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土曜日から1週間休みなので、昨日と一昨年は友人たちと福島に旅行！
そして明日から2日間は北海道で大会！
明日の大会がうまく行くように、疲れと緊張をほぐす為スパメッツァでサ活！

伊達なサウナ×3 独眼竜ロウリュ×1（17時）

疲れも取れて、頭もスッキリ！
大会頑張ります！

サ活日記No.80

元旦以降今年2回目のサ活！
4日と5日は職場の初売りがあり、目標としていた売上金額を上回る結果となりました！新年早々最高です！

今日は仙台三越ですやっている伊勢丹サウナ館に行き、サウナハットを購入！サウナハットが5つ目になりました！

三越に行った後はスパメッツァへ行きサ活開始！
伊達なサウナ×3 独眼竜ロウリュ×1
メディサウナ×1 セルフロウリュ×2

実は今日誕生日だったので、一日中サウナでした！最高です！

今日もしっかり整いました！ありがとうございます！

サ活日記No.79

あけましておめでとうございます！
去年はいっぱいサ活するぞーって言っておきながらなかなか出来なかったので、今年はしっかりやっていきたいと思います！

さて、今年もスパメッツァ仙台の福袋を手に入れるために、朝4時半に並びました！一番かと思いきや、２番目でした。
来年は一番を目指したいと思います！

伊達なサウナ×3 独眼竜ロウリュ×2（7時・8時）

朝早かったのと、久々のサ活で疲れが溜まっていたこともあり、外気浴でほとんど寝てた感じでした笑

2025年の一発目のサ活という事で、今年もしっかり頑張ろう！という気持ちになりました！
3日まで休みで、4・5日は2日間職場の初売りがあります！一発目から気合いを入れて頑張ります！

