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がけ

2024.03.25

12回目の訪問

月曜だからか割と空いている。20時のアウフグースも満席にはならず。

これくらい余裕がある状況だと過ごしやすくてありがたい。
ただサ室はいつになくマイルドだったような気が。
水風呂は冷え冷えでした。

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  • サウナ温度 80℃
23

がけ

2024.03.21

5回目の訪問

サウナ飯

札幌ライブ遠征のため昨年8月以来の宿泊。

昨夕 1セット
昨晩 3セット(20時ロウリュ)
今朝 2セット(8時ロウリュ)

サ室は80度くらいのマイルド設定。
今回受けたロウリュは2回ともそこまで激アツにはならず余裕を持って楽しめた。
ロウリュ前に整列して待機する制度はもうなくなったようで、以前のようにサ室内での先着順に戻っていた。

外来用エレベーターが故障中とのことで片側1台で運用中。階段も開放されていた。
次来る時までに直ってるかな?

リフレスタ丼

サウナ後に食べるのが最高。カツの衣がカリカリなのが良い。

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29

がけ

2024.03.18

10回目の訪問

少しご無沙汰していたオリ2。
個人的ビッグニュースはシャンプーとコンディショナーが置かれていたこと。
記憶が正しければ以前はリンスインシャンプーだったはず‥‥!
これは本当にありがたい!!

今日は残念ながらアウフグースはタイミングが合わなかったものの、オートロウリュに2回遭遇してたっぷり発汗。

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19

がけ

2024.03.16

2回目の訪問

カプセル泊。
以前サウナに一度だけ入ったけど宿泊は初めて。

サウナ室は最近リニューアルされたようで真新しい。以前どうだったかはあまりよく覚えていないけどイメージが一新された。
照明は明るく大画面テレビの音量も大きいので、瞑想するには不向きだけどこれはこれで良い。
30分毎のオートロウリュが良い仕事をしていて汗が良く出る。中段でも十分に熱く感じた。

洗い場では立ちシャワー浴びてる人を何度か見かけた。股間に当てたシャワーが後方にめちゃくちゃ飛び散ってますけど‥‥。マナーはまあ気にしないのが吉か。

Google検索で公式サイトのレストラン情報見つけて深夜2時までだったので安心していたら今は23時クローズで夕飯食いっぱぐれてしまった。よくよく確認したら、そのレストラン情報は公式サイトのトップページからはアクセス出来ないようで、サーバーにコロナ前の古い情報が残ってるのをGoogleが拾っただけの模様。
(サーバーから消してください‥‥)

あと改善希望点としてはシャワーが数秒しか出なくて、ずっと押し続けていないと用をなさないのはどうにかしてほしいですね‥‥。

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11

がけ

2024.03.12

6回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

横浜でのライブのため、半休取って約2週間ぶりのスカイスパ宿泊。

昨夕 2セット メイン→ロウリュウサウナ
昨晩 3セット ロウリュウサウナ→メイン→メイン(ミッドナイトアウフ)
今朝 1セット メイン

月曜のミッドナイトアウフグースはさすがに満席にはならず余裕のある状況で受けられた。
上段に座ってたけどそこまで熱くなりすぎず完走。

サウナとしての満足度はやっぱりメインサウナよりもロウリュウサウナの方が高いような。
でもここに来たら横浜の景色を見下ろしながら蒸されたくなる。

7時台の朝ウナはだいぶ空いていてメインサウナ独り占めのタイミングもあった。贅沢。

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33

がけ

2024.03.06

61回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

18時台に入館。メインサウナはわりと余裕があり3セットとも上段に座れた。
第2サウナ室は残念ながらタイミング合わず。上段に3人座ってると入るの躊躇ってしまう‥‥。

メインサウナの石から何の音もしなくなり、若干熱気が物足りないとなるとセルフロウリュチャンス。しかし自分がやるのはちょっとなあ‥‥と逡巡していたところ、ばっちりのタイミングで他の人がロウリュしてくれた。さっと2杯。うん、2杯がちょうどいいよね!

チラー故障中の水風呂は20度でいつもより長居してしまう。
外気浴スペースで冷え込んだ風に包まれて一気に昇天。
ここ数日の仕事でのモヤモヤも晴らしてくれた。(ような気がする)

若鶏の唐揚げ定食セット

いわゆる一般的な唐揚げでした。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃
13

がけ

2024.02.28

5回目の訪問

水曜サ活

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

横浜でのライブのためにサウナ泊。

昨日
ライブ前4セット 第2→メイン→メイン→メイン(17時アウフ)
ライブ後2セット 第2→メイン
今朝
1セット メイン

ライブ前に調子に乗って4セットも回したら案の定、ライブ中に時折睡魔に襲われてしまった。反省。

メインサウナから横浜の景色を見下ろすのは唯一無二。ただ座る場所やタイミングによってはなかなか身体が温まりにくいような気もする。オートロウリュに遭遇するとだいぶ満足度が上がる。
第2サウナは安定して良いセッティングだった。純粋にサウナの満足を求めるなら第2の方なのかも‥‥?

