どこまでも他人

午後ぽっかりと空いてしまったのでこちらへ！
以前来たことはあったのですがドライサウナができたと聞いて。

全身清めたらマッサージ湯でさっと浸かってから早々にサウナへ〜
温度も湿度も好みで気持ち良い！
基本上段で過ごしました。
ラッキーなことにオートロウリュも2回遭遇できて、熱すぎなくてすごく良かったです。
音無しテレビは初めてですがこれはこれで結構良いですね。

水風呂は15.4度でキュッと引き締まる。
短めに浸かって半露天スペースにある寝転びベッドで外気浴。
やっぱり外気浴できるところが好きだ〜。
冬になってから自分の身体から漂う蒸気が見えるようになって、それをぼーっと眺めるのが好きです。
今のところ全身どくどくしてる血流が治まってきて、こめかみのどくどくがなくなる頃が休憩を終える良いタイミング。

岩盤浴もはさみつつ平日昼間のサウナを楽しみました！
ただ塩サウナはカビ臭くて早々に退散…！

新年初サウナはやっぱり行きやすいこちら！

全身清めたらいつものアツ湯から。
ここのアツ湯は不思議と長く浸かってられるんですよね…
ぽっかぽかになったら外気浴してから高温サウナへ！
去年よりも無理なく長くいられるようになりました。
サウナ後はかけ水からの外気浴。
真冬なのに全然寒くない。サウナってすごい。
今日は太もものあまみがすごかったです。

何セットか楽しんで最後は打たせ水でさっぱりしてから帰りました。

今年も気楽に無理せずサウナのある日常を過ごしていきたいと思います！

今年の汚れを落としに(12月後半アカスリする人みんな言ってそう　笑)こちらへ初訪問！

水曜日はアカスリもマッサージも10分サービスデーらしい！ラッキー◎

アカスリするので固形石鹸で軽めに全身清めたらまずは湯船へ。
浴室奥に二つ並んでて説明書きなし、常に掛け流しの水とお湯が湯船から溢れてるので、近づいたらどっちがお湯かわかるシステム？
ちなみに向かって右がお湯です。
入ってみたら結構深くて最初びっくりしちゃった！

アカスリする方向けの張り紙を熟読。サウナはいってもいいのね、ってことでロウリュサウナから！
サウナ室は広めで湿度もしっかりあって、90度前後だから熱すぎず過ごしやすい◎
水風呂はアカスリ前は良くないみたいなのでかけ湯して休憩。
その後はひたすら湯船で角質をふやかす〜。
ちょっとのぼせそうになりました　笑。

アカスリは何度か経験がありますが、今日担当してくださった方は、痒いところを丁度良い力加減でかいてくれてるような感覚ですごくお上手でした！
その後のマッサージも程よく、気持ち良かったです！

身体をツルピカにした後サウナに入るとオイルが毛穴に染み込むと張り紙に書いてあったのでよもぎサウナへ！
60度くらい？でヨモギの良い香りに包まれてこちらも過ごしやすい〜。

遠赤外線サウナは保温室って感じで永遠にいられそう。

水風呂の温度はぬるめだけど水流があるし、アカスリしたからか充分身体を冷ますことができました！
個人的には水風呂ぬるめが好きだなと実感。

帰る準備をするとき、両肩がぴかんって光っててテンション上がりました！
定期的なアカスリ大事だな！気持ち的にも！

サムギョプサル定食

サムギョプサル食べるの初めてだったのでなんか色々挟むんだよね？くらいの知識しかなかった　笑

大井町のサウナ開拓したくて初訪問！
平日の昼下がりなのに人が多くてびっくり！！

全身清めたら絹の湯から。
なめらかな肌触りでかなり好みでした〜。

キングサウナも常時10名前後いて久々に大人数でのサウナ体験。
でもサウナ室自体が広いから窮屈さは感じませんでした！

外気浴ができるのも嬉しい！今日はすごく寒い日でしたがサウナ後の外気浴は本当に気持ち良い◎
かけ水からの外気浴も、しっかり水風呂浸かっての内気浴も試しましたが、外気浴の方が気持ちよかったです。
多分浴室の蒸気がこもりがちだったのが要因だな。休憩する時は柔らかな空気の動きを感じたいのです。換気扇や扇風機によるものでもいいから。

