秋san

2024.06.18

9回目の訪問

サウナ飯

today's SAUNA 連休最後はレックスで。

⚪︎サウナ 4セット102℃ 氷ロウリュとオート1回ずつ
7分から8分

⚪︎水風呂 15℃ 1分半から2分

⚪︎内気浴&外気浴   5分から8分

⚪︎久々のレックスは
あっ、、、あっつ!!

やっとの思いで取った連休。 疲れが出たのか家でぐったり。

午後からやる気を出し、近場のレックスに来ました。18時過ぎにイン。

今日は空いてて快適!


サ室は相変わらずブルーの間接照明に今時のリノベーション空間。

あ、今日割と熱めに感じる。湿度がしっかりしてて、なんかヒリヒリくる感じ。


1セット目の氷ロウリュは3段目で。今日のアロマはヒノキ。

お、、、、おぉ!?

久々だから?なんかめちゃくちゃ熱かった。

前より温度調整したからなのか、氷がなかなか溶けずにゆっくりじわじわ型へ戻りました。

前のサ室なら程よくあちー、、だったのが

!!!!アチィアチィアチィ!!たかの湯と違ってじわじわじわじわが止まらない。

が、BSHトリプルさすが。耐えられました。


水風呂は15℃。キンキン。ここの水風呂のキンキンさは温度に比例せず、いつも温度以上に冷たく感じます。


外気浴と内気浴交互に。不感泉の椅子でも整ってました。

いやーーーー最高!あまみバチバチに出ました。


オートロウリュはテレビ近くの2段目。

思い切りオートロウリュの水飛沫飛んできたけど。笑

いやあこのオートロウリュも最高。めっちゃ熱いけど。


4セットでバチバチに整いましたー


サ飯はポークジンジャー!

ポークジンジャー倍プッシュ

結構量多かった。生姜の香りしっかり!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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