はるきこ★酒とマンガとサウナと音楽

初めてのおふろの王様。
サウナ室の中では見ず知らずの皆さんと千と千尋の神隠しに見いる。。。

｢よきかな｣の後にサウナ室を出れば、そこにはリアルなお風呂があり、何だか不思議な感覚になった。全部見終わるまでに8往復くらいしたかも。
千と千尋で忙しかったので、塩サウナは一回だけ。次に行った時は塩サウナを往復するぞー

お盆の賑わいが湯屋っぽさをさらに盛り上げてくれていい一日だった！

高井戸までサイクリングしつつ美しの湯へ。
ここでの前評判通りいいサウナでした。

サウナマットはなく、木材そのままのサウナ室。やや明るめ。
湿度もあって長時間入らなくてもよく汗が出ました。

水風呂は狭めですがキリッと冷たく、外気浴スペースへの動線もよかったです。
足下が少し不安なくらい暗い露天スペースは風が吹きまくっていて心地よし。


サウナを使うおばちゃんたちが何人かバスタオルサイズの薄い布を巻いていたけど、流行ってるのかな？？

ただ揃いも揃ってビチャビチャのままサウナ室で体に巻いていたので、やめて～と言う感じでした。

サウナ、水風呂、休憩を繰り返すこと4回。台風の影響が少しあったせいか、外気浴は心地いい風が吹いていた。

何十回か通って新発見。
高砂湯は水風呂ぬるめなのですが、備え付けの立ちシャワーの方がより冷たかった！
通う楽しみが増えました！

時間的にいつも間に合わないので上越泉でのサウナはいつも諦めているおり、ぬるめのお湯と水風呂をゆっくり楽しむ場所ということにしている。

最近は露天風呂に続く扉が開け放して固定されているので、お風呂場全体にいい風が吹いていて気持ちよい。

しかし、この日は同じタイミングで入った若い男子の集団がずっと大きな声で喋っており、とにかくうるさかった(あっついだの冷たいだの)。。。

やっと出ていったかと思うと今度はおじさんのえづきが定期的に聞こえてきて辟易。
隣の女子風呂ですらまいってしまうのに、男性は大変だなーと色々思った次第。

お風呂場って自分が思ってるより音が響くから気を付けような！(自戒もこめて)

なんの用も意味もなく一睡もできなかったので、寝ることは諦めてそのまま数ヵ月ぶりのなごみの湯へ。朝サウナ。

ちょっとずつ色々変わっていたんですね。ビックリするほど滝汗でした。

サウナ自体の熱さは80度台ですが湿度は高いので、これくらいの温度で汗がガンガン出てくれると息苦しくなく長くいられるので体がらく。

サウナ、水風呂の気持ちよさはもちろんのこと、ビーチベッドで横になれる外気浴は本当に魅力的。

体の水分が入れ替わるイメージで汗をかけて大変気持ちよかったです。

一歩入ると時間の流れがゆっくりになるようなそんな施設の雰囲気が好きです。

平日は相変わらずガラガラなので心行くまで貸し切りサウナ。
露天スペースは国際通りに向いた面がガバッと開けているので風の通りがいい。

5セット繰り返してヘロヘロに溶けたあとのお昼寝は最高でした。


平日はいつもガラガラで心配になるので、今度は週末に行って繁盛具合を確かめたいな。そして安心したい。

最近よく行く高砂湯。
スパ銭じゃなく、自転車で行ける、外気浴ありの銭湯を求めると、やっぱりここかなーとなる。

何十回行ってるかわからないけど、こいついつもサウナ使ってるな、とようやく認識されたのか、それとも新しく始まったのか、サウナスタンプカードを渡された。

5回利用で1回無料。嬉しい。
毎月1回は無料で入れそうだな？

サウナの時間にはいつも間に合わないので、上越泉は湯船と水風呂の交互浴をゆっくり楽しんでいる。

温度計は18度だけど水風呂は入った感じそこまでキンキンではないので、20度ちょっと越えてるのかな？

湯船もあつ湯というわけでもないので、施設の雰囲気も合間ってとにかくゆったりとした時間が流れる。

｢今日はなんだか知らないお客さんが多くって～ 近くで何かあったのかね～｣
と女将さんが戸惑っていた。
もしかしてサウナブーム効果、、、？

何にせよお客さんが増えるのは嬉しいことですね。

荒れ模様だった東京の天気。

時間が微妙だったので行こうかどうしようか迷っていたのだが、ちょっと外に出てみたら｢いい風...！｣と、ナウシカのようなことを思ってしまい、水風呂と外気浴を求めて高砂湯へ。

