どこまでも他人

2023.03.14

4回目の訪問

今日サウナ行っておかないと後悔しそう…!という自分の第六感を信じて仕事帰りにちょっと頑張れば行けるこちらへ。レディースデーで800円で1時間半いられるし!

3回目ともなるとゴウゴウ音にも慣れて気にならなくなって、内気浴中の他の方のドライヤー音も気にならなくなって、良い傾向〜!

それはそうと仕事帰りだとご飯のタイミングに迷ってしまう。
できれば先に食べたい。でも食べてすぐだとサウナで血行良くなって胃に血がまわらなくて消化不良を起こすかもだし…
でもサウナ後だと吸収率良くなっちゃうし夜遅くなっちゃうし…
と考えるも、仕事終わりはお腹ぺこぺこなので空腹に耐えられず食べてからのサウナインになってしまいます。

サウナ行くぞ!!って日は17時くらいに軽食をとれると一番いいんだけどな。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
2
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トントゥをおくる

トントゥとは?

2023.03.14 23:52
1
初めまして!仕事帰りサウナ前ご飯問題、めちゃ分かります😂 ウィダーとかおにぎり食べながらにサウナに向かい、結局サウナ後も普通にご飯食べてるパターンです。笑
2023.03.15 07:17
1
初めまして!ご飯問題悩ましいですよね〜! サウナ後食べられるの一番幸せなパターンです✨次はわたしもウィダーとかで小腹満たしてサウナ後美味しく食べちゃおうと思います🥰 ウィダーとかおにぎりくらいならサウナでゼロカロリーになる…はず…笑
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