ガンゼ

2022.04.10

180回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

そしてボチボチ962日連🈂️は王様町田です。

訓練終了し一度帰宅してからの訪問予定が、あまりの暑さに水風呂直行となりました。
毎年、夏の水通しが楽しみでならないのですが今年もその時が来ましたね〜👍
身体の芯まで入った熱が水風呂で熱を奪っていく感じはたまりませんね〜。
今年は猛暑になって欲しいな。

🌊ガキ水含有率55%🌊

歩いた距離 0.1km

鳳凰卵の釜揚げしらす丼

訓練後のさっぱり系メニューとしてお勧めです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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