96度のカラカラサウナなので、まずは湯船で十分に温まってから、サウナは5～6分。
水風呂はぬるめの20度くらい？なので、ゆったり静かに体を冷やすこと3分ほど。

念願の露天スペースに出ると、柔らかい夜風が吹き下ろしていて、体にたまった何もかもがジュワ～っと溶け出していくようだった。

日常の中でこんなに簡単に、安価に、確実なリラックスが味わえるなんて、ほんとにサウナってありがたい。
と、ぼーっとする。

計4セットを繰り返して、また風を感じながらチャリで帰宅。



高砂湯は平日22:00以降で利用することが多く、今まで20回くらいは通ってるのだが、今まで一度もサウナで人と一緒になったことがない。いつも貸し切り。
空いてるのは嬉しいけれど、ちょっと心配になる昨今。

書いてなかったけど、定期的に行ってます。まつり湯。

従業員の方にそろそろ顔を覚えられ始め、いつもありがとうございます、と、言ってくださり嬉しい。

平日はとにかく人が少ないので、気の済むまで黙々とセッションを繰り返す。
湯船の種類が多く、温度もそれぞれなので全体的に飽きないのがいい。

サウナはほんとに熱々なので座ってるお尻と足裏が辛く、もうちょっとサウナマットが厚ければいいなーとは思うけど。
自分でタオルをプラス一枚でも持っていけばいいのに忘れてしまうので反省。

しかし、暗い水風呂は気持ちがいいし、
静かな外気浴スペースは何物にも変えがたいんだよなぁ。。。

GWは休みなし組だったので、溜まりにたまった疲れを絞り出すべく、塩サウナで塩を揉みこむ。

気持ちいいくらいドバドバ汗が出た。

あまり時間がなかったので3セットとまでは行かなかったが、サウナとあつ湯からの水風呂、からの外気浴は大変気持ちよかった。

ついでに最近の気温の変化や疲れで荒れまくっていた肌も整ったことがうれしみ。

悪いもんが落とせた気がする。

例によって、まつり湯へ。

数種類ある風呂を駆使していかにサウナを効果的に味わうかということを考えてみた。

いつものルーティンは、洗髪・洗体のあと寝湯(フローティング浴)で少し温まったらサウナに突入するのだけれど、
今回は2セット目のサウナ前にハイパージェットで体をほぐすことと、熱めのトルマリン風呂でじっくりと温まることを加えてみた。

結果、汗がよく出て気持ちよくととのえたのだけれど、風呂にせよサウナにせよしっかり温まったことが勝機と言えなくもない。

結局温まることと冷やすことのメリハリなんですね。単純明快です。
でも考えたり工夫したりするの楽しい。

次回は塩サウナ的効能がありそうな海水風呂を上手く使ってみようと思う。


6セットも繰り返してしまったんで、とにかくよく眠れた。

営業時間が25:00までなので、あと2時間はサウナが楽しめるなーと22:30過ぎに到着すると、
｢女風呂は使う人いなかったらサウナは22:00で火を落としちゃうのよ～｣
と、申し訳なさそうな女将さんの言葉。

