今年の汚れを落としに(12月後半アカスリする人みんな言ってそう 笑)こちらへ初訪問!

水曜日はアカスリもマッサージも10分サービスデーらしい!ラッキー◎

アカスリするので固形石鹸で軽めに全身清めたらまずは湯船へ。
浴室奥に二つ並んでて説明書きなし、常に掛け流しの水とお湯が湯船から溢れてるので、近づいたらどっちがお湯かわかるシステム?
ちなみに向かって右がお湯です。
入ってみたら結構深くて最初びっくりしちゃった!

アカスリする方向けの張り紙を熟読。サウナはいってもいいのね、ってことでロウリュサウナから!
サウナ室は広めで湿度もしっかりあって、90度前後だから熱すぎず過ごしやすい◎
水風呂はアカスリ前は良くないみたいなのでかけ湯して休憩。
その後はひたすら湯船で角質をふやかす〜。
ちょっとのぼせそうになりました 笑。

アカスリは何度か経験がありますが、今日担当してくださった方は、痒いところを丁度良い力加減でかいてくれてるような感覚ですごくお上手でした!
その後のマッサージも程よく、気持ち良かったです!

身体をツルピカにした後サウナに入るとオイルが毛穴に染み込むと張り紙に書いてあったのでよもぎサウナへ!
60度くらい?でヨモギの良い香りに包まれてこちらも過ごしやすい〜。

遠赤外線サウナは保温室って感じで永遠にいられそう。

水風呂の温度はぬるめだけど水流があるし、アカスリしたからか充分身体を冷ますことができました!
個人的には水風呂ぬるめが好きだなと実感。

帰る準備をするとき、両肩がぴかんって光っててテンション上がりました!
定期的なアカスリ大事だな!気持ち的にも!

歩いた距離 1.4km

サムギョプサル定食

サムギョプサル食べるの初めてだったのでなんか色々挟むんだよね?くらいの知識しかなかった 笑

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 50℃,60℃,90℃
  • 水風呂温度 24℃
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