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【感想】
・神奈川県横浜市にある神奈川最大級 天然温泉 岩盤浴施設 「横濱スパヒルズ竜泉寺の湯(ヨコスパ)」に行ってきました!

施設情報としては、
お風呂は炭酸泉を売りにしているので炭酸泉だけで3種類、他の温泉も合わせると10種類以上のお風呂があります。お風呂は無色透明で全体的に温度は低めになっています。

サウナは「バズーガロウリュサウナ」・男性側「メディサウナ」・女性側「ソルトサウナ」、
別料金の岩盤浴は女性専用を含めて6種類あります。
他にもとても広い畳のくつろぎの間、レストランなど、スーパー銭湯一式が揃っています。
さらに岩盤浴を付けた場合に利用できる「ライブラリー・レストエリア」があります。
ここは漫画だけでなく、雑誌や書籍をくつろぎながら読むことができます。また、コワーキングスペースも併設されているのでPCを持ち込んで作業することもできます😃

横濱スパヒルズ 竜泉寺の湯の目玉サウナ「バズーガロウリュサウナ」では、
サウナ室は4段になっていて各段に4名程度が座れるようになっています。
正面中央にテレビがあり、両脇にサウナストーブが設置されています。そしてサウナストーブの上には見慣れない筒状の口が4つ付いて、これがバスーガロウリュの正体です。
バズーガロウリュとは、ロウリュに合わせて送付機で送風することで機械的に熱波を発生させる仕組みです。送付機の正面になると熱波を受けることができます。
テレビでは、焚き火の映像が流れていて静かにサウナを楽しむことができます。
バズーガロウリュの影響でロウリュ直後のサウナ室は、温度、湿度共に高くて入るとすぐに汗が吹き出します。
バズーガロウリュでは下段に向けても熱波が来るようになっているので、熱波を受けたい方はバズーガが向いているところに座ることをおすすめします😁

水風呂は温度別に2種類で
水温一桁台のシングル水風呂があります。
ひとつは16度で広めの水風呂で、もうひとつが8-9度の超冷水風呂です。超冷水風呂に入ってから水風呂に入ると、なぜか温かく感じます。
水風呂との組み合わせで冷冷交代浴が楽しめます。
一桁台の水風呂は、サウナーにとってとても嬉しいです😄
外気浴スペースは充実していて、屋内に4脚、外気浴スペースにデッキチェア8脚、露天風呂スペースに6脚も準備されています。
外気浴スペースには屋根があるので天気に関わらず利用できるのも良いです。
スパ施設としてとても充実していて、1日中リラックスできる施設になっていてとても良かったです😇
しっかりととのわせていただきました
ありがとうございました♨️

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133

『熱波甲子園チャンピオンカーニバル2023』

今回、神奈川県横浜市鶴見区にある『ファンタジースパお風呂の国』にて日本一の熱波師を決める
『熱波甲子園チャンピオンカーニバル2023』が
開催され、観客として参加させて頂きました😊

熱波師甲子園とは、
熱波師に必要な風力、風を目的の場所に的確に送る能力と思考力、 お客様へのおもてなし力、 さらに風を送る持久力と表現力 を競います。
春秋に行われた熱波師甲子園上位チームがトーナメントで競い合い日本一熱波師を決める競技となっています。

【感想】
・歴代の熱波師甲子園の優勝者や上位選手の猛者たちが集まりその中でチャンピオンの中のチャンピオンを決めるというサウナだけに非常に熱い闘いでした😆
実際にサウナ室で8チームの熱波師達の熱波サービスをこの身体を持って体験し、熱い魂のぶつかり合いをこの眼で見届けました。
熱波師達のそれぞれ個性溢れる熱波があり、内容もスタイルも十人十色で観客として参加させていただいたのですが、とても楽しませて頂きました😁
大会の結果としてネタバレになってしまいますが、
優勝:カプセル&サウナアムザ(大阪)
準優勝:おふろの国(神奈川)
という結果で幕を閉じました。
正直、どこが優勝してもおかしくない甲乙つけがたい個性溢れる大会だったと思います。
自分も熱波師を目指す者として、とても参考になり、とても勉強になりました!
こちらこそありがとうござましたと言う気持ちでいっぱいです。
大会後の夜の部として、いろんな熱波師達による熱波や熱波師同士のコラボ熱波、熱波SHOWなど
楽しませていただきました😁
本日1日中サウナ室内で熱波を受け続けていて、こんなにサウナに入ることはほぼ無いので疲労感がヤバかったですが、こんなにも貴重なそうそう体験は出来ないので選手でもない自分ですが観客として頑張ってました😅
熱波甲子園チャンピオンカーニバル2023はざっとですが、こんな内容です。
日本のサウナ文化は、まだまだ可能性を秘めているとともに、これからのサウナ文化を盛り上げる1人として貢献できたらと思います。
次に参加するときは、観客としてではなく、選手として参加できればと思います。
今回の経験を活かして、熱波検定A取得を目指し頑張っていきたいと思います💪
熱い熱波をありがとうございました!
参加された皆様お疲れ様でした!パネッパ!!