岩盤浴でのロウリュも参加。スタッフなしでの完全オートで新鮮な体験で面白かったです◎
ヨガもできる岩盤浴もあって楽しかったな。
でも女性限定じゃない岩盤浴は匂いが気になる部屋がいくつかあって早々に退室しました。

岩盤浴でガンガン汗をかいたので早めの夜ご飯とオロポをいただきまた岩盤浴と炭酸湯や人工温泉などお風呂を楽しんで退店！

長時間滞在できそうな時はここが好きだな。

三元豚カツ丼

結構ボリュームあってお腹いっぱいになりました。ほかにも魅力的なメニューがたくさんでした。

今日もサウナ行くぞ！と誓いを立てて仕事をやりきり初訪問！

ここは湯船がアツ湯か炭酸湯なんですね！
私も湯船に浸かる時は基本この2種類なので潔くて好き。

アツ湯の端には電気風呂が2席分。
弱い方で腰や腕を刺激しました。
結構腕疲れてる方多いと思うので腕おすすめですよ！

サ室は結構狭目で、下段が人気のようです。
一回目はタイミング合わずミュージックロウリュなしで
二回目はミュージックロウリュの途中から、中段より上しか空いてなくて中段に座りましたが熱い…！大きめのタオル持っててよかった…！
みなさんもバスタオル、サウナハット、タオル複数枚などで身体全体を覆いながら参加してました。
三、四回目は下段に座れた！下段だと熱すぎず良い感じに過ごせたので、みなさんが下段に座りがちな意味がわかりました◎

外気浴はないので、今日はしっかり水風呂に浸かってから休憩椅子へ。
久しぶりの水風呂だったのもありめちゃくちゃリラックスしました〜！

炭酸湯もしっかり楽しんで今日もぽかぽかになりました◎

いっこ気になったのは今までどの施設のシャンプーでも問題なかった私の髪が、ここのだとギシッとしたこと。
ヘアミルク持ってたので大丈夫でしたが、忘れないようにしないとなと思いました。

仕事をフレックスで終えて日が沈み切る前に入国！

全身清めたら今回もアツ湯から！
この香りと温度がほんとに気持ちよくて大好き。
ほかほかになったらまず外気浴で休憩。
今日は暗くなる前に外気浴するのが目標だったから達成できて大満足◎

その後はアロマ→塩→高温と休憩しつつ移動しつつサウナを楽しみました。
サウナに慣れてきたからかアロマサウナは12分余裕でいられるし、物足りないくらいになってしまった…

外気浴を楽しみたい時は水風呂には入らずかけ水だけにしてみてるのですが結構自分に合ってる気がする！

月見の炭酸湯に浸かってぼけ〜っとするのも心地よいし、ほんとにいい施設だなとしみじみ思いました◎

そしてほかほかになった状態で駅まで歩く帰り道も気持ちよくて好き！

4日連続サウナ！今日は岩盤浴もしたいから午後半休でがっつり楽しみました。

アウフグースイベントのスローリュも参加。
休憩挟みつつ40分越えのイベントで、何回も何回も仰いでくださるのにびっくり…！なんて贅沢なんだ。香りも柑橘系のグラデーションで心地よかったです。
最後は熱すぎて火傷するかと思いました。笑
館内着着てて助かった…

ここは岩盤浴に漫画を持ち込んで良いので休憩繰り返しつつじっくり深部体温を上げていく〜。
ペットボトル2本分水分補給もしちゃいました。

浴場は広い！洗い場も多い！！昭和のお金ある時代に作られた感があって、昔はここが人でいっぱいだったのかな、なんて思いを馳せたりしました。
高温サウナも広くて、90度越えでしたがジリジリする感じはなくて過ごしやすかったです。でも今日は岩盤浴で散々あったまってたので時間は短めに3セット。
水風呂もスキップして水シャワーくらいがちょうど良い気分でした。
外気浴は出来ないけど休憩デッキみたいなところがたくさんあるしクールルームもあるから休憩に困ることもありません。

