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2023.03.07

5回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

いつも夜に訪れていたのですが、今日は初の昼の時間帯。年齢層がガラッと変わっていることに驚きました。またサウナの日ということもあり、サウナ室にアロマが設置されており、ミントのような香りを楽しめました。

歩いた距離 5km

とんかつ定食

油多め

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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