kaoビギナー

年末行きそびれた、清水湯へ
待ちはなかったけれど、今年始まって２日目だったせいか？いつもより人多めでした。
サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつもの水風呂が何と16°になっていました。
またお世話になります。
その後はいつものみよたへ。

蕎麦きり みよた 青山本店

辛味肉つけそば

去年初訪れたカンデオさんに再びin。
一度訪れた事あるので、こなれ感ありw
早めの時間のサウナでしだ、三連休との事もあり前回よりも人多め。
ただ私の様な方も初お目見えして、勝手に嬉しかった。
内風呂＆露天風呂も最後でした。
ちょうどオリオン座が露天風呂から見えました。

サウナ：8分 × 1 10分✖️2
水シャワー：約30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴最高ではありましたが、流石に今の時期は寒かったー

仕事納めで、定休日だった清水湯に一度表参道へ。これじゃー納まらん！と、まぁ一つ迷っていたこちらへ。
女子はすんなりin。
既に男子は入り待ちでした。
いつもnano湯で下茹でしてからサウナへ。
もぅ全て仕事の事はdetoxと思い、銭湯サウナ納めで、長めに4セット。
最後は軟水白湯で仕上げ。

サウナ：8分 × 2 10分×2
水風呂：30 秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：またお世話になります。

再開してからの栗の湯🌰に、仕事終わりにin。
クリスマス仕様になっていて、なんかスタッフさんの人数が増えたような？！
最初は空いていて、湯通ししてからサウナに。
何だろ？オートロウリュウがチビチビ出ているからなのか？！
割と長く時間入れる感じ。こんな感じだったっけ？
途中から混んできたけど、サウナ待ち、休憩待ちなく、3セット終了。
オートロウリュウに出会わないなーと思っていた、最後のセットでタイミングよくオートロウリュウに出会え、周りが早く爆汗に。
この時期は外気浴寒いけど、ここは上だけ空いてる半外気浴なので、
やんわりきた風が心地良かったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2ヶ月ぶり、朝から携帯忘れるも清水湯に行くと決めて、仕事終わりにin。
雨だったのか、いつもより少し空いていました。
携帯忘れたので、サウナポイントポストイットに付けてもらえた。
サウナ前に、炭酸泉に湯通し。
いつものサウナ3セット。
今年も湿気抜群で、数分で汗だく。
シルク風呂→炭酸泉でしめました。

その後いつものそばサ飯へ。
サウナポイントまとめるべく、今年中にまた行きます！

美的&リファのイベントで、抽選に当たり🎯初のサウナ東京にin。

美的のトートバッグやバスタブレット、1フード＆1ドリンクのチケット付きにびっくり‼️

笹野さんのサウナの入り方＆Refaのトークイベント。

沢山あるサウナを何とか全部制覇。
時間充分だと思ってたら、あっという間。
蒸気乱舞、瞑想、手酌蒸気が良かったー
サ室からの水風呂も近い。
水風呂も3種類。
シングル→15°の水風呂に入れるのが嬉しい。

サウナに入りたくて、ほとんどRefa試せなかったけど、シャワーヘッドはめちゃいい。

デトックスウォーターと、沢山の休憩イス。

再度、笹野さんと、小林さんのトークショー後、ガッツリサ飯とオロポで癒される。
サウナ好きの人達とサウナの話を少し出来て、なんだか嬉しかったー
こんな施設男子専用なんて羨ましい過ぎる！！

挽肉黒カレー