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81
スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

【感想】
・【メインサウナ】では、温度は100℃ですが湿度が高く、室内の温度と湿度のこのバランスが非常に良く作られていて、
息苦しくなくむしろ心地よい空間となっています。
また、サウナ室に大きな窓があり、そこから横浜の街並みを一望できるので、夜の夜景はとても絶景です😊
そして、なにより男性サウナでは約1時間に1回それぞれの時間担当のアウフギーサーによるアウフグースが頻繁に開催されているというサウナに対する力の入れ方が素晴らしいです。
【ナンバーツーサウナ】では、セルフロウリュ可能の第二のドライサウナです。
モダンなデザイン性ながら、歴史の重みを感じさせるサウナストーブとライティングにより、サウナ室内は厳かな雰囲気に満たされます。
壁面やベンチにはひのき材を使用しているので木のぬくもりを感じられるサウナ室です。
水風呂は、15℃とベストな温度です👍
常に水が溢れていて水を常に循環しているので、温度が変わらず一定を保っています。
水風呂の隣に32℃の バイブラ弱冷水風呂があるので水風呂に入ったあとに入ると最高に気持ちが良いです😁
外気浴では、横浜ベイビューを拝む窓側にインフィニティチェアのととのい場所と通路に配置されたガーデンチェアの中央付近のととのい椅子、ミストシャワーを浴びながら外気浴ができる少し区切られたスペースのととのいスポットがあります☺
頭上に配置された送風配管から送られてくる風が気持ちよく内気浴なのに外気浴を感じれるような素晴らしいととのい場所となっています。
そして、スカイスパYOKOHAMAのもう1つ大きな特徴が浴室がある14階の上階(15階)にある男女で利用できる大型サウナ「サウナシアター」です。
今回のサウナシアターでのアウフグースのイベントでは、岡見(オカミチオ)さんによるプレミアムアウフグースを受けてきました😊
1曲目『「新宝島」/サカナクション』
2曲目『「SPECIALZ」/King Gnu』
3曲目『 「ワタリドリ」/Alexandros』
約13分のアウフグースのプログラムで、会場はとても熱気で盛り上がり、
アウフグースの力強いパフォーマンスにとても圧巻してしまいました😆
パフォーマンスが終わり、ソルトクリーングルームへクールダウンしていたと思いきや、岡見(オカミチオ)さんによるパフォーマンスはまだ終わりではなく、大きな扇子で冷却冷風を受け、ととのいを通り越して、無事にとびました(笑)
これからサウナデビューしたい人、サウス好きだけど新しい刺激を求める人など是非、足を運んでみてはいかがでしょうか😄
最高なスパ施設でした!最高のととのいをありがとうございました♨️

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115
みはらしの湯

[ 長野県 ]

【感想】
・伊那市にある日帰り温泉施設「羽広温泉 みはらしの湯」に行ってきました!
「みはらしファーム」という大きな施設の中にあり、温泉以外にも農業体験や動物にふれあえたり、BBQ場、農産物直売所、公園、宿泊施設などがあります。
お風呂は高台にあるため、その名の通り「みはらし」が良いです😊

天然温泉は、弱アルカリ性の単純泉でお肌にも良い湯で癒されます。

●温泉データ
[ 泉質 ] 単純温泉 (弱アルカリ性・低張性・温泉)
[ PH値 ] 8.3 [ 源泉温度 ] 38.3℃
[ 湧出量 ] 233 L/min [ 溶存物質 ] 0.8026 g/kg
[ 効能 ] 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔症、冷え症、病後回復期、疲労回復、健康増進

●お風呂施設
露天風呂、主浴槽、打たせ湯、寝湯、水風呂、サウナ、洗い場

色々な効能があるみたいですが、実際に入浴して感じたのは、温泉がトロトロで肌に良さげで泉質が良いなと思いました。
特に露天風呂からの南アルプスの景色が素晴らしく、体の芯まで温まり、癒しの温泉の時間になりました😄

サウナはテレビBGM無しの定員10名程の規模で身体の外側からジワジワ温まるタイプですが、割と熱めな設定です。
黄色いマットが敷いてありますが、替えのマットも備え付けてありセルフ交換可能です。
水風呂はキンキンによく冷えておりとても冷たく感じました。休憩スペースは露天にすのこスペースがあり寝たり、ベンチでゆったりできます。
特に木の床に木の枕で寝そべっての外気浴が気持ち良すぎました😇
また外気浴ではアルプスを一望できる素敵なロケーションが最高でとてもととのいました!
ありがとうございました♨️

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267

【感想】
・JR山手線駒込駅東口から徒歩1分のところにある寝サウナOKな湿度高めの灼熱のサウナ室がある「カプセル&サウナロスコ」に行ってきました!
カプセル&サウナ ロスコのサウナは
何と言っても寝サウナができるところで
寝そべりシートにて普通では体験できないサウナを味わう事ができます😁
暗めの照明と寝てる体勢でいつもよりもリラックスして発汗することができます。
他の人の後のマットの上で寝るのが気になる方はタオルとか敷くとよいと思います。
上段は湿度が高いこともあってかなりの熱さになっていて滝汗が吹き出してくるくらい温度が高めです。
そしてロスコのサウナの最大の特徴は水風呂です!
地下からくみ上げた天然ミネラルウォーターの水風呂のため、水風呂の質がいいです。
温度が少し高めなことも関係あると思いますが、ここの水風呂の水質はとんでもなく軟らかくてとろけるくらい気持ちいいです!
地下水を使っているからか水が綺麗で肌あたりが優しいので、とても入りやすいです😊
露天の場所がすこし分かりにくいのですが、1度浴場を出て真っ直ぐ進んだ所に露天があります。
露天ジャグジーでは、水風呂になっていて温度は15度と内風呂の水風呂と比べて冷たくいい感じの温度になっていました😄
休憩スペースは内気浴、露天風呂にベンチが置いてあるので外気浴することもできます。
特に外気浴ができる露天風呂場は、
結構風が来るので大変気持ちが良い外気浴を味わうことができます😌
施設全体や外観などは昔ながらのカプセルホテルサウナを漂わせており、サウナ好きにはたまらない施設だと思います。
そんな中でもアメニティや漫画の品揃えなどはしっかり流行を取り入れ、利用者に寄り添っており、また行きたいと思える施設でした。
寝サウナ体験をしてみたい方や熱いサウナ室でガッツリ汗をかきたい方にはとてもオススメのサウナ施設なので機会があればぜひ行ってみてください!
良いととのいをありがとうございました♨️