炭酸湯が塩素の匂いが気になったのと、ストーンサウナはちょっと良さがわからなかったかな。

最後にサウナ飯と一緒に初オロポ！
過冷却のシャリシャリ状態で提供してくれて染み渡りました…

チキン南蛮定食

柴漬けタルタルがさわやかで、ボリュームたっぷりだったのに完食してしまった…！

今日の拠点から近くて行ってみたいところを探したらこちらがヒット！

地元の方に愛されてる昔ながらの銭湯でいい感じ…！
洗い場は常連さんたちが背中を流しあったり、世間話をしたり交流の場になってました。ただ天井も広くてがんがん換気扇まわってるので感染面で不安になることはありませんでした。

サウナは終始貸切！
電気は消されてて、ドアの上部と窓から浴場の灯りを取り入れつつ落ち着く暗さ。
そして浴場の話し声がいい感じの環境音になってわたしはすごく落ち着きました。
温度は90度あるけど過ごしやすい！！熱源が隠れてるから？とても穏やかな感じで大変好みでした。

水風呂も水温計は14度でしたが、こちらもなんか穏やかな感じでいつもより長く浸かれました。これが軟水のチカラ？

時間はまだ余裕あったけど、気持ち的にすごく満足できて3セットでおしまいに。
今日のわたしの波長にすごく合っててとても心地よい時間でした！

初訪問！
脱衣所からすでにほうじ茶みたいな良い香りがしてて、入る前から期待値がすごく上がりました！

アツ湯は42度行かないくらいですごく入りやすい◎
初めに高温のロウリュサウナに入ったらすんごく良い香り！かなり熱い…と思いながら耐えてましたがオートロウリュが熱すぎてリタイア。耐えてる方々すごい…！

アウフグースサウナもロウリュサウナとはまた違った良い香りで、焚き火の映像が流れつつ、20分ごとのオートロウリュ以外でもちょいちょい水が垂れてロウリュみたいになってて音も湿度もいい感じでした◎

ここは浴室の上の窓から常に換気されているので蒸気がこもらないから浴室内の休憩も気持ち良い！！好き！！
泉質のせいか床が滑りやすいところだけが残念。でもしかたない！

炭酸泉も冷たいとぬるいの間くらいの温度で、アウフグースサウナでじんわり温まった身体には水風呂より炭酸泉が合う感じがしました。

アウフグースも２回参加させてもらいましたがお二人ともすごくお上手で満足度めちゃくちゃ高まりました…！

人気な理由を実感。
帰りはほわ〜っとした気持ちで結構な距離歩けちゃいました。

最近の週末の楽しみになりつつあるおふろの国。

今日もアツ湯がサイコーに気持ちよかった…！
サウナ後の外気浴から室内に戻った際についついアツ湯に吸い込まれてしまい、アツアツになってサウナに入らずまた外気浴へ…を何回か繰り返しちゃいました。

今日はアイスとポテチを食べてしまったのでその分のカロリーは何としても消費したいっっと思いつつリラックスしつつ楽しみました◎

人肌湯はココアシガレットの湯で好きな香り！でもちょっと温度が低くて湯に浸かってるのに冷めていく感覚が苦手かも。
外気浴ができないくらい寒くなったら人肌湯に浸かるのがいいのかな？自分に合った使い方を見つけたい。

宿泊からの朝ウナ！
結構他の人も身支度してる音が聞こえてたので、混んでるかも？と思いながら大浴場に向かったら貸切状態でラッキーでした！

昨日から気になってたけど浴室は地下鉄のホームにいるような轟音がするけどダクトからなのかな？？これが静かだともっと嬉しいんだけどな。

時間短めに2セット楽しんで外気浴もしました。

朝ごはんもいただいて満足！
今日もお仕事頑張ります。

旅行支援を使ってサ活！
サウナは12分に一回やさし〜くロウリュされるタイプ。
96度くらいでロウリュがささやかだから湿度は低め。
個人的にはもう少し湿度が欲しい…！
でないと鼻先口先指先、あらゆる先っちょが痛くなっちゃうんですもん…
定員6名となってましたが、3人くらいが最大人数に思えるサイズ感でした。

