秋san

2023.06.30

29回目の訪問

サウナ飯

two days SAUNA

○昼間 3セット
セルフロウリュ✖️2 5分8分  89℃
氷ロウリュ1回

ドライ✖️1セット 6分  99℃

水風呂20℃ 1分から2分 交代浴な時間



○深夜 4セット

セルフロウリュ✖️3セット  5分.5分.6分
89℃
ドライ✖️1セット 102℃ 7分

冷冷交代浴 冷たい方19℃1分 ぬるい方30℃2分

○え?何がtwo days?
昼間仕事中抜けと仕事終わりで2回来たから


今日はちょっと長いシフトかつ間の休憩がめちゃくちゃ長い日。

ということでなんと、1日2回も来てしまいました。ガーデンサウナ蒲田。

最初は仕事中抜けの時間。

15時ぐらいかな。昼間来るのは久々、まあまあの混み具合。


今日気温バカ高かったからか、やたらサ室暑い。特にセルフロウリュ。今までで体感一番アツく感じました。長いこと入ってられない。

水風呂も20℃、冷たい方は温度高めのはず。がかなり体感低く感じ、めちゃくちゃ冷たくて気持ちよかったです。

昼間の氷ロウリュのスタッフさん初めて見る人。説明を丁寧にしながらタオルで撹拌。

おおお、、、ヤバい。香りがいい、、けどやべえ熱い熱い熱い

GSKでこんな熱かった日ない。

交代浴なしでもかなり整い、仕事また深夜まで頑張りました。サ飯は生姜焼き。

で仕事終わりにまた来たくなり4セット。

ギリギリ3時半の氷ロウリュ間に合いました。

3つはヤバい。昼間よりなんなら熱い気がする。すげえ。セルフロウリュがかなり凶悪になってる。笑


水風呂19℃ながらかなり冷たく感じ、3セット目であまみすんごい出ました。気持ちよくてやべえと声に出てしまいました。
p.s 金の亀で貰ったサウナマット使いました。
満足度高し。

生姜焼き定食とオロポ

最高に美味かった

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 89℃,100℃
  • 水風呂温度 30℃,20℃
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