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150

【感想】
・1階は洗い場・浴槽があり炭酸泉となっています。
お風呂の向かい側には大画面のテレビが設置されていて、お湯の温度もぬるめなので、テレビを見ながらゆっくり入ることができます。
2階はすべてサウナフロアとなっており、同線がしっかりしていて素晴らしいと思いました😄

【蒸喜乱舞】
部屋は薄暗く間接照明がいい感じの雰囲気を醸し出しています。
スタッフによるアウフグースが開催されていたため参加してきました😊
アウフグースでは大音量でBGMが流れる中、お客様が手拍子をしつつスタッフが柄杓で大きなサウナタワーにロウリュ5杯、そのあとアウフグース用のタオルで仰ぎまくるという賑やかな空間でした。
体が焼けるくらいの熱さであったが鮮やかなアウフグースの熱波と共にサウナーにはたまらない熱さでした。

【手酌蒸気】
このサウナはセルフロウリュ式で砂時計を回し、15分に1回セルフロウリュをすることが出来ます。
室内は100℃以上の高温で湿度も高く、ケロ材の木材のにおいがとても心地よいです😌

【昭和遠赤】
超高温の遠赤外線ストーブを利用したサウナで、ヒノキで作られた昔ながらの銭湯を思わせるサウナで、テレビをサウナ室で見たい人や昔ながらの銭湯サウナを味わいたいという方にたまらないサウナです☺

【瞑想サウナ】
瞑想サウナは個室で仕切られているタイプの室内であり、薄暗く周りの目を気にせず、ゆっくりじっくりと自分の世界でサウナを楽しむことができます😄

【戸棚蒸風呂】
江戸時代に流行した戸棚風呂を現代風にしたサウナです。
戸棚風呂とは浴槽に膝をひたす程度に湯を入れ、下半身をひたし、上半身は湯気で蒸す仕組みのお風呂だったため、浅めのお湯に浸かりながらスチームサウナを楽しむことができます😁

【3種類の水風呂と2種類のクーリングサウナ】
それぞれ温度が異なる3つの水風呂と2つのクーリングサウナが用意されています。
自分の好みや気分に合わせてクールダウンできるのと、様々な組み合わせで自分だけのオリジナル温冷交代浴が楽しめるのはとても魅力的です😄

【ととのいスペース】
サウナ東京には、休憩スペースがとても充実していて、アディロンダックチェアや、寝転べる畳ベッド、ととのい椅子等、お好きなスタイルで楽しむことが可能です。
まるで映画感を思わせるようベンチの数と、部屋の端には畳が敷かれているスペースがあり、座ったり休んだり、思い思いの体制で整うことができます。

【感想まとめ】
サウナ特化の施設でもあるため、サウナーが喜ぶ要素が盛りだくさんでした。
とても楽しくととのわせていただきました♨️

漬け丼

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119

【感想】
・東名厚木健康センターでは、
内湯にオリジナルブレンドの8種の天然生薬が溶け込んでいる効仙薬湯があり、暫く浸かっていると生薬の効果で全身がジンジンして額に汗が滲んできます。
また、露天に草津温泉のお湯を直送して使用していて、草津温泉のお風呂が楽しめるのも特徴です😄
運び湯ですが白濁した湯は硫黄の薫りタップリで効仙薬湯との相乗効果もあり全身ジーンとしてくる感じで体の芯まで温まります😁

サウナでは、とてもひろいサウナ室になっています。一段一段の段差が高く、座面の面積も広いので、開放感があります。
サウナ室も広いにも関わらず、100℃以上の温度を出しているのが圧巻です。
壁に麦飯石を使用しているため、扉を開けた際などに熱が逃げにくく、高温を保つことを実現しているそうです😊
また、サウナ室の中から外気浴をする外の状況を確認できるので、外気浴の混雑状況を確認できるのがとても嬉しい造りになっています😌

