カズネン

2024.03.17

3回目の訪問

出張で久しぶりにオークラアクトシティ浜松さんへ宿泊。
オペして1ヶ月余り、サウナ断ちしていたので、サウナと水風呂も久しぶり過ぎてもう。

リハビリ兼ねて軽めに3セット
やっぱりサウナは良いですねえ、ありがとうございます。
水分補給しっかりして元気にサ活楽しみたいと思います。

サウナ室 7分×3セット
水風呂  1分×3セット
休憩   8分×3セット

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18℃
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