夜はやっぱり民度が下がりがちだけど昨晩の浴室はそこまで騒がしくなかった。
ただ廊下で大声で意識高い系の会話をするのはやめてほしい😇

今朝は渾身の1セットを終えて出勤。
朝ウナ効果で仕事捗ると良いな。

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35

がけ

2024.02.24

19回目の訪問

ライブ帰りに寄り道サウナ。
21時台、連休中日の土曜日だけどそんなに混んでいなくてゆったり利用できました。
3セットのうちオートロウリュに2回遭遇できてラッキー。

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17

がけ

2024.02.22

1回目の訪問

たまには新規開拓をしようと初訪問。
日帰りの場合はゲートを通った後は受付なしなので当然ながら館内説明なし。
初見のシステムに少し戸惑いつつも説明書きなどを頼りに大体を把握。

どちらのサ室も上段は良い感じだが、下段はかなりぬるかった。タイミングによってはなかなか上段に行けなかったりするので混雑しているときはストレスになるかも。
瞑サウナは外の話し声などのノイズもよく聞こえるのでむしろ雑念に邪魔されて瞑想できず😅
タワーサウナの最上段で浴びたオートロウリュは激熱だった‥‥!

水風呂はシングルの強冷水風呂が素晴らしい。かるまるのサントルのような水流はないので30秒弱くらいは耐えられるかな。
強冷水→弱冷水→ベランダ外気浴で快楽が極まった。身体から大量の湯気が立ち上がるという視覚効果も良かったかもしれない。

サウナ→水風呂の動線に複数のシャワーがあるのは非常に良かったけど、自動で止まると勘違いしてる人が多いようで、通りかかるたびにどれかが出しっぱなしで何度か止めました。
ボタンが2つとも引っ込んでいる状態でないと出っ放しになるので皆さんお気をつけください‥‥。

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15

がけ

2024.02.19

18回目の訪問

仕事帰りにTOHO CINEMAS上野で映画見てからのサウナ。
1hコースで2セット。
映画見終わった余韻とともに汗を流すのは非常に良いですね。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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がけ

2024.02.14

6回目の訪問

水曜サ活

今日はZepp DiverCityでのライブのためにサウナ泊。
ライブ前に2セット、ライブ後に3セット。
ライブの前後をサウナで挟むのは最高の贅沢。

サウナ室は程よく熱いし水風呂はキンキンに冷えている。
上野のShizukuより水風呂が圧倒的に冷たいのはなんでだろうか‥‥? 設備が違うのかな。

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19

がけ

2024.02.08

60回目の訪問

サウナ飯

19時台に入館してメインサウナ3セット。
第二サウナ室は今回タイミング合わず。

サ室は元々かなり熱かったが、セルフロウリュ4杯ぶっかけたおじさまがいてさすがに熱すぎて下段に避難した。セルフロウリュは程々に‥‥

味噌ラーメン

途中から謎の大量発汗で汗だくに。サウナで汗腺開きまくっていたのか?

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22

がけ

2024.02.04

5回目の訪問

東京ガーデンシアターでのライブ後に1hコースで入館。
りんかい線の大井町駅出口からも程近くてお台場からのアクセスも抜群ですね。(りんかい線ホームから地上に出るまでは時間かかるけど‥‥)

1セット目、サ室の定員は6名と書かれているけど、7人目の入室者が登場。奥の狭い下段に腰を下ろすけどさすがに誰も注意できず。まあ座れないことはないんだけど窮屈そう‥‥。

その後もサ室は満員状態が続き、2セット目は入室待ちの列へ並ぶ。
ちょっとこのペースだと1時間で終えるのは厳しいので3セット目は見送り。

それでも適度なセッティングのサ室と冷たい水風呂に大いに満足。
やっぱりライブ後のサウナは最高!