東名厚木健康センターはブロワーを使用した強烈な爆風ロウリュが有名な施設でもあります。
今回、その熱風を受けてきました😁
爆風ロウリュが始まりサウナストーンに水をかけ、サウナ室内の熱をブロアーで攪拌し、通常の熱波であれば前方から体感温度の変化を感じますが、ブロワーを使用すると前方のみならず後方や右、左と
四方八方から熱波が打ち寄せます。
つまり、立体的にサウナ室内の体感温度の変化を感じることができるのです。
ブロワーで円を描きながら直接上半身に風を当ててくれるのですが、爆風の重みがどんどん増してきて、焼き焦げるかと思うほど悶えるのですが終わった瞬間に体の芯から温まる感じがあり不思議と癖になります😁
爆風ロウリュのおかげかまた異なる気持ちよさの水風呂で良かったです。
水風呂は、15℃と冷たさを感じる温度なのですが
地下水かけ流しの水風呂のため肌あたりが柔らかいです。
水風呂から上がり、露天風呂スペースに
向かうと外気浴スペースがあります。
露天風呂よりも椅子自体のスペースが広い
ところにサウナ好きに配慮したこだわりを
感じます☺
外気浴は屋根がついていながらも、側面は風通しの良い構造になっているので、しっかりと外気を感じることができます。
また、サウナ好きへの配慮を感じる部分が
他にもあり、それがととのい椅子に座った際に
頭の後ろに当たるヘッドレスト。
外気浴の際に頭を後方に委ねるとここまで気持ちがいいのかと実感させられます。
サウナ室と水風呂の温度のバランスが
とても良いのとヘッドレストでの外気浴の心地良さでこのまま眠ってしまいそうな気持ちよさだったです😇

ラッコ飯 背脂+野菜マシ

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96
3Sジブンサウナ

[ 東京都 ]

【感想】
・『3S ジブンサウナ』の大きな特徴は、“ととのうため”に設計された「MUSIC」「LIGHT」「AROMA」の3つを自分好みにカスタマイズして楽しめるというところです😁
自分好みのものを組み合わせていくことで、自分だけのオリジナル空間を作り上げてリラックスできてしまうまさに「ジブンサウナ」という名前通りのサウナ施設です!
サウナ室は、セルフロウリュを完備しており、扉を開けた瞬間ヒノキの良い香りがとても良いです☺
温度は約90℃に設定されていますが、アロマを入れたアロマ水でロウリュすれば蒸気が出て室温も一気に上昇します!
自分ひとりだけの空間なので、無理せず、自分のペースで楽しめるのが個室サウナの醍醐味です。
そして、水風呂はコンパクトサイズで温度は14-17℃程度に設定されていて、氷を入れて温度調節が可能です。横にかかっているバッグの中に大量の氷が入っていて、少しずつ入れて調整してもよいですが、キンキンにしたいという人は一気に入れて超冷水風呂を楽しむこともできます😁
水風呂から出たあとは、光・音楽・香りを調節しながら、冷房に加えて扇風機も用意されているので、これまた自分の快適な温度で休憩ができます。
部屋内に流れる心地いいBGMも相まって最高のリラックスタイムを体感できました😇
氷入りの水風呂や部屋の照明、音楽、香りをジブン好みにできるのは最高だと思いました。
周りを気にせず楽しみたい!自分好みでサウナを楽しみたい!という方はぜひ一度体験してみてはいかがでしょうか。
良いととのいをありがとうございました♨️

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180

【感想】
・船橋グランドサウナ&カプセルホテルの大浴は、
バイブラ湯、ドゴールR湯、サウナ、水風呂の4種類といたってシンプルな作りで古き良き雰囲気を感じさせるモダンな空間です😄
サウナ室ももちろんかなり熱めで、室温は100℃以上です。しっかり、きっかり、ちゃんと熱く。しかもカラカラじゃないので、入っていると滝のように汗が出てきます。これには自分でもびっくりするぐらいです😁
上段は特に熱さが尋常ではなく、汗がドバドバと垂れてきます。定員は約15名程で、かなり広めなので開放的な空間でとても良いです。
また、室内の壁にはヴィヒタが吊るされており、ほのかに香る森の香りがたまらなく、心地良い汗をかくことができるリラックス空間です!
水風呂は、自分の理想の水温で約16℃!
全身浸かってみると、カラダの芯まで冷たさを感じるほどのキンッキンさ!高温で蒸されてからの、このキンッキンの水風呂に体中の血がガンガンに巡っていることを実感することができ気持ちいいです😆
これだけで終わらず、キンキンに冷した体でその横にある水温 29 度のぬるめの湯であるドゴールR湯へ入るのがヤバいくらいに気持ちが良すぎました😇
また、この温度が熱すぎず、冷たすぎない絶妙な温度で全身から声が出ちゃいそうなほど、犯罪的に気持ちが良く、外気浴を前にとといそうになるほど
最高なものでした☺
サウナ室前にウォーターサーバーを完備しているので、水分補給もしっかりすることができます!
また、サウナ入り口にはサウナハットをかける場所を作ってあったり、サ室内にはヴィヒタがつるしてあったりで、サウナーへの配慮もかかせなく素晴らしいです。
シンプルなサウナと水風呂ですが、シンプルだからこそ洗練されており、サウナ・水風呂の本来の良さを存分に楽しむことができるサウナでした😄
とても良いととのいをありがとうございました♨️

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155
Re: PRIVATE SAUNA

[ 千葉県 ]

