はるきこ★酒とマンガとサウナと音楽

上越泉は、水風呂より、シャワーより、カランの水が一番冷たいです。
カランの水を頭からかぶってキンキンに冷えてから水風呂に入ったら、ぬるめの水温がとても心地よかったです。
サウナ再開はゆっくり待つことにします。

サウナはまだまだお休み中ですが、定期的に交互浴に来てます。あと、おかみさんとご主人は元気かなと挨拶しに。

サウナ、もしかしてこのままやめちゃうのか？と心配してましたが、サウナ室を覗いてみたら(ガラス扉なので)壁の板を張り替え作業中なようでした。
ひと安心。

古い落書き傷いっぱいの木造校舎みたいな壁や、レトロなガラスシェードライトも雰囲気あって良かったんですけどね。

早朝しか使ったことなかったけど、今日は午前中から昼にかけて利用。
10:30の開店とほぼ同時だったのだけど、すでに洗い場がちょうど埋まるくらいの人の数。
混まないように急いで全身を洗う。

そして露天スペースは12月13日まで改装中のため外気浴できず、、、
調べが足りなかった、、、
12月14日からは新しく｢つるつる湯｣というのがスタートするようです。

外気浴できないので、今日はおとなしく浴室内のイスで休憩。

サウナもお湯も全体的にぬるく感じる施設なので、サウナがもう少し熱くなるか、あつ湯ができるといいのにな。

朝から久々の美しの湯。
寒くなってきたので浴室内の湯気がすごかった！！すごすぎて笑ってしまった。
室内なのに秘湯の湯治場感がある。
換気が悪いなんて話も出そうだけど、雰囲気があってとてもよいと思いました。

サウナもいつも通りよく汗が出て、水風呂のあとはよく晴れた露天で静かに休憩。

とてもいい施設なんだけど、ただひとつ。
ビショビショのままでサウナ室に入るのをよしとするローカルルールだけはどうにかならないか、、、

入る前に体を拭く様子は少しもなく、その人たちの座っているところには汗を含んだ水溜まりができる。ひどい人は自分が立つ後も拭かない。
美しの湯はサウナマット常備ではないのだ。

近くにいると辟易するので、なるべく目を閉じることにした。

ジムがあるからストイックな人が多いのだろうか。こんなに汗かいた！っていうのを目で見て感じたい、みたいな。

それがなければ、すごく好きな施設。

また来た。おふろの王様。

露天の湯が熱めなところと、シャワーの水圧が柔らかいところが好きです。

炭酸泉はいつでも混み混みなのでまだ入ったことなし。

ここに来るときは、ロッキーサウナ、水風呂、塩サウナ、外気浴の効果的なサイクルを考えるのがとても楽しい。

ここはサウナ室が息苦しくない。
ぬるすぎるわけでもないし、汗もしっかりびっしょり出るんだけど、天井が高くて窓もあるせいだろうか。
なんだか開放的。

朝っていうタイミングのせいか、お客さんものんびりした雰囲気の人が多い印象。サウナでは皆でじっとテレビを見ます。

ここは塩サウナもあるけど、塩サウナだけだとなかなか体は暖まらないので、ロッキーサウナか湯船でしっかり暖まってから塩サウナへ。

塗り込んだ塩が溶けるまでじっとしていると肌がつるつるになる。塩サウナがあればエステ知らず。エステ行ったことないけど。
自分調べでは3日間肌のつるつるが続きました。

駅までの緑道を歩きながらだんだんと現実に戻っていく。
それもまたよし、と言うことで。

めちゃくちゃ久しぶりのまつり湯。
近くでもなんでもないけど、施設の雰囲気も合わせて推しのスパ銭。

深夜でも早朝でも好きな時間に何度でもセットを繰り返したいので、会員割引の宿泊をよく利用している。

何十回も行ってる好きな場所だけど、欲を言えばもう少しサウナマットが厚ければ、、、おしりが泣いている。

しかし、静かな外気浴は何にも代えがたい大好きな場所。

高砂湯は静かでいい。
お湯も水も露天の空気も全部柔らかな印象。

女湯は当たり前だけど上しかひらけてない所がほとんどで、高砂湯もそうなのだけど、露天に浸かりながら吹き下ろしてくる風を頭で感じるのはととのいとはまた違った心地よさがある。

超久しぶりに朝風呂で利用。
リニューアルされた露天スペースも楽しみだったのだけど、武蔵野温泉、利用できませんの看板が通路にドンとあり、露天の外気浴スペースは利用できず。。。
(もしかしたら前と同じく温泉以外は使えたのかもですが)

温度低めじっくりなロッキーサウナも、広い水風呂も好みなだけに、個人的にはとても残念。。。

水風呂のあとは高濃度炭酸泉で静かに温まって終了しました。

台風前の外気浴を狙って、かつ仕事で時間も無かったので近場の高砂湯へ。

帰りの雨も気になったので長居はできなかったけれど、小雨にうたれながらの外気浴はおつなものだった。

風が吹いている日はサウナに行きたくてたまらなくなるあたり、立派なサウナジャンキーになったなと我ながら思う。

仕事前に開店時間から。
自宅から自転車で30分ほどなので、ほどよく疲れたところでお風呂に浸かれるのが色々ちょうどよい。

セッションを繰り返したあと、露天の炭酸泉でぼーっとしてシメ。

初めてのおふろの王様。
サウナ室の中では見ず知らずの皆さんと千と千尋の神隠しに見いる。。。

｢よきかな｣の後にサウナ室を出れば、そこにはリアルなお風呂があり、何だか不思議な感覚になった。全部見終わるまでに8往復くらいしたかも。
千と千尋で忙しかったので、塩サウナは一回だけ。次に行った時は塩サウナを往復するぞー