水風呂は14度とキューッと冷たい。
前は無理だと思った温度を気持ちよく感じられるようになってきたな〜。

脱衣所のインフィニティチェアはメッシュの張りが緩んできてたりゴムのところに埃が溜まってたりがちょっと気になりましたが、休憩自体は気持ちよかった！
外気浴はめちゃくちゃ焼き肉的な煙の香りに満ちた空間　笑。
でもすだれのおかげで風が柔らかく、たまに鳴るウィンドチャイムも心地よくてリラックスできました◎

カプセル内は毛布がうすくてちょっと心もとないかな。
すでに大きないびきかいてる方がいるけど眠れますように…！

本当は朝から来ようと思ってたのに、前日までの旅行の疲れでだるすぎて動けず。
せっかくなら熱波をうけるかと切り替えて、初めて夜に入国してみました。

いつも通り全身綺麗にしたらアツ湯から！
最初は42度くらいといつもより低めだったので長めに浸かれました。
そして今日は最初は4分、次は6分と、熱波前に高温サウナに順応させていきました。

10分以上入ってられるか不安だったのですが、熱波が始まる前にはドアを開け放って換気してくれたおかげもあって、お話を聞いてからの一人一人仰いでくれる×3周までしっかり楽しめました！
香りはグレープフルーツを始めとしたフルーツ系でフレッシュな良い香りでした◎

人肌湯のカボチャの香りが、正直カボチャとは思えないんですが好きな香りでした！
夜の外気浴も気持ちよかった〜！

朝から夕方までUSJで遊んだ後、美味しいおでんとお酒をいただいてホテル日航大阪へチェックイン。

日航に泊まると知った時から清水湯に行くって決めてました！
サウナにハマる前にも、大阪出張の際何度か来たことあったのですがサウナ利用は初めて。

お酒を飲んじゃってたので部屋でゆっくりして、21時すぎから訪問。
ここはカランが特殊で面白いですよね。
全身洗ってから、45度のアツ湯がある！と思って初手で入ったら、いつもより熱く感じてささっと中温へ移動　笑。
水風呂は20度で冷たすぎないからほわ〜っと浸かれます。
ここは湯船が全部深くて好きだな〜。

サウナは94度くらいでしたが、今日は10分以上いても大丈夫でした。大分サウナに慣れてきたのかな。わたし好みの音ありテレビでうれしい。
湿度があまりないタイプだったので、タオルで顔をカバーしてましたが目が乾くのがちょっとつらかった…！
湿度あるなしで汗のかき方も大分変わりますね。というか湿度がある方は空中の水分が肌にくっついて汗のように見えるんだろな。

サウナから出たらすぐそばの蛇口で水分補給して、かけ水して水風呂に浸かって、という動線が短くて良い！
休憩は湯船のフチに座って大型テレビぼ〜〜っと眺めて過ごす。

サウナは4セットくらい楽しんで、せっかくなのでラドン湯も入ってみたらこっちも音付きテレビがあって個室風呂を楽しめる感じで面白かった！
ここは有料のところが音付きテレビが見られるんですね。

サウナよりもアツ湯のほうが効いてる感じがあったな〜。
入るたびに手先足先がビリビリくるくらい熱を感じたので、手先はお湯から出して楽しみました。
アツ湯を使った温冷交代浴が本当に気持ち良い。沢山歩いて疲れた足がスッキリしました！

最後もアツ湯からのかけ水で、身体にキュッと熱を閉じ込めたおかげでホテルの部屋に戻ってもぽかぽか！
あとは寝るだけ状態だったのでベットに入っても自分の身体が湯たんぽになったみたいにぽかぽかで、熱が下がると共に眠気もやってきてぐ〜〜っすり眠れました◎

