アツ湯にはじまりアツ湯に終わる。
何度来てもここのアツ湯が好きだと再認識します。浸かってると幸せ!

今日は自分に1番合う休憩はどんなのかサウナから出た後の動きを
かけ水→外気浴
水風呂→外気浴
水風呂→不感湯
と試してみました。
今のところかけ水→外気浴が1番好き!
気温一桁でも気持ち良く外気浴ができるとわかった反面、去年の秋からサウナにハマったため暑い季節の外気浴を経験してないので、今後大丈夫かな〜とちょっと不安に。

夏はクーラーが効いてる室内とかで休憩するのが自分に合うのかな?
いろんなところで色々試してみようっと。

歩いた距離 2.5km

サウナトマト

さっぱり!ちょっとお塩かけた方が美味しい〜

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
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