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kaoビギナー

2023.01.21

3回目の訪問

サウナ飯

久々？パーソナル後のサウナin。

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：いつもの温度だったのに、今日は身体の温まりがじんわり、あっという間のサウナ10分。
今日はホワイトムクスロウリュウにしました。
その後、またいつものサ飯ラーメン。

kaoビギナーさんのサウナとトレーニング「サトレ」のサ活写真

AFURI 三軒茶屋

柚子塩ラーメン＆炙りチャーシュー丼

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
15

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