小江戸温泉 KASHIBA
温浴施設 - 埼玉県 川越市
月曜日にサウナに入り１週間を元気いっぱい過ごそうの会☺
仕事で頭の中がパンパンに、、しかもモヤモヤ、、、
そんな時にはサウナの力を借りて元気を出そう！と、いうことでホームサウナへ参りました。
熱々のサウナに蒸され、冷たい水風呂でシャキッとし、外気浴をすると心も体も癒されていくのがひしひしと感じられて幸せ💭♡
今日はサウナ後にソフトクリームも食べちゃいました🍨
サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒位 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット
おかげさまで明日からも頑張れます💪✨
お世話になりました☺♡
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