まっさん

2018.09.16

1回目の訪問

サウナ4回 水風呂4回 外気浴2回

水風呂をいつもより気持ち長く入ってみたところ、すごく気持ちよかった(いつもお酒を飲んでから行くのですが、あまり飲まずに行った方がいい気がした)。

サウナの温度計は、110度をさしている。体感もそれくらい。結構暑めに感じた。が、そのくらいの方がちょうど良いように感じた。

テレビはなし。集中できる。

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