Uedama3

2022.04.09

2回目の訪問

最近ハマりのスパスミノエ。
車があればここへ向かうのは良いかも。
あっという間に時間が経つ。

フットサルやテニスおわりの学生さんのワイワイした雰囲気も広い施設のためそこまで気にならない。

体を洗い、炭酸泉で20分
クイック2で即仕上げ、流してワンセット
以上で90分。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

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