sauna goods巡り後、
また2週間ぶりの湯けむりの庄にin。
表層角膜炎になり、しばしメガネ👓生活だけど、メガネ置きがあるここへ。
湯けむりだけに今日は湯気が凄くて、浴場は視界が悪かったけど、メガネなしで浴場や露天風呂、サウナ全然平気でした。より没入できたかもー
今日は1セット目から、サウナトランスへー。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3(内気浴→外気浴→外気浴)
外気浴寒かったけど、今日は何だかとても気持ちよかった。やっぱ外気浴はいぃ。
合計:3セット
最後は炭酸泉でしめました。

一言:今日の水風呂はぬるく感じた。いつも温度計が壊れてるから、何度か分からない。
昨日はいつも水曜日より、やたら人多いなーと思っていたら、明日祝日だからか!
サ飯待ちの中、どんどん受付に人が来る来る。

kaoビギナーさんの宮前平源泉 湯けむりの庄のサ活写真

豚しゃぶ梅風味うどん

心音 今週の糖質制限丼

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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