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ガンゼ

2022.12.20

264回目の訪問

歩いてサウナ

そしてボチボチ「1214」連🈂️は王様町田です。

討ち入りじゃあぁ〜!!!!
て事は全くなく、いつも通りの王様です。
すっきりと集中1セットでキメておきました👍
サ友と共に夜の闇にふけていくのは🤫です。

歩いた距離 0.1km

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.4℃
59

ガンゼ

2022.12.19

59回目の訪問

歩いてサウナ

そしてボチボチ1213連🈂️は厚木SSKさんロウリュウです。

何処で打合せするんですかー?
(自分)平塚?
(取引先)町田?
(取引先)いや、厚木がいんじゃねっすか?
(自分)ハイ、SSKさんロウリュウでキマり〜👍

あまり説明しないで友人(取引先)を連れてきましたら一撃で狙撃されました😆
グッラグラになったらしい。。。

それにしても、大好きなメロディーが早く終われ〜って心から願ったのは人生初でした😅

SSKさん、今年も有難うございました!

厚木の皆様、良いお年をお迎えください🌅
来年も宜しくお願い致します🤲
今回こそ今年最期です。

歩いた距離 0.1km

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.4℃
62

ガンゼ

2022.12.18

263回目の訪問

歩いてサウナ

そしてボチボチ1212連🈂️は王様町田です。

出会いが有れば、必ず別れがあります。
残念ですが、これが現実です。
本日お別れの儀を行い王様町田でリセットさせて頂きました。
また昭和が一つ失われたような日でした。

お疲れ様でした。
そして、有難うございました。
ゆっくりとお休み下さい。

歩いた距離 0.1km

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.4℃
56

ガンゼ

2022.12.17

23回目の訪問

歩いてサウナ

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

そしてボチボチ1211連🈂️は朝🈵です。

早いもので大忘年会から1週間がたとうとしています。
楽しかったなぁ〜😆
そして本日は今年最後の満天登校日(満天納め)です。
今年は月一満天登校をする事で沢山の友達が出来ました🤝
来年も健康維持を努めて毎月お邪魔しまーす!!

満天学園の皆様
良いお年をお迎えください🈂️

歩いた距離 0.1km

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 16.8℃
60

ガンゼ

2022.12.16

138回目の訪問

歩いてサウナ

そしてボチボチ1210連🈂️はYYGです。

本日は昨日「逝かせて」くれた事に感謝しつつ、今までの経緯とこれからの方向性を確認するべく原点回帰も兼ねてYYG表敬となりました。

サ室の温度は然程高くもないのに、いつも通りの発汗してるのは何故に?
安定の水風呂は外気温無視で鉄板の15℃が嬉しいではないか!!
同じ姿勢を保つ事の難しさと美しさを再認識させて頂きました。

合掌

歩いた距離 0.05km

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
56

ガンゼ

2022.12.15

117回目の訪問

歩いてサウナ

大蔵湯

[ 東京都 ]

そしてボチボチ1209連🈂️は大蔵湯です。

🈂️の神に御礼するべく来館です。

2年前は「生かして」くれた事。
本日は「逝かして」くれた事。

あるんですねぇ〜。
🈂️の神に感謝です🙇🏻‍♂️

黙祷

明日はどこ行こっかなぁ〜?

歩いた距離 0.05km

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
61

ガンゼ

2022.12.14

59回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

そしてボチボチ1208連🈂️は王様瀬谷です。

負荷を掛けてからのサウナは良いですね〜👍
水風呂は冷た過ぎないのも良いですね〜👍
明日はどーすっかなぁ〜?

歩いた距離 0.1km

33ギョーザ

焼き餃子、水餃子、カレー

相変わらずのウマ〜でした👍

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 17.5℃
39

ガンゼ

2022.12.13

262回目の訪問

歩いてサウナ

そしてボチボチ1207連🈂️は王様町田です。

急遽の夜勤に備えて集中1セット👍
普段より深めに入った事で多量発汗でホカホカ状態での勤務参入で完璧でした。

そろそろYYGかなぁ〜?

歩いた距離 0.1km

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.8℃
47

ガンゼ

2022.12.12

29回目の訪問

歩いてサウナ

そしてボチボチ1206連🈂️は王様海老名です。

忘年会ラッシュもひと段落しました〜。
まぁ毎日のように、よくやりました。

まったり3セットでリセット完了👍

歩いた距離 0.1km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
56

ガンゼ

2022.12.11

12回目の訪問

歩いてサウナ

福美湯

[ 神奈川県 ]

そしてボチボチ1205連🈂️②は福美湯です。

昨日のサウナは良しとして水風呂無しはキツかった。。。
急遽の夜勤が入りましたが通り道の福美湯インに成功しました。
中1日水風呂が空いただけなのに影響は大きいですね〜。
そして福美湯サウナと水風呂は裏切りませんでした。
時間都合で2セットでしたが大満足っす👍

歩いた距離 0.8km

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  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 15℃
55

