メロス走れない

2024.12.15

1回目の訪問

時差投稿ですよろしくお願いします。

私の最近の毎日の日課なんですけど、仕事終わりにご飯を食べて30分食休みをしたあとに
筋トレ20min
フィットネスダンス40min
のワークアウトしてます。
んで、昨日は腹筋メニューと足トレメニューをこなしてさぁご褒美のフィットネスダンスをみっちりやるともう汗が滝のように出てくるわけですよ。
最近体も柔らかくなったのですごくワークがしやすい。ヨガも並行してやってるので体の柔らかさには自信がついてきました。
というわけで昨日のワークアウト後、この状態でサウナ行ったらきもちぇ〜だろうなぁって思って急遽彼氏くんを巻き込んでサウナにかけこんだわけです。
でもよ、もう宇都宮は結構二人で行き尽くしてるので、たまには刺激物がほしいよね、ってことで車を走らせてやってきました。

大正解でした。

まず露天風呂に寝湯がある!!!!!!
私は三度の飯よりサウナ後の寝ころび湯が好きなのですが、それを味わえるのは栃木県ではベルさくらの湯だけかと思ってましたがなんのなんの!
寝ころび湯がある時点で大優勝です。
しかもサウナが結構強気の90度!!!そしてオートロウリュもかなり強気で最上段に座ってると顔が熱くていたくなるほどでした。すごい!!!!

あつ湯と炭酸泉もすごく気持ちよかった〜!久しぶりに大当たりの新施設を見つけて大興奮です。

年末は長野に行くので長野で良いサウナを彼氏くんに見繕ってもらいます。たのしみ〜!

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
20

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