ほぼ徹夜、、、な体で朝サウナ。いつもはロッキーサウナ一択だが、今日はまずテルマーレサウナへ。他に誰もいなかったので、足を伸ばしてからだを預ける。たぶん10分くらい寝てた。汗を流して、続けてロッキーサウナ5分。滝汗でした。当たり前か。

水風呂は安定の気もち良さで、徹夜のだるさはすっかり抜けた。

3セットしっかりととのってから、退館時間まではマッサージチェアを利用。これがまたいいのだ。

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