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22

がけ

2024.02.01

5回目の訪問

サウナ飯

台東区のPayPay還元キャンペーンでお得に入浴。
サ室も水風呂も若干マイルドめで無理なくゆったり楽しめる。
間に炭酸泉など挟みつつ3セット。

唐揚げ定食

ボリュームたっぷりで満腹

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23

がけ

2024.01.25

17回目の訪問

著しく気力がなくて眠気もひどい。仕事は全然捗らない。
こういう時はサウナにすがるしかない。
がっつりサウナを楽しむような気力すらないので1時間コースでサクッと。

満席になる瞬間はありつつ、並ぶことはなく手早く3セット。
温度と湿度のバランスが良くて相変わらず絶妙なセッティング。

ばっちりととのったけど、明日から気力を取り戻せるかはわかりません‥‥🫠

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16

がけ

2024.01.23

59回目の訪問

サウナ飯

今日は18時台前半にイン。 
メイン→第2→メイン(19:30アウフ)
で3セット。

メインも第2もなかなかいいセッティング。
汗がとめどもなく流れる。

チラー故障中だそうで、水風呂は20度。
普段の北欧と比べるとぬるいけど、これはこれで悪くない。

今日は珍しく19:30からアウフグースがあるということで喜び勇んで参加。
華麗なタオル捌きを堪能。
最後の最後、あまりの熱さに耐えきれず途中離脱。外気浴で無事に昇天。

北欧特製カレーライス

味噌ラーメンとどっちにするか悩みに悩んで今日はカレーに。

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19

がけ

2024.01.20

5回目の訪問

久々にこちらでサウナ泊。
昨晩2セット
今朝1セット

館内の賑わいとは裏腹に浴室はそこまで混み合わず。
しかし23時頃の浴場はタトゥー率がすごい😅
先日見た映画「カラオケ行こ!」を連想しつつ。
他人のタトゥーを直に見る機会ってサウナ以外あんまりないな、そういえば。

皆さんのマナーはまあここでは気にしない方が精神衛生上よろしいでしょう‥‥。
カランで出しっぱなしの水は3回ほど止めました。

オートロウリュには一度だけ遭遇した。どれくらいの頻度なんだろうか。

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がけ

2024.01.17

11回目の訪問

水曜サ活

久しぶりのサウナセンター本店。

久々すぎて20時からのアウフグースが女性担当ということに度肝を抜かれる。
バスタオルガードとか無しでいいんスか?!
陽気な音楽と甘やかな香り、軽やかなタオル使い。
かつて受けたサウセンのアウフグースの印象を大きく塗り替えられた。

サウセンに来ると騒がしい集団とかち合ってしまいがちだったが、今日は適度な賑わいで過ごしやすかった。

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18

がけ

2024.01.13

1回目の訪問

高円寺でのライブ帰りに訪問。

あまり下調べせずに来たら、建物入口にガールズバーの看板が並んでいて本当にここでいいんだろうか? そもそも何階なんだ? などと大いに惑う。
(3Fがガールズバー、4Fがサウナリウムでした)

まず館内のシステムがよく分からず、有料のポンチョはなんのために必要なのかと聞いたら、屋上の外気浴スペースに行く時に着る必要があるとのこと。
内気浴はポンチョなしでできるということなので一瞬迷ったけど、せっかくなので屋上外気浴も堪能したいとポンチョも追加。

洗い場がシャワーだけで温かい風呂もないことを入ってから知ったり、もらったビニールバッグにサウナマットがあることも他の人を見て気づくなどなど初心者らしくワタワタしつつも、大体を把握。

サ室の温度は申し分ないけど個人的にはもうちょっと湿度が欲しいかなという感想。
1人きりになるタイミングがあったのでセルフロウリュをやろうとしたら、マットがないので床がとても熱い!
立ってられない!
(足置きマットを敷いてなんとかロウリュ出来た)
これはなかなかのトラップだった。

屋上外気浴の開放感は素晴らしい。
夜空には星が見えた。
寒くてあまり長く滞在できなかったけどこれはポンチョ代200円払う価値は十二分にあった。
ポンチョというとレインウェア素材のものをイメージしたけど、厚みがある柔らかい布地のものだった。寒い中での外気浴にはありがたかった。

1時間コースで3セット回しきって退館。
ライブ後のサウナは最高!

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13

がけ

2024.01.05

58回目の訪問

サウナ飯

今年のサウナ始めは北欧で。
メイン→第2→第2で3セット。
後半はメインサウナが混み気味だったので第2サウナへ回避。

第2サウナは前来た時は水流の音がすごかったが今日は聞こえず。若干ぬるめのセッティングだったような気もしつつ、汗はとめどもなく流れた。

レストランで味噌ラーメンも堪能して満足。

休憩室はリクライニングチェアの故障がやたらと多いのでそろそろメンテナンスしていただきたいところ‥‥。

味噌ラーメン

濃厚、野菜たっぷりで美味

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13.5℃
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