪問

水曜サ活

そしてボチボチ1643連🈂️は王様瀬谷です。

本日も休む事なく終日ビッチビチに負荷をかけてからのサウナ水風呂で大開放です。。。
毎日毎日、こうも負荷が掛かるとは😅
もっと早くにサウナを知ってればどんなに良かったかと思います。
とは言え時間は止まってくれません。
今とこれからを大事にしてサウナ水風呂を楽しませて頂きます。

久しぶりに岐阜の方と話が出来たので満足満足😎

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.1℃
53