ザ・グランドスパ南大門
温浴施設 - 栃木県 宇都宮市
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
3日働いて一日休み、二日働いて一日休みのサイクルで動いている我が身にとっては、今週の五連勤は非常に堪えるのである。
なので本日は英気を養うためのサウナとしてこちらに。明日も普通に出勤のため、休日前夜のように3時間も4時間もいられない。だがこちらの施設はショートコースならば90分を上限で利用可能。ざっくり利用したい時に非常に都合がいい。
というわけで本日はととのいRTA(リアルタイムアタック)としてかなり忙しなくサ活。
あまみと共に英気も作られた。やっぱグランドサウナあちあちだわ。
家に帰ったら爆睡しがちだけど、ちゃんとヨガもしなきゃなぁ〜
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30
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柳庵のランチ美味しいですよね！パスタもちもちしてていっぱい食べたくなるけど小麦は野菜なので0カロリーです😃
サウナの後はだいたい何食べても体感０カロリーのはずが、どうしてこんなことに…（そして、そっと腹を見る）
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