続・清瀬オヤジ

2023.02.22

8回目の訪問

水曜サ活

チャリ活🚲再開始めは「湯楽の里」へ♨
脚はパンパンになりましたが無事に到着😊
露天風呂で温まってから
サウナ:8→12→10分
水風呂:1→1→0.5分
今日は前回より風もなく、空いていたのでマイペースでサ活できました👏
締めは炭酸泉で😪
ヒザの痛み克服のためチャリ&サウナ活がんばります👍
今日も良きサウナと水風呂をありがとうございましたm(_ _)m

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