お盆の賑わいが湯屋っぽさをさらに盛り上げてくれていい一日だった！

高井戸までサイクリングしつつ美しの湯へ。
ここでの前評判通りいいサウナでした。

サウナマットはなく、木材そのままのサウナ室。やや明るめ。
湿度もあって長時間入らなくてもよく汗が出ました。

水風呂は狭めですがキリッと冷たく、外気浴スペースへの動線もよかったです。
足下が少し不安なくらい暗い露天スペースは風が吹きまくっていて心地よし。


サウナを使うおばちゃんたちが何人かバスタオルサイズの薄い布を巻いていたけど、流行ってるのかな？？

ただ揃いも揃ってビチャビチャのままサウナ室で体に巻いていたので、やめて～と言う感じでした。

サウナ、水風呂、休憩を繰り返すこと4回。台風の影響が少しあったせいか、外気浴は心地いい風が吹いていた。

何十回か通って新発見。
高砂湯は水風呂ぬるめなのですが、備え付けの立ちシャワーの方がより冷たかった！
通う楽しみが増えました！

時間的にいつも間に合わないので上越泉でのサウナはいつも諦めているおり、ぬるめのお湯と水風呂をゆっくり楽しむ場所ということにしている。

最近は露天風呂に続く扉が開け放して固定されているので、お風呂場全体にいい風が吹いていて気持ちよい。

しかし、この日は同じタイミングで入った若い男子の集団がずっと大きな声で喋っており、とにかくうるさかった(あっついだの冷たいだの)。。。

やっと出ていったかと思うと今度はおじさんのえづきが定期的に聞こえてきて辟易。
隣の女子風呂ですらまいってしまうのに、男性は大変だなーと色々思った次第。

お風呂場って自分が思ってるより音が響くから気を付けような！(自戒もこめて)

なんの用も意味もなく一睡もできなかったので、寝ることは諦めてそのまま数ヵ月ぶりのなごみの湯へ。朝サウナ。

ちょっとずつ色々変わっていたんですね。ビックリするほど滝汗でした。

サウナ自体の熱さは80度台ですが湿度は高いので、これくらいの温度で汗がガンガン出てくれると息苦しくなく長くいられるので体がらく。

サウナ、水風呂の気持ちよさはもちろんのこと、ビーチベッドで横になれる外気浴は本当に魅力的。

体の水分が入れ替わるイメージで汗をかけて大変気持ちよかったです。

一歩入ると時間の流れがゆっくりになるようなそんな施設の雰囲気が好きです。

平日は相変わらずガラガラなので心行くまで貸し切りサウナ。
露天スペースは国際通りに向いた面がガバッと開けているので風の通りがいい。

5セット繰り返してヘロヘロに溶けたあとのお昼寝は最高でした。


平日はいつもガラガラで心配になるので、今度は週末に行って繁盛具合を確かめたいな。そして安心したい。

最近よく行く高砂湯。
スパ銭じゃなく、自転車で行ける、外気浴ありの銭湯を求めると、やっぱりここかなーとなる。

何十回行ってるかわからないけど、こいついつもサウナ使ってるな、とようやく認識されたのか、それとも新しく始まったのか、サウナスタンプカードを渡された。

5回利用で1回無料。嬉しい。
毎月1回は無料で入れそうだな？

サウナの時間にはいつも間に合わないので、上越泉は湯船と水風呂の交互浴をゆっくり楽しんでいる。

温度計は18度だけど水風呂は入った感じそこまでキンキンではないので、20度ちょっと越えてるのかな？

湯船もあつ湯というわけでもないので、施設の雰囲気も合間ってとにかくゆったりとした時間が流れる。

｢今日はなんだか知らないお客さんが多くって～ 近くで何かあったのかね～｣
と女将さんが戸惑っていた。
もしかしてサウナブーム効果、、、？

何にせよお客さんが増えるのは嬉しいことですね。

荒れ模様だった東京の天気。

時間が微妙だったので行こうかどうしようか迷っていたのだが、ちょっと外に出てみたら｢いい風...！｣と、ナウシカのようなことを思ってしまい、水風呂と外気浴を求めて高砂湯へ。

96度のカラカラサウナなので、まずは湯船で十分に温まってから、サウナは5～6分。
水風呂はぬるめの20度くらい？なので、ゆったり静かに体を冷やすこと3分ほど。

念願の露天スペースに出ると、柔らかい夜風が吹き下ろしていて、体にたまった何もかもがジュワ～っと溶け出していくようだった。

日常の中でこんなに簡単に、安価に、確実なリラックスが味わえるなんて、ほんとにサウナってありがたい。
と、ぼーっとする。

計4セットを繰り返して、また風を感じながらチャリで帰宅。



高砂湯は平日22:00以降で利用することが多く、今まで20回くらいは通ってるのだが、今まで一度もサウナで人と一緒になったことがない。いつも貸し切り。
空いてるのは嬉しいけれど、ちょっと心配になる昨今。