【感想】
・個室サウナでは全国初*となるウィスキング施術のサービスを受けることができる。千葉県 船橋市にある『Re: PRIVATE SAUNA』に行ってきました!
『Re:PRIVATE SAUNA』のウィスキングは個室サウナで実施され、同性のウィスキング師が担当してくれます。
ウィスキングは水着の着用または裸で受けてもどちらでも大丈夫ですが、裸だとウィスクがより身体にふれるので、より全身で気持ち良さを味わえることができます。周りの目を気にせず裸でもウィスキングを受けられるのは、個室サウナならではだと思います😊
ウィスキングで用いるオークのウィスクは葉が大きく、束にすると厚みがあるため、揉み込み・さすりを広い範囲で味わえるのも特徴です。
また、足から背中、そして身体の前面と、重点的に揉み込みやさすりを受けることで、身体の芯からポカポカになります。時折ウィスクから送られる風は、湿気を帯びているため、通常の熱波よりもグンと優しい肌当たりでとても気持ちが良いです☺
クライマックスに向けサウナ室の温度が上がってきた頃に、水を含んだウィスクの恵みの雨が降り、
白樺、そしてオークの香りを全身で感じながら、
まるで森の中で一人、ボ〜ッと寝転がっているような感覚です。次第にサウナ室にいることも忘れ、自然と一体になる感覚を味わえました。
最後はロウリュでさらに温度をあげ、激しい叩きとともに一気にクライマックスへ!!
激しいはずがウィスクに触れるたびに気持ち良さも増幅し、雑念から開放されて無の境地へ。
終了後は頭が空っぽになって、心身ともに澄んだもので満たされる感覚になり、この時点で大満足でしたが、シャワーを浴びてクールダウンをした後、ととのいのその先へ誘われる時間が待っていたのです。
休憩椅子に横たわり、タオルで全身をくるんで、目元を暗くしリラックスし、シンギングボウルにより、音の世界へ誘われ身体の奥に響くような音で身体が遠くにいってしまうような、それでいて気持ちは今に集中している。
とてもマインドフルな時間でした。
ウィスクに埋もれる香りフルコースでデザートはローズアロマミストの甘くスッキリとした香りで、このまま昇天してしまう気持ちよさでした!
初めてのウィスキングでしたが、最初はどんなものなんだろうと思っていましたが思ってた以上に最高なものでした!これが、ととのいのその先へ神域を味わった気分でした😇
とても良い経験をさせていただきました!ありがとうございました♨️

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93
両国湯屋江戸遊

[ 東京都 ]

【感想】
・両国湯屋江戸遊のサウナはフィンランドサウナと中温サウナの2種類あり、
フィンランドサウナの方は、3段構成で最上段からはサウナ室全体を見下ろす構図になっていて、
中央に大きなストーンが鎮座して広いながらも、どこかこじんまりとしたサウナ室です。30分毎にオートロウリュがあり、オートロウリュ時はストーンがライトアップされて水が天井から注がれ、
水量はそこまで多くないがしっかりと熱いです。
水が注がれるとジューという音が響き、ストーンが多いせいか、長い間音が継続してとても優しく良い音がします。温度は優しめで温度計は90℃前後を指していて、じわじわとした熱を感じました😄

そして、中温サウナはさらに優しで、温度計は70℃くらいを指していて、最初はぬるく感じるものの、15分くらい入っているとじわじわ発汗します。
テレビもBGMもなく、静かで熱によるストレスもなくじっくり入りたい人、考えごとをしたい人に良い空間になっていると思いました😌

サウナ室を出た所に汗を流す用のシャワーがあり、その横に滝シャワーもあって、紐を引くと樽がひっくり返り水が落ちてくる式の滝シャワーは、何度かやってるけど紐を引くのに覚悟がいるので、すこし躊躇しちゃうぐらいになぜか、慣れないです😅

水風呂は定員4人程度の中型。きれいめで温度は15℃ですが、体感温度は15℃より低く、水流やバイブラなどは無いけどしっかりと冷たいです😁

休憩スペースは外気浴用としてリクライニングチェアが3つ、椅子がいくつか設置されています。
天井があり一部だけぽっかり穴が空いたような設計になっています。空が見えるわけではないが風通しがよくとても気持ちが良いです。

お風呂は他に、スーパージェット風呂、漢方薬湯(露天風呂)、寝湯(露天風呂)、高濃度炭酸泉、あがり湯があり、あがり湯では週替わりでかわり湯を開催しています。

施設の中にはお風呂の他に、リラクゼーション、岩盤浴、お食事処、お休み処、ワークスペースなどがあり1日中居られるような場所です。
サウナのセットを終えた後にお風呂場から上がり、お休み処で横になって、大休憩すると最高にととのいそのまま眠りについてしまうほど良かったです😇
個人的に75℃の中温サウナが良かったです。サウナ室で瞑想するので自分と向き合う中でじっくりと入れるので暑すぎないが心地が良くて最高でした🤤
最高のととのいをありがとうございました♨️

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103

【感想】
・今回、かるまる池袋へ宿泊させていただきました😊
本日2回目となる、かるまる池袋は変わらず最高のサウナ施設でした。
前回、入れなかったサウナもあったのでリベンジということで改めて入館させていただきました😄
2階にある薪サウナが抽選にて参加できる形で、
時間ごとに5人ずつしか入れないので、今回、抽選にて無事に参加出来て良かったです。
薪サウナは初めてだったので、とても新鮮な気持ちで味わえました😁
薪サウナは、薪を直接燃やすので、ストーブの熱がより均等に行き渡ります。 火力が最も高く、高温が好きな方にはうってつけなサウナです。 また、薪ストーブはサウナの雰囲気をより快適にしてくれます。 薪の燃える匂いと立ち昇る煙、パチパチと聞こえる薪が燃える音は、サウナのムードを盛り上げるのにとても最適で、この雰囲気だけでリラックスしてととのいそうになります😆
薪サウナで1人ひとつデカいバスタオルを渡されるので、それで身体を拭くのも良し、外気浴にてサウナポンチョとして体にまとっても良し、というように使い方も自由です。
サウナを出た後に横にシャワーがあるので汗を流して、その隣にあるアクリルアヴァントの1人用の水風呂があり、頭まで浸かるのが公認で許可されているので潜るように全身で水風呂につかれるのは最高です😁
そして、その横に寝そべれるタイプのリクライニングチェアがあり、サウナ→シャワー→水風呂→ととのい椅子と導線も完璧です!
肌寒い季節なので、渡されたデカいバスタオルを身体に巻きながらサウナポンチョのように身体の熱を逃がしすぎないように包まりながらリクライニングチェアへ寝っ転がるのがもう、昇天しちゃいます😇
デトックスウォーターも各箇所に備え付けられているので水分補給も困らないのでとてもありがたいです😊
サウナは全部で4種類あるのでそれぞれのサウナの良さがあり全然飽きさせないのでずっと居られるほどです☺
宿泊して時間があったので、寝る前に3時間、後日早起きして2時間も入ってしまいました😅
今回も最高のサウナで、最高のととのいありがとうございました♨️

