続・清瀬オヤジ

2024.11.26

52回目の訪問

日曜日のサ活です
フットサルの帰りに来訪♨
今日は両脚を痛めたのでお風呂中心で😞
露天風呂で温まり、バイブラを何度かこなしてから
サウナへ🔥
サウナ8分→水風呂30秒→外気浴
立ち上がるたびに痛みが走ったのでお風呂でストレッチしました😵
早く治るといいな!
今日も良きサウナと水風呂をありがとうございましたm(_ _)m

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