サ活日記No.78

おろしポン酢の鶏唐丼

新年一発目から最高です！ とても食べやすかった！

6勤が終わり、仕事終わりにスパメッツァ！
雪だからお客さん少ないかなーと思いましたが、結構いっぱいいました。さすがスパメッツァ！

伊達なサウナ×3 独眼竜ロウリュ×1（19時）
今日もしっかり整った！
明日は休みで、明後日からまた頑張ります！

サ活日記No.77

色々と忙しくて、やっと今月1回目のサ活。
疲れが溜まっていたので、炭酸泉で湯通ししている時にウトウトとなりました笑

伊達なサウナ×2 独眼竜ロウリュ×1
メディサウナ×1 セルフロウリュ×1

今日もしっかり整いました！
これから歳末の売り出しと初売りの準備で忙しくなるので、気合を入れて頑張ります！

サ活日記No.76

蔵出し醸造味噌ラーメン えんまる

海老味噌ラーメン（大盛、角煮トッピング）

久々に行きました！

明日は大切なイベントがあるので、心も体もスッキリするようにサ活しました！

伊達なサウナ×2 独眼竜ロウリュ×1
メディサウナ×1 セルフロウリュ×1

今日もしっかり整った！

サ活日記No.75

11月24日の朝6時に朝ウナしました！
自分にとってとても大切な行事があり、頭と体をリラックスするため、サ活しました！

伊達なサウナ×2 独眼竜ロウリュ×1
メディサウナ×1 セルフロウリュ×2

青年の主張発表というものがあり、今回、最優秀賞を取ることが出来ました！
宮城県の青年部を代表し、東北・北海道ブロック大会も頑張ります！

サ活日記No.74

昨日は地元の祭りがあり、一日中焼き鳥を焼いてました！
今日は午前中仕事して、午後から休んでスパメッツァへ！

伊達なサウナ×3 独眼竜ロウリュ×1

11月は仕事もプラベも忙しく、中々サ活出来ないですが、行ける時を大切にしていきたいです！

今日も整ったありがとうございます！

サ活日記No.73

はなまるうどん イオンタウン仙台泉大沢店

塩豚温玉ぶっかけうどん（大・とり天・小エビのかき揚げ）

久々の富極でした！
よもぎサウナやってたけど、あまり香りが感じられなかった。

ですが、しっかり整えました！
明日からまた仕事頑張ります！

サ活日記No.72

明日は大事なイベントがあるので、仕事終わりに整いにやってきました！

伊達なサウナ×3 独眼竜ロウリュウ×1 （19時）
メディサウナ×1 セルフロウリュ×1

頭も体もスッキリしました！ありがとうございます！

サ活日記No.71

四元豚の肉まぜ蕎麦

【初訪問】
先月利府イオンに買い物に行った際「あれ！？サウナ出来てる！」と思い、行ってきました！

色々忙しく、2週間ぶりのサ活でした！

初めてのプライベートサウナで、サ室は高級感があり、自分でロウリュや備え付けてあるうちわでアウフグースも出来るので、自分だけの空間を楽しめました！
水風呂は15℃で気持ちよく、整いスペースも充実しているので、しっかり整えました！

また行ってみたいと思います！

サ活日記No.70

ラーメンはちべえ

チャーシュー味噌ラーメン

明日は棚卸があるので、気合いを入れる為に富極でサ活しました！

以前にも書きましたが、大事なイベントがあれば必ずサ活します。

3セット！
今日もしっかり整いました！
ありがとうございます！

サ活日記No.69

1週間ぶりのサ活でした！
3連休フル出勤からの休日出勤もあり、ヘトヘトだったので、スパメッツァへ！

伊達なサウナ×3 独眼竜ロウリュ×1

今日もしっかり整いました！ありがとうございます！

サ活日記No.68

明日は大切なイベントがあるので、緊張をほぐす為、サ活しました！

自分がサウナを好きになったきっかけは、とある会議で役員を前に発言する機会があり、先輩の勧めでサウナに入ったら、頭がスッキリして全然緊張しなかった事です！

この事があってから、必ず大事な事がある前は、サ活するようにしています！

伊達なサウナ×3 独眼竜ロウリュ×2
（17時、18時）
メディサウナ×1 セルフロウリュ×1

今日もしっかり整った！明日頑張ります！

サ活日記No.67

一昨日の夜、仕事終わった後にボウリング大会があり、昨日の朝6時から14時まで草刈りがあり、疲労が溜まっていたので整ってきました！

3セット！
整いイスやリクチェアは充実しているのですが、やはり寝ころび湯で休憩するのが、自分は一番整います！

今日も整った！ありがとうございます！

サ活日記No.66

今月最初のサ活は富谷極楽湯でした！

残業続きで疲労が溜まっていましたが、スッキリしました！
3セット！1回目の外気浴で30分くらい寝てしまいました。

明日は国家試験を受けにいくので、頭も体もスッキリできて良かったです！
今日もしっかり整いました！ありがとうございます！

サ活日記No.65

吉野家 ４号線富谷店

カラ牛（大盛り）

今月1回目のスパメッツァ！
お盆休みが終わって（自分はお盆休みありませんでした）落ち着いてるかなと思ったら、結構お客さんがいて、さすがスパメッツァだなと思いました。

伊達なサウナ×3
独眼竜ロウリュ×2 （16時、17時）

整いイスの背もたれが長いものに変わっており、以前のイスより休憩が快適でした！

疲れが一気に吹き飛びました！
明日からまた仕事頑張ります！

サ活日記No.64

今月最初のサ活は富極でした！

今日から甲子園ということで、サ室のテレビに皆釘付けでした。

3セット！最近サ室の温度高く感じるのですが、気のせいでしょうか？？
でも、しっかり整えたのでよかったです！
明日からまた仕事頑張ります！

サ活日記No.63

蔵出し醸造味噌ラーメン えんまる

海老味噌ラーメン（角煮トッピング）

久々に富極に行きました！
サ室の上に富士山の絵がありましたが、前からあったのかな？と思いました。

今日は3セット！疲れが溜まっていたので、2回目の外気浴では寝転び湯で寝てました笑

整いスパーズが充実しているので、混んでいなければしっかり休憩できますね！

今日もしっかり整った！ありがとうございます！

サ活日記No.62

8勤と研修があり、そろそろ我慢の限界だったので、仕事終わりにスパメッツァへ！

伊達なサウナ×3 独眼竜ロウリュ×2

水風呂の交換浴はやっぱり最高です！
外気浴で少し寝てしましました笑

今日もしっかり整った！ありがとうございます！

サ活日記No.61

蔵出し醸造味噌ラーメン えんまる

海老味噌ラーメン（大盛り・角煮トッピング）