ガンゼ

2022.12.11

2回目の訪問

歩いてサウナ

そしてボチボチ1205連🈂️はカプセルホテル・パレスです。

昨日の満天学園忘年会で盛り上がって、パレスに戻るや否や爆睡してました😅

朝から昨日の反省?をしながら思い出にふけってカラッカラのサウナで焼かれました🔥

こりゃ、また来ることになりそうな予感です。

歩いた距離 0.05km

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  • サウナ温度 102℃
58

ガンゼ

2022.12.10

1回目の訪問

歩いてサウナ

そしてボチボチ1204連🈂️はカプセルホテル・パレスです。

お楽しみ忘年会の前にサウナ入っておこうと、なんの期待も無しに利用させて頂きました。

結果

ツッコミどころ満載です👍
サ室はカラッカラの102℃です。

湯船、水風呂なし、水シャワーでリセットが求められるストロングスタイルです🤩

勿論、休憩スペースなんぞはありません(キッパリ)。
その辺りの理解があれば満足感が得られるのではないかと思います👍

また来まーす。

歩いた距離 0.8km

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  • サウナ温度 102℃
54

ガンゼ

2022.12.09

8回目の訪問

歩いてサウナ

そしてボチボチ1203連🈂️は王様多摩です。

コロナ禍なのに忘年会があるのかよ〜
あぁ、メンドクソー
んな訳で少しでもテンションを保つためにシゴウナをキメておきました👍

申し訳ないのですが、忘年会参加者でサウナ入ってきているのは自分だけでしょう(ここだけの話🤫)。

明日の忘年会は楽しみなんですけどね〜

歩いた距離 0.1km

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
54

ガンゼ

2022.12.08

28回目の訪問

歩いてサウナ

そしてボチボチ1202連🈂️は王様海老名です。

本日もしっかりと負荷を掛けてからのサウナ水風呂で大満足👍

明日は超絶面倒な忘年会😭

でも大丈夫。

何故なら明後日は超絶楽しみな忘年会😆
なんだそりゃ、って感じですが苦あれば(明日の忘年会)楽あり(明後日の忘年会)ですね。

サウナがあってこそ水風呂がはえる訳ですからね〜。

明日は超絶面倒な忘年会の前にサボ、、、いやシゴウナしよ〜っと😅

歩いた距離 0.1km

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
45

ガンゼ

2022.12.07

39回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

そしてボチボチ1201連🈂️は〇〇〇〇の彩です。

2年前の本日、のっぴきならないとんでもない事が起きてしまった。
500連🈂️目前に記録も途絶えるところを、奇跡的に僅かな時間を与えられ大蔵湯で🈂️の神に祈った訳です。
その後の事は割愛させて頂きますが、本日は現在に至り御礼と報告を兼ねて大蔵湯へ訪問するも休業でした😭

残念、無念でしたが〇〇〇〇の彩に向かうのでした⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
来年の今日は大蔵湯へ寄らせて頂きたく思います🙋‍♂️

歩いた距離 1.2km

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14.6℃
56

ガンゼ

2022.12.06

261回目の訪問

歩いてサウナ

そしてボチボチ🎊🎊1200連🈂️🎊🎊は王様町田です。

とうとう1200踏破してしまいました😅

何も意識なく毎日が続いているだけですがこの間、風邪も引かずコロナにも罹患せず超絶健康的な日々を過ごす事が出来ました。

そして記念すべき1200連🈂️を刻む施設は力みなく普段通りの王様町田でした。

サ室で感慨深くなる事もなく過ごせました。

次は1300連🈂️が通過点になるのでしょうか?
約3ヶ月後ですね(3月頃かな?)。
これからも体調維持してサウナを楽しませて頂きまーす。

今日はどこに行くんだろか?

歩いた距離 0.1km

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.4℃
48

ガンゼ

2022.12.05

58回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

そしてボチボチ1199連🈂️は厚木SSKさんです。

今年のSSKさん納めです。

しっかりと発汗&灼かれました👍

以前→毎週SSKさんロウリュウ
ここ近年→毎月SSKさんロウリュウ
ここ最近→何ヶ月に一回SSKさんロウリュウ

本日は久しぶりにSSKさんロウリュウを快適に回すことが出来ました。
しっっっかりと水分補給をして、途中もしっっっかりと水分補給を更にして、最後まで目眩する事なく楽しめました。

今年も大変お世話になりました。
AKCで新たな出会いもあり、とても楽しい時間を過ごす事が出来ました。

最近ではニワカAKC利用者ですが、来年こそは毎月一回参戦させて頂きます🙇🏻‍♂️

SSKさん、AKCメンバーの皆様、来年も宜しくお願い申し上げます。
良いお年をお迎えください

しょうゆらーめん

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.7℃
49

ガンゼ

2022.12.04

260回目の訪問

歩いてサウナ

そしてボチボチ1198連🈂️は王様町田です。

年々、体力の低下を感じます。
夜勤で張り切りすぎて終日死亡状態。
ようやく夕方辺りで取り戻すも夜になってもウダウダ状態。
とはいえ1日の締めくくりと明日からのリセットを兼ねて王様インです。
しっかり2セットをサウナ水風呂外気浴とこなして終了〜。
月見をしながら、ゆっくり休憩出来ました。

歩いた距離 0.1km

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.4℃
51

ガンゼ

2022.12.03

259回目の訪問

歩いてサウナ

そしてボチボチ1197連🈂️②は王様町田です。

早朝しきじを堪能するも、夜勤前に一発サウナ水風呂が呼んでいる!!
が、調子に乗って2セットしてしまい夜勤出勤時間ギリになってしまいました。
追いサウナは良いですね〜👍

歩いた距離 0.1km

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.9℃
23

ガンゼ

2022.12.03

34回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

そしてボチボチ1197連🈂️はしきじです。

はい〜🤲
お久しぶりでございます。
本来であれば、しきじ水で炊かれたご飯と味噌汁を味わってゆっくりと過ごしたいのですが、そんな事は許されません。

薬草3セット、フィンランド1セットを頂き満足です。

しきじ水も〇〇ℓ頂戴致しました。
年明けまでもつかなぁ〜?

次回はご飯味噌汁を目標にします🍚

歩いた距離 0.02km

スマル亭 弥生町店

桜エビかき揚げそば

あいも変わらずのうまさです。 営業時間が短くなっていたのが、この先少し心配です😅

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  • サウナ温度 60℃,110℃
  • 水風呂温度 16℃
64