、、、ショック、、、！！

、、、ですよね、、、女サウナはまだまだ利用者少ないですもんね、、、


水風呂は独り占めだったので、気を取り直してせっせと交互浴&露天風呂にて休憩。

とてもいい湯加減のお風呂なので、熱々に暖まるとまではいかなかったが、水風呂との交互浴のおかげでフワフワと血が全身を巡る。

帰り道は鼻歌が出るくらいご機嫌でした。

昨晩、疲れと仕事のモヤモヤが頂点に達し、近場で外気浴ができるサウナは、、、と言うことで高砂湯へ。
スマホすら置いて、お風呂セットとタオルだけを持って出掛けた。

22:00過ぎ。いつもながら空いている。
全てを流しきる勢いでまずは体を洗い、さっそくサウナ室へ。

92度。カラカラひりひりに熱いサウナで、存分に温まった(乾いた)。

そして水風呂。
20度とぬるめなのだが、ピリピリに暖まった体に優しい肌触りでちょうどよく感じた。ボーッと3、4分。

そしてお目当ての外気浴と言うことで、露天風呂へ。
薄暗くBGMもないので、ひたすら静かに目を閉じ、頭をとろけさせる。

昼間はまだ来たことないのだけれど、夜空が見える造りとこの暗さが最高にいい。。。目閉じてるけど。

3セット繰り返したらあっという間の1時間半だった。


行きすぎるほど頻繁にサウナを求めてたのも楽しかったけど、色々たまった状態からたまのサウナは文句なしに気持ちいいな、と改めてありがたみを実感した。

帰り道は寒かったけど、自転車こぎながらサラサラした汗が流れて体の芯から温まってるなーと嬉しくなった。

数少ない休みはまつり湯でサウナとお昼寝を楽しむ。

サウナはカラカラなので、この季節はあまり汗が出ないのですが、気持ちよく血が巡って3セット全てととのうことができました。
特に、早朝朝日を浴びての外気浴はたいへん気持ちが良かった！

あと、まつり湯は漫画の品揃えがいいと思います。
ワンピース、ハイキュー、銀魂などなど長編マンガがガッチリ揃ってます。
私は今回｢約束のネバーランド｣を拝読。次行ったときはまた続きを読もう。

浅草はちょっとした小旅行感が味わえるのもリラックスに一役買っている。だからまつり湯好き。

サウナは相変わらずカラカラの熱々でした。

サウナ　10分
水風呂　2分
外気浴　5分

しっかり冷たい水風呂を通って静かな露天スペースへ。心臓がドクドクいって、体が溶けだしてスライムになるイメージが最高に気持ちよき。。。

仕事が忙しすぎてあまり出歩けずな毎日なので、金曜は夜中3:00までやっている昭和浴場へ。
こんな時間帯なのに結構人が多くてびっくり。

体をすっきり洗ってこじんまりとしたサウナ室へ。
、、、こうばしいメンマみたいな香り、、、？という第一印象。嫌、というわけではないです。

熱々でテレビもなく薄暗いサウナ室は、浴場からの水音と微かなおしゃべりの声が心地よき。
いい感じに蒸されたあとは広々バイブラ無しの静かな水風呂にイン。

4セットこなして、とっても気持ちよく生き返る時間をすごせました。
(心地よすぎて語彙力なし)

店主さんがプロのマジシャンで、お風呂のついでにマジックが見れるという売り出しのお風呂屋さんだそうですが、サウナ含めた浴場の良さだけでも充分満足できるいいところでした。

駅からは少し離れた住宅街のど真ん中なので、帰り道は湯冷め注意ですね。

つい同じところに行ってしまいがちな私のサ活。

連勤で疲れはてた数少ないオフ日にまたまつり湯へ。
町の整体屋さんでマッサージを受けてからまつり湯に到着。

平日昼間、いつもながら人のいない静かな浴場でサウナ独り占め。ひとりバリバリにキリン柄を出しながらととのいました。

サウナ　12分
水風呂　1分
休憩　3分
4セット

外を歩いてるとあんなに寒いのに、全裸で休む外気浴はとても気持ちがいい。。。

宿泊にしていたので、少し休んだあとは夕方からまた町に繰り出してはしご飲み。
まつり湯に戻ってからは一晩ぐっすりと休んで朝ウナを3セット楽しんでから退出。

休みの終わりはいつも憂鬱だけど、朝の外気浴で目を閉じながら今日からの仕事に頭を巡らせるのはなかなかいい時間。

帰省のタイミングで利用。施設としては登録されていましたが女湯は初開拓！

数種類あるお風呂が売りの施設なので、サウナ、水風呂スペースは浴場内から1階分階段を上がったフロアにこじんまりと。

しかし、サウナ、水風呂、外気浴(露天風呂)が同じスペースに近距離であるので、セットを繰り返すのにはよかった。

サウナ　12
水風呂　1
休憩　2
2セット

水風呂はたぶん22度くらいでぬるめ。
なので、露天風呂のベンチに座ってみたら、夜の海風で整うどころじゃなく体が冷えた。日本海の海風に対してサウナセッティングはまだまだ追い付かず、というところでした。夏はちょうどいいかもね。

2回目の休憩は室内に置かれたイスにて。
お正月の雅なBGMが流れる中、静かに整いました。

一緒に来ていた人がノーサウナだったため、時間的に2セットしか繰り返せなかったのが残念。冬以外の季節でまた再訪したいなと思いました。

冬は冬でまだ研究の余地あり！

HPを見たところ、24時間宿泊利用可ではなくなったようですね？
(行ってはいないです)