輝道家直系 皇綱家

皇綱特性ラーメン

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110
改良湯

[ 東京都 ]

【感想】
・浴室では、瞑想音楽のような静かなヒーリングミュージックが小さな音で掛かっており、ライトも照らし過ぎず落ち着く空間になっていました。
湯船は炭酸泉、中温風呂、水風呂の3つで、炭酸泉は大きな湯船で、じっくり長湯が楽しめます。お湯にもこだわりがあり、保水性に優れている「軟水の湯」を使用してあります。
浴槽もライトアップされていてなんとも綺麗な雰囲気で、これが銭湯なのかと驚くほど幻想的な空間が広がっていました😆
サウナ室は、暗闇の中でじっくり蒸される超本格サウナで、暗く&静かで落ち着いた雰囲気があり、サウナに集中するには最高な空間です😊
水風呂は、洞窟の中にいるかのようなおしゃれな水風呂で、壁に囲まれていて秘密基地感があり、男心を擽るような雰囲気になっています😁
ととのいスポットでは、外に通じる扉を開けた所にあり、10席ほど、ととのい椅子が設けられていました。外の風が当たるように外気をしっかり取り入れられるような造りで、取り付けられた扇風機でさらに整うことができるようになっています☺
個人的に、理想とするサウナに近くてとても良かったです。”ととのう”は感覚的なものなのでなるべく落ち着いて没入できる空間が良いので、サウナ初心者の方にもとてもオススメな場所だと思います♨️

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278
渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

【感想】
・今回、自分が体験したエリアはLÄMPI (東側)でした😁
BED SAUNA(ベッドサウナ)では、名前の通り横たわることができるサウナで、横になれるので楽な体勢で長時間入っていられるサウナ室になっています。なので寝ながらじっくり温まることができます。思わず寝てしまう気持ちよさです😌
MUSTA SAUNA(ムスタサウナ)では、
ムスタ=ダークという意味で、室内が暗めで落ち着きがある雰囲気です。セルフロウリュ可能なため、より熱さを求める方は周りの了解を得た後に楽しむと良いと思います😊
SOUND SAUNA(サウンドサウナ)では、常に音楽が流れているサウナで、音質が最高で音と温度を楽しめます。割と音量大き目なクラシックでサウナを楽しくさせてくれます。セルフロウリュ可能です。サウナは五感で楽しむものということを改めて再確認させてくれます😄
KELO SAUNA(ケロサウナ)では、内装がケロ材の木で造られた中温のサウナで、壁や天井は、木を生かすようにデコボコに木材が配置されていて、見ていて面白いと思いました。
木の肌触りを感じながらサウナを楽しむことができます。また、セルフロウリュ可能です。
水風呂は2階と3階にそれぞれあり、
2階の水風呂【MATALA】は浅めの横たわれるような形状で、4人分に区切られています。水温は17℃くらいでした。
3階にはと関東最大級を誇る深さ160cmの水風呂【SYVÄ】があります。こちらも水温は16℃くらいです。水深160cmと爪先立ちしてないと顔が水に浸かってしまうほどですが、なんといっても頭から潜れるのが最高です!水風呂は頭を含めて全身で感じたい!そういった思いがプロデューサーの熱意を感じました😁
あと、KELO SAUNAとSOUND SAUNAの出口の所に桶シャワーがあり、シャワーで紐を引っ張ると上部の桶からちょっとぬるめのお湯が落ちてきます。このぬるさが絶妙で次の水風呂に向けて熱が逃げないようにしてくれる配慮があります。外気浴は各所に座れるスペースとウォーターサーバーがあり、必要に応じて水分補給ができるので飲み物に困らないのはとても嬉しいです😄
また3階には、日の光が差し込む空間にフィンランドをイメージしたような木が植えられていて、一定時間ごとに霧が噴き出す仕組みになっていて、都会のど真ん中ではなかなか味わえないような空間に仕上がっていました。
いろんな種類のサウナが楽しめるのでサウナ界のテーマパークみたいな感じで新たな発見があってとても楽しかったです😁
最高のととのいをありがとうございました♨️