最近サウナよりもアツ湯が中心になってきてる。アツユイキタイ。

仕事の都合をつけてお昼に入国。

アツ湯→かけ水→サウナ→水風呂→外気浴
のループが気持ち良い〜！
本当にここのアツ湯が好きです。

サウナはアロマサウナは貸切状態、高温サウナはわたし含め3〜4人くらいで、おしゃべりする常連さんもおらず快適でした！

高温サウナも6分くらい入れるようになってきたからか、初めてあまみってのが出ました。
今日は小春日和で心地よい風も吹いてて外気浴も気持ちよかったな〜

ランチビュッフェの予定があったので、1週間の疲れを取るのと少しでもお腹を空かせるために朝から入国！

前回は熱すぎてすぐ出たはずの高温サウナに結構いられたのと、前回心地よかったはずのアロマサウナがちょっと物足りなく感じた。
体調とかによって感じ方が変わるのかな〜？

今回はサウナも入りつつ、アツ湯と外気浴や水風呂での高温反復浴が気持ちよかったし捗った！！

ここのアツ湯が好きすぎる…！

ランチビュッフェも美味しく沢山食べました🥰

宿泊ありで訪問。
午前中から入るお風呂とサウナはやっぱり気持ちいい〜

サウナが87度だからわたしには熱すぎるかな…？と思ってたけど湿度があるからかすごく過ごしやすくて気持ちよかったです。
アウフグースも大きな団扇で仰いでくれて、いい香りと熱気で包まれていい感じでした！

水風呂は17度くらいで最初20秒も浸かってられなかったけどキュッと引き締まる感じで良かった。

休憩スペースは…あたたかいのは良かったのですが、タイルの剥がれが気になったり、ミストでビショビショになっちゃったり、浴室内の空気がこもりがちだったりであんまり気持ち良くなかったです…。
常連さんたちも水風呂から出たらすぐにまたサウナに入ってる感じがしました。
サーキュレーターひとつ設置するだけで大分変わってくるんじゃないかと思うのですが…

レディースのプレミアムルームはいびきの大きい人がいて全然眠れなかった…
朝ごはん前にサウナシアターに行ってみたら貸し切り状態で静かだし過ごしやすい暖かさだしで、早めにこっちに移動すればよかった〜、とちょっと後悔。

朝ごはん食べてさくっと朝風呂朝ウナしてごろごろしてからチェックアウト！

こちらに伺ったことで自分がどんなサウナが好きなのか、サウナ以外の部分でどういうところを重視してるのか見えてきたのでそういう意味できてよかった！

生姜焼き定食

他の選択肢が揚げ物とかだったので サウナで吸収率も良くなってるだろうから少しでも身体に良いものを！

アロマサウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3 外気浴と入浴
合計：3セット

一言：8時台に行ってみたら空いててものすごく気持ちよかった
高温サウナは熱すぎて一分くらいで退散　笑
アロマサウナは空いてて貸し切りの時間も多いし湿度もあって過ごしやすい！
天気がめちゃくちゃ良くて外気浴がすっごく気持ちよかった〜
そして月見の炭酸湯は気持ちいいし、アツ湯も好みでとにかく全体的にとても良かった…！

休日の朝から入浴、サウナするのにハマりそう

宿泊で利用。
早めに晩ごはんを食べて19:00くらいに浴場に来たら貸し切りでラッキー！

サウナは80度くらい。
ビーチボードタイプのサウナマットを使う式。
15分の砂時計あり。
水風呂はぬるめで初心者のわたしには丁度よかったです。

温泉自体も直角に曲がりつつ長めの浴槽になってて、片側に源泉掛け流ししてるので近くはちょっと熱めのお湯を楽しめるし、ぬるめが良い人は遠くに浸かる感じで好みに合わせて調節できるのも良い。
こじんまりとしてるけど清潔だしとても良い感じのところでした。

ホテル自体も部屋も綺麗で広くてよかった！