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kaoビギナー

2025.01.11

21回目の訪問

年末年始疲れで、サウナも行けず、やっと体調戻りつつありの、仕事終わりサウナ！
サウナ：6分 × 1 8〜10分×2
水風呂：10秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1セットから昇天

サウナはセロトニン分泌にもいいと聞き、やはり！！と思うこの頃
今年もサ活ならぬ、セロトニン活動して参ります！

女

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
0
27

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