果実とスパイス香るヴィーガンカレー

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134

【感想】
・サウナ室はフィンランド式サウナで、中は暗めで広く、テレビは設置されていますが、音は出していないので、サウナ室内は静かなBGMが流れている程度の音で静かな空間でした。
サウナ室から出て水風呂へ入ろうとすると、その横に「桶シャワー」があり、木の桶が釣り下がっていて、紐を引っ張ると冷水がザバーっと落ちてくる仕組みのシャワーがありました。結構な冷たさの冷水が脳天めがけて落ちてくるので紐を引っ張るのに気合いが要るかもしれません😅
この桶シャワーで汗を流してから水風呂へ。
水風呂の水温計は 14 ℃。まさかのアンダー15、結構な冷たい水風呂です。濃いブルーのライトアップしていて水の冷たさをより強調していて、びっくりしたのが目の前に氷のフレークの入ったタライが置いてあることです。このかき氷をすくって頭に乗せてくださいとの事(水風呂の中には入れるのは NG)。冷水シャワーから水風呂までどんだけ身体を冷やさせるんだと思うぐらい盛りだくさんの要素が詰まって最高です😁
水風呂から出て、メインディッシュの外気浴へ
露天風呂の方には、ジャグジーっぽい円形の浴槽と、半分埋まった五右衛門風呂のような壺湯が2つ。ととのい椅子が6席と寝そべれるデッキチェアが5席ありました。
そして、でかいテレビがとりつけられており普通の番組だけじゃなく映画も流しているという。
デッキチェアで寝転びながらテレビを見るのは最高でした☺

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112
信州健康ランド

[ 長野県 ]

【感想】
・長野県塩尻市にある健康ランド、『クア・アンド・ホテル信州健康ランド』に行ってきました!
健康ランドということもあり、浴場が広く全てのお風呂を堪能するのはいくら時間があっても足りないくらい様々な種類のお風呂があります😁
サウナも4種類のサウナ室があり、メインは20分に1度のオートロウリュがある『NEPPAサウナ』。
他にも100度超えの高温サウナ、塩サウナ、薬草の香りが立ち込める低温ミストのクリスタルサウナがあり、さらには浴場内に岩盤浴もあります😄
水風呂は、広々としており汲み上げの地下水なので水質も抜群です👍
温度は18度ですが、体感もっと冷たく15度くらい冷たいんじゃないかと思うじゃないほど、地下水ならではの肌にスッキリ染みわたる感覚でした😌
奥の方に水が滝のように流れ落ちており、頭から水をかぶれるので脳天からつま先までしっかりと体を冷やすことができて非常に気持ちが良いです😁
さらに、その横に30度ほどの泳げる巨大な全身浴風呂もあり、水風呂の後にこちらに入るのも、ととのいやすくなって最高です!
メインディッシュのととのいスポットは、ととのい椅子からリクライニングチェア、寝転び湯、畳敷きの涼み台と、どこで休憩すればよいのか目移りして迷ってしまうほど充実しています☺
お風呂もサウナも色んな種類があり、岩盤浴もあるという、施設内も食べるところからリラクゼーション、カラオケルーム、麻雀ルーム、トレーニングルーム等など1日中いても飽きさせないほど充実した施設となっています😄
1つ1つ、感想を入れていったら書ききれないほどなので、割愛しますがそれほど、素晴らしい施設になっているので良かったら足を運んで見てください😁
最高の『ととのい』と日々の疲れの癒しをありがとうございました♨

麻婆かつ丼

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【感想】
・この名古屋ビーズホテルには、ビジネスホテルには珍しい大浴場とサウナ、そして岩盤浴まで備えられている場所です😄
ホテル宿泊の方には無料でそれらを利用でき、
13時〜17時の間だけですが、日帰り入浴もできます。そして、日帰り入浴1500円のところ、なんと
金曜日と日曜日に半額デーということで、『750円』という破格の値段で温泉、サウナ、岩盤浴、休憩スペースでの漫画読み放題、無料マッサージ機、フィットネスジムまで利用できてしまうヤバさ😂
この私、日帰り入浴、その半額デーを狙って行ってきました😁
大浴場でのお風呂の種類は大浴槽、ジェット、水風呂と、いたってシンプルで、そして100度近いサウナがそこにありました♨️
いつも通り身を清めて下茹でして、いざサウナへ。
100度近いとあって、入った瞬間から熱さが全身に包み込むように熱い!
マットは座る所一面に敷かれていますが、敷かれてない所や寄りかかる背中の部分が火傷しそうなほどあっつ熱です(笑)
火傷しないようにタオルを敷いて保護しましょう😊
室内は明る過ぎず、暗いわけでもなく、丁度良い明るさでした。
部屋の奥にストーブがあり、ストーブに近くではかなり熱めの風がきますので熱さに自信がある方は、ストーブ近くに座ることをオススメします😁
ちなみに、自分はストーブの1番前に座って、5分ももたなかったです(笑)
そしてサウナを終え、水風呂へ。
水風呂は15度近くと冷たすぎず、温すぎず自分の理想とする好きな温度で
ヤバいくらいに火照った体を一瞬にして冷やしてくれます。
さらに熱いサウナに入ったということもあって、
水風呂が声が漏れるほど気持ちよかったです😆
外気浴に入る前から、頭がぐわんぐわんしてすでにととのい始めてきて、ととのうまで時間はかからなかったです😁
スッキリ、しっかり『ととのわ』せていただきました!ありがとうございました♨

