Jun

2021.07.22

1回目の訪問

サウナ:6分
水風呂:30秒
休憩:10分
合計:1セット

一言:2ヶ月半ぶりのサウナ。時間がなかったため、1セットに全てを賭けた。サウナは96℃、湿度低くカラカラ系。2分目でテレビの電源が突然落ちた、謎の挙動。
ドライなためか、発汗がたま汗にならず蒸発してる感じもあったが、しっかり蒸された。
久々の水風呂は声が出るほど冷たい。温度計を見ると10℃、これは足先が痺れるほどの冷たさ!
しっかりあまみも出て、一発で整いました。

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