カズネン

2024.07.30

7回目の訪問

90分1本勝負でライオンサウナさんへ。
瞑×2セット(セルフロウリュ) 獅×2セット(オートロウリュ&18時のアウフグース)でガッツリととのったー。
水風呂故障でシングルの方しかなかったから久しぶりにシングルで。これはこれでガツンときていいわ。

サウナ室 8分×4セット
水風呂  30秒×4セット
休憩   8分×4セット

  • サウナ温度 92℃,100℃
  • 水風呂温度 7℃
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