たゆた

2021.08.13

6回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
いつもより早めの時間、
平日、お盆期間、雨が降ったり止んだり、
いろんな事が重なったのか
本日もサウナ貸切状態。
浴室ものんびりとしていて、
ゆるゆる整った。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
0
3

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