はるきこ★酒とマンガとサウナと音楽

例によって、まつり湯へ。

数種類ある風呂を駆使していかにサウナを効果的に味わうかということを考えてみた。

いつものルーティンは、洗髪・洗体のあと寝湯(フローティング浴)で少し温まったらサウナに突入するのだけれど、
今回は2セット目のサウナ前にハイパージェットで体をほぐすことと、熱めのトルマリン風呂でじっくりと温まることを加えてみた。

結果、汗がよく出て気持ちよくととのえたのだけれど、風呂にせよサウナにせよしっかり温まったことが勝機と言えなくもない。

結局温まることと冷やすことのメリハリなんですね。単純明快です。
でも考えたり工夫したりするの楽しい。

次回は塩サウナ的効能がありそうな海水風呂を上手く使ってみようと思う。


6セットも繰り返してしまったんで、とにかくよく眠れた。

営業時間が25:00までなので、あと2時間はサウナが楽しめるなーと22:30過ぎに到着すると、
｢女風呂は使う人いなかったらサウナは22:00で火を落としちゃうのよ～｣
と、申し訳なさそうな女将さんの言葉。

、、、ショック、、、！！

、、、ですよね、、、女サウナはまだまだ利用者少ないですもんね、、、


水風呂は独り占めだったので、気を取り直してせっせと交互浴&露天風呂にて休憩。

とてもいい湯加減のお風呂なので、熱々に暖まるとまではいかなかったが、水風呂との交互浴のおかげでフワフワと血が全身を巡る。

帰り道は鼻歌が出るくらいご機嫌でした。

昨晩、疲れと仕事のモヤモヤが頂点に達し、近場で外気浴ができるサウナは、、、と言うことで高砂湯へ。
スマホすら置いて、お風呂セットとタオルだけを持って出掛けた。

22:00過ぎ。いつもながら空いている。
全てを流しきる勢いでまずは体を洗い、さっそくサウナ室へ。

92度。カラカラひりひりに熱いサウナで、存分に温まった(乾いた)。

そして水風呂。
20度とぬるめなのだが、ピリピリに暖まった体に優しい肌触りでちょうどよく感じた。ボーッと3、4分。

そしてお目当ての外気浴と言うことで、露天風呂へ。
薄暗くBGMもないので、ひたすら静かに目を閉じ、頭をとろけさせる。

昼間はまだ来たことないのだけれど、夜空が見える造りとこの暗さが最高にいい。。。目閉じてるけど。

3セット繰り返したらあっという間の1時間半だった。


行きすぎるほど頻繁にサウナを求めてたのも楽しかったけど、色々たまった状態からたまのサウナは文句なしに気持ちいいな、と改めてありがたみを実感した。

帰り道は寒かったけど、自転車こぎながらサラサラした汗が流れて体の芯から温まってるなーと嬉しくなった。

数少ない休みはまつり湯でサウナとお昼寝を楽しむ。

サウナはカラカラなので、この季節はあまり汗が出ないのですが、気持ちよく血が巡って3セット全てととのうことができました。
特に、早朝朝日を浴びての外気浴はたいへん気持ちが良かった！

あと、まつり湯は漫画の品揃えがいいと思います。
ワンピース、ハイキュー、銀魂などなど長編マンガがガッチリ揃ってます。
私は今回｢約束のネバーランド｣を拝読。次行ったときはまた続きを読もう。

浅草はちょっとした小旅行感が味わえるのもリラックスに一役買っている。だからまつり湯好き。

サウナは相変わらずカラカラの熱々でした。

サウナ　10分
水風呂　2分
外気浴　5分

しっかり冷たい水風呂を通って静かな露天スペースへ。心臓がドクドクいって、体が溶けだしてスライムになるイメージが最高に気持ちよき。。。

仕事が忙しすぎてあまり出歩けずな毎日なので、金曜は夜中3:00までやっている昭和浴場へ。
こんな時間帯なのに結構人が多くてびっくり。

体をすっきり洗ってこじんまりとしたサウナ室へ。
、、、こうばしいメンマみたいな香り、、、？という第一印象。嫌、というわけではないです。

熱々でテレビもなく薄暗いサウナ室は、浴場からの水音と微かなおしゃべりの声が心地よき。
いい感じに蒸されたあとは広々バイブラ無しの静かな水風呂にイン。

4セットこなして、とっても気持ちよく生き返る時間をすごせました。
(心地よすぎて語彙力なし)

店主さんがプロのマジシャンで、お風呂のついでにマジックが見れるという売り出しのお風呂屋さんだそうですが、サウナ含めた浴場の良さだけでも充分満足できるいいところでした。

駅からは少し離れた住宅街のど真ん中なので、帰り道は湯冷め注意ですね。

つい同じところに行ってしまいがちな私のサ活。

連勤で疲れはてた数少ないオフ日にまたまつり湯へ。
町の整体屋さんでマッサージを受けてからまつり湯に到着。

平日昼間、いつもながら人のいない静かな浴場でサウナ独り占め。ひとりバリバリにキリン柄を出しながらととのいました。

サウナ　12分
水風呂　1分
休憩　3分
4セット

外を歩いてるとあんなに寒いのに、全裸で休む外気浴はとても気持ちがいい。。。

宿泊にしていたので、少し休んだあとは夕方からまた町に繰り出してはしご飲み。
まつり湯に戻ってからは一晩ぐっすりと休んで朝ウナを3セット楽しんでから退出。

休みの終わりはいつも憂鬱だけど、朝の外気浴で目を閉じながら今日からの仕事に頭を巡らせるのはなかなかいい時間。

帰省のタイミングで利用。施設としては登録されていましたが女湯は初開拓！

数種類あるお風呂が売りの施設なので、サウナ、水風呂スペースは浴場内から1階分階段を上がったフロアにこじんまりと。

しかし、サウナ、水風呂、外気浴(露天風呂)が同じスペースに近距離であるので、セットを繰り返すのにはよかった。

サウナ　12
水風呂　1
休憩　2
2セット

水風呂はたぶん22度くらいでぬるめ。
なので、露天風呂のベンチに座ってみたら、夜の海風で整うどころじゃなく体が冷えた。日本海の海風に対してサウナセッティングはまだまだ追い付かず、というところでした。夏はちょうどいいかもね。

