秋san

2023.01.17

11回目の訪問

サウナ飯

先週、半年ぶりぐらいに体調を崩してせっかくの休みにサウナ計画を立てたのが台無しに。

疲れと仕事が繁忙期超えて落ち着いてきて気が緩んだのかな?


サウナハマってから久々に1週間以上控えて、我慢の限界。


きました。毎度お馴染みガーデンサウナ蒲田。



最近サウナーまた増えてる気がします。ちょい隠れ家的な使い方したかった僕としては微妙な心境。

今日もそうですが若干うるさい。仕方ないかな、、



今日はかなり久々ということで3セット。セット数減らしました。

8分、9分、12分。

ドライ→セルフロウリュ→セルフロウリュの順番。


いやあやっぱりここ最高。キャパあるし。

久々で気持ち良すぎて内気浴中に寝そうになりました。


体調不良ぶっ飛ばしてきました!


で、年末年始頑張った自分へのご褒美に、Amazonでベストサウナハット、黒赤を買ってしまいました、、、だって流行ってるし良さそうだからつい、、、笑

生姜焼き定食

大好きな生姜焼き。ステーキ売り切れにつき。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 104℃,87℃
  • 水風呂温度 25℃,15℃
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