Hiro

2022.12.27

10回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

3日連続です。
本日は無料入浴券とサウナシュラン2022 1位記念タオルをゲッツ!
昨日の混雑を知っているのでもう驚かない。
混んでいる時は大箱のドラゴンサウナならオートロウリュ後に人がゾロゾロと出てくるくるのでそこを狙うとスムーズに入れる。混んでるので下段になるケースが多く、足は暖まらないので外気浴する場合は、水風呂後に熱入れで熱湯に浸かる。足まであったまってきたら再度水風呂に入ると体ポカポカに。そして外気浴をしながらメディサウナの状況を伺いながら休憩。7-8人は並んでいたので、一度熱入れで熱湯に入ってから水風呂の水を桶で体にかけた後、メディサウナに並ぶ。混雑時はメディサウナは露天にあるので並んでる最中に体が冷え切らないように注意!
メディサウナのヴィヒタは最高、外気浴で軽く整ってからドラゴンサウナへ。ここは大箱かつ詰め詰めなので自分の横を降りる人、昇る人の足が当たったり汗がついたりしてその時の不快度は高い。昇降用の細い通路を作れば改善するはず。私はその不快さを他の人に与えたくないので下段に座る。下段だと足が温まらないので、熱入れの熱湯はセットに組み込むのがよい。これで外気浴で体を冷やさずに整えます。混雑してサウナを好きにはいられないので最後は熱湯、水風呂、不感湯コースにしたがサウナなしで整えました!
メディサウナがもう一つ欲しい!

歩いた距離 2km

Hiroさんのスパメッツァ おおたか 竜泉寺の湯のサ活写真

タレカツ丼

昨日しくじったので間違いなさそうなこちらに!思ったよりボリュームがあり満足!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • 水風呂温度 16℃,9℃
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