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【感想】
・今年2023年5月17日(水)からの店舗改装工事を経て、8月4日(金)にリニューアルオープンした
名古屋市今池にあるリラクゼーションスパ施設『アペゼ』に行ってきました!
まず、入ったのが『THE SAUNA』です。
ドアに刻まれたその名前が気になって、気づいたらサウナ室の中へ、中は木造で、ヒノキの香りがとても良くログハウスにいるかのような居心地の良さ😌
照明も足元の所だけで全体的に暗めでBGMが(川と小鳥のさえずり)が流れていて自然にいるかのようなとても落ち着く雰囲気でした。
ロウリュ時は3本のノズルからアロマ水を注水。そして、3個の送風機により強烈な熱波が無茶苦茶熱く激アツ好きな方にはとても満足できるサ室となっています😁
そして、スチームサウナは温度60度と低めでスチームサウナというよりかは、低温湿式サウナに近いような感じでじっくり汗をかきたい人には良いと思いました!
また長時間飽きないようにTVも設置してあるのでゆっくり堪能できます😄
3つ目のサウナ『SAUNA DRO^ME』は広々としたサ室で湿度もしっかりあり、身体を覆うかのような熱さで汗が吹き出るほどです😅
そして、猛烈に火照った身体を15度とキンキンに冷えた水風呂に一気に冷やしてからの温度 23 度のぬるめの水風呂からの外気浴がもう最高でした☺
最高の『ととのい』をありがとうございました♨

鰻丼

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【感想】
・温泉エリアの高温サウナ室のアロマは日によって変わるので、
今回は、「ライチ」のアロマでスッキリとした甘い香りがサウナ室を包み込んでいました😄
岩盤浴エリアにもサウナがあり、
【楽汗房 岩盤ロウリュウ『笑』】の間で
アウフグースサービス​が行われる時間を見計らって行きました。
自分は「14時~」の部のアウフグースサービスを受けてきました😄
不定期でブロワーを使ったバズーカロウリュウがあるので受けることができたらラッキーという気持ちで参加し、スタッフがバケツに入ったたっぷりのアロマ水をバケツ1杯全部サウナストーンへかけ、
手拍子とともに始まり、団扇で二人のスタッフが熱波を送ってくれました!
急激な温度上昇でこれだけでも熱いのに団扇であおがれてタオルを口に当てないと息ができないほどヤバかったです😅 
アウフグースサービス最後のセットで、これで熱波に耐え切ったと油断したのも束の間、
最終セットはなんと!?
スタッフがブロワーを手に取っていたので、受けられたら運が良いと思っていた、バズーカロウリュを受けることができました!
嬉しい感情と共に、それと反対にこれは『ヤバいな』と思いました😅
そして最終セット、
アロマ水のいっぱいのバケツをサウナストーンにぶっかけ、そしてブロワーが起動!
地獄のような熱波がサウナ室の全員に襲いかかりました😱
ブロワーから放たれる熱波は、熱いという感覚ではなく、痛いと感じるようなツンザクような熱さで、素肌を隠さないと痛くてその場に居れないほどヤバく、ほとんどの人がタオルで熱波を防御するような防衛体制を取っていました🙀
アウフグースサービス終了と共にみんな扉から一目散に逃げるように出ていきました😂
ブロワーなどの送風機を使った熱波はヤバいと聞いていたのですが、初めて受けた感想として身の危険を感じるほどホントにヤバいなと思いました😅
アウフグースを終えたその後は、近くに冷凍ルームがあったのですが、地獄を耐えて火照った体はそんなものではクールダウンにならず、温泉エリアの水風呂へ直行しました!
汗を流し、限界の熱さを耐えたあとの水風呂の気持ち良さといったら言葉にならないくらいに気持ち良くヤバかったです😆
露天の外気浴スペースに行く頃には、
もう、頭がぐわぁんぐわぁんでバチクソ「ととのい」始めていました🙄
寝転べるイスに仰向けになり、
天気の良い日差しと空を眺めながら最高に「ととのう」事ができました😁

鰻ひつまぶし御膳

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【感想】
・南アルプスを見渡せる温泉がある、信州まつかわ温泉 清流苑に行って来ました😊
9つの温泉を堪能でき、開放感のある露天、そしてサウナも有り、ワンコイン500円で入浴することができる驚きの安さ🙀
体を洗い、色んな湯を堪能して体を温めサウナへ入る為のコンディションを整えて、さっそく露天のスペースにあるサウナへ!
サ室の中は、ハーブのアロマの香りが広がりとてもリラックスできるような落ち着くような感じで、
湿度もしっかりあり、呼吸も苦しくなく、居心地が良かったです😊
屋外展望ハーブサウナという名前だけあり、
窓があり、外の景色を一望できるような作りになっていました😁
サウナでしっかりと汗をかき、続いて水風呂へ、
水風呂は、屋外にあり、温度は常に一定の温度ではなく、季節によって温度が変化します😅
外が肌寒かったので、その分、水風呂もしっかりと冷えててとても冷たかったです😄
休憩では、広い露天の庭の石に腰掛けて、
外気浴をしました😁山から吹いてくる風がとても心地よかったです。
そして、そこから見えるアルプスの絶景を眺めてとっても「ととのい」ました😆
少し欲を言うと、この庭の景色を一望できるスペースにイスやリクライニングチェアがあったら完璧だなと思いました😁
自然豊かな所でのサウナだと、空気も美味しく、
開放感があり、風が心地よく、ととのいやすいので、よりリラックスするためには、自然との関わりはとても大事だなと思いました😄
とても良かったです!ありがとうございました🙏

らぁ麺高橋

ラーメン 並

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