2回目の休憩は室内に置かれたイスにて。
お正月の雅なBGMが流れる中、静かに整いました。

一緒に来ていた人がノーサウナだったため、時間的に2セットしか繰り返せなかったのが残念。冬以外の季節でまた再訪したいなと思いました。

冬は冬でまだ研究の余地あり！

HPを見たところ、24時間宿泊利用可ではなくなったようですね？
(行ってはいないです)

サウナとお酒とマンガが好きな自分にとってロスコは最高。
スチームサウナが気持ちよい季節になってきました。スチームサウナからロッキーサウナに移動すると、あれ？寒い？と思うくらい。

初、吉の湯。

コンフォートサウナは温度、湿度のセッティングがバッチリで、入って2、3分で心配になるほどの滝汗。水風呂も外気浴も大変気持ちよく、おおいにととのいました。
スタッフの皆さんの銭湯、サウナに対する愛を感じました。

なのですが、常連さんたちの場所取りが厳しかった。。。

サウナ室はサウナタオル敷きっぱなしなので、人はいないけど座れない。露天風呂はまた別の常連さんがおしゃべりに夢中でこちらもいっぱい。洗い場はその常連さんたちが荷物を置きっぱなしなので、こちらも人はいないのにいっぱい。

施設がいいばかりにとにかくもったいない、そんな印象でした。

朝から利用しました。

湯船、スチームサウナ、ロッキーサウナを行き来してとにかく体を温める　12×3
水風呂　1×3
休憩したり体を洗ったり　2～3分×3

ポカポカに暖まってからの昼寝最高。
食事も安くておいしい。

1800円で12時間サウナ入り放題、お昼寝し放題ってかなり天国です。

用があって近くまで来たので来店。
連休初日ということもあってか、数種類ある風呂も洗い場も常に人がおり、タワー型で15人ほど座れるサウナも常に10人以上が利用している状態だったが、最上段だけは空いていたので座る。

下の方にある温度計は88度くらいだったが、最上段は2、3度アップ？湿度もちょうどよくて、よく汗が出た。

サウナ　10
水風呂　2
休憩　　3

混みあっている中で地元のおばちゃんたちが賑やかにおしゃべりしていたり、子供たちがはしゃいでいたりで、普段はうるささが気になったりもするのですが、江戸時代の湯屋ってこんな感じだったのかもと想像すると何だか楽しく思えました。

今日も両国近くで終電間際まで仕事だったので、早々に諦めをつけて江戸遊へ。
疲れてたのでサウナはそこそこに朝までぐっすり、からの朝ウナ。

あつ湯とフィンランドサウナを組み合わせながら、
サウナ　10
水風呂　3
休憩　　3
を目安に3セット

3セット目はサウナのあとに水風呂ではなく、洗髪、洗体。そのあともう一回サウナを挟んでようやく水風呂に入ったら、体にこもった2回分の熱が一気に放出されてとても気持ちよかった！！

仕事休みなのでまずは萩の湯で朝ウナ。
入る前にポカリ一本くらいしか飲んでいなかったので、水分補給が足りなかったかもなんて思ってたが、脱水症状が心配になるくらいの滝汗。

熱湯＋ドライサウナ　10
水風呂　3
休憩　5
4セット


ここより温度の高いサウナにも入っているが、温度と湿度のセッティングによってこんなに変わるもんかなとビックリする。
細かいことは分かりませんが。

前に来たときは夏の暑いときでした。
露店風呂から見上げる空がすっかり秋で心も体も気持ちよかった。

朝ウナ。
何回も来ているので、自分のローテーションが決まりつつある。

ロッキーサウナ　8
水風呂　3
休憩　5

せっかく寝転べるデッキチェアがあるのに、自分以外の人が使っているところに出くわさない。もったいないな。

仕事の合間に1時間半ほど時間が空き、その時いた近所の高砂湯へ。初でした。

脱衣所はレトロ。浴場はこざっぱり。サウナ室は壁の木など新しくなっている感じがしました。(初めて行ったけど)

サウナはカラカラでよく汗が出て、水風呂は22度位だったけど、天井が開いた露店風呂があり、露店風呂は照明も暗くてよく休めました。とてもよかったです。

終電を逃してからの江戸遊。
平日のここは本当に空いてる。

とにかく疲れていたので、ぐっすり眠ってからの早朝サウナ。

ロッキーサウナ　10
水風呂　　　3
外気浴はないので、ミストサウナ内の椅子で休憩5分

これを3セット。中温の黄土サウナも少し入ってみたけど、やっぱり温まるのに時間がかかりそうなのと、閉店も迫って時間無しだったので断念。いいサウナなんですけど。

前回来たときは水風呂20度くらいあった気がするけど、今回は18度くらいでとても気持ちがよかった。。。