kaoビギナー

2024.02.07

8回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

11月ぶりに湯けむりの庄にin。
この数ヶ月でパワーアップしていました!
自動精算機や、前あったインフィニティチェアの所に新たな休憩イスが二脚。
リネン回収場所の変更、食事注文がタッチパネルに。

いつもの内風呂で湯通ししてからサウナへ。


サウナ:10分 × 3 塩サウナ15分✖️1
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:4セット

一言:やはり塩サウナは足元は温まらず、水風呂には入れなかったので、腰湯で休憩&温浴。

最後は露天風呂の炭酸風呂に浸かりました。
そして、サ飯は心音へ。
やっぱり湯けむりはいい。
またお世話になります。

糖質制限定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 18.4℃
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