ガンゼ

2019.02.16

4回目の訪問

とうとう来ました!!
しきじへライドオ〜ン👍
昨年末から密かに企んでいましたが、念願のしきじ朝ウナ成功です!
先ずは最大の目的である水通しを行い、自分が今生きていることを再確認再認識をする。
そこから薬草サウナで蒸されてからの水風呂インして一発目からととのってしまいまいました!!
フィンランドサウナの温度はまだ110℃ほどではありましたがカリカリに仕上げてからの水風呂インして再度ととのいぃ〜。。。
交互に2セット水風呂4回インしてからの朝寝💤
さぁ今日はまだまだこれから。
楽しみますよー。

ガンゼさんのサウナしきじのサ活写真

  • サウナ温度 60℃,110℃
  • 水風呂温度 17℃
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