りさぺちゃ☆+ﾟ

1430ピットイン
ジムで1時間ウォーキング、多少の筋トレしてからの〜
今日はうちの人と一緒に古代の湯へ

中温7分、9分（貸切）、10分（貸切）

まあまあ人はいたけど、相変わらずあずましくて安心😮‍💨

また将棋で遊んで（ワイのコマ全然働いてくれなくて本日も大敗）
念願だった太鼓の達人2人プレイ🥁
「むずかしい」を選んだけど思ってた以上に難しくて。
おまけにわしリズム感ないから、リズム感のあるうちの人の足を引っ張ってしまう。
3曲目をFRUITS ZIPPERのわたしの一番かわいいところにしたんだけど、毎日のように曲聞いてるはずなのにリズムよく叩けない！！！！そしてクリアならず、、
侮れないぞ太鼓の達人。

あと、牡蠣の赤ちゃんみたいなぬいぐるみボールチェーンのUFOキャッチャーがあるんだけど
いいところまでいくんだけど結局とれない！アームはちょっとの振動で景品を落としてしまうので、チェーンを引っ掛けるのがいいんだろうなあ🤔

ジムの運動台無しになるぐらいにはレストランで豪遊してきたね💸
うちの人と4階でパーティーしたかったので、やっと実現できて嬉しい〜！！！4階も、何食べてもおいしいってことをやっと伝えられました🥹
あと4階のドリンクがサントリー系に変わったみたい。メロンソーダおいてほしかった！！！！😅
でもホワイトソーダおいしかったw

ミックスピザ

チーズとろけすぎ。そういや秋限定のきのこピザがグランドメニューに追加されてた！

2130ピットイン
チャリ30分、筋トレ10分からのサウナ〜
7分、6分、5分

2-3セット目はストーブ側3段目の1番端っこに座れた！
閉館時間迫っていたので忙しなかったな〜最近ずっとそう🥲
サウナにゆっくり入りたいのに、うちの人はジムに来たなら運動すれよってうるさいのよ〜。。。

今週末は予定があるからサ活難しそうで、もしかしたら11月最後になっちゃうかもな🤔
そうそう昨日食べたお昼ご飯の海老の刺身が人生1ぶりぶりしてたのでそっと添えておきますね🤫

2130ピットイン
チャリ45分こいでからのサウナ🦌💦
4分、6分、6分

Mリーグ2試合目、推しの出る試合だったのにジムに来てしまった、、😱
とりあえず入場シーンを見届けて📸サウナへ
上がって帰る頃にはとっくのとうに試合が終わっていた😭
🏴‍☠️が試合ある日はジム行くのやめたい
あと早く1試合目でトップ取ってください、推しよ、、🙏🏻

内容のないサ活になっちゃったので
昨日サウナ物産展最終日行ってきましたよ〜
グッズ売り切れの店舗もありまして、売り切れ店舗のスペースに中期に出展してた店舗のグッズが置いてあったり🤫
期が始まったらすぐ行くのがときめいてオススメですね🥰という結論に至りましたw
ぜひ来年の開催もよろしくお願いいたします！！

1900ピットイン
まさかの事件が発生（詳細は後述）
引き続き女性1320円で入店。今日は中温サウナな気分で　6分（貸切）、10分、10分（貸切）
BGMが2000年代なのよ！！テンアゲ✌🏻
ELTのjumpとか、スキマスイッチの奏とか・・・滞在時間が長くなっちゃうじゃないの🥹

3回目の外気浴で異変
露天風呂のお湯が流れていない！？
桶でお湯をすくおうとしたら・・・水位がいつもより低くない！？
そしてスタッフの、誰かとやりとりしている大声
思わず「露天風呂調子悪いんですか？」と尋ねてみたところスタッフから仰天回答が！！！！

「子供が露天風呂で💩しちゃったんですよぉ〜」

まじかよ！！！！！って思ってその後どんな顔してたか、どんなコメントしたか全く記憶にない。
ありえなさすぎだよ、、
排水しており、また22時半で清掃に入るので露天風呂には入れないとのことだった。
最後に露天風呂に入るわしのルーティン、崩壊🤯

不完全燃焼のまま、内湯の温泉に浸かって3階の中華レストラン宝さんへ
今日もわしのお腹を美味しく満たしてくれました、此処にて完全燃焼❤️‍🔥

明日からまた月曜日かー
明日はジムでチャリこげるように定時退勤かまそうじゃないの👊🏻
皆さんも明日からの1週間一緒にがんばりましょう〜
いつもいいねありがとうございます😊（最近いいね返しできてなくて申し訳ないです）

高菜チャーハン

念願の。優しいお味でした〜珍しく卓上コショーで味変✨

1250ピットイン
ライブ前にジムでチャリ60分〜
3分で1キロ走行すると60分で20キロ走ることになるけど、惜しいところで達成できない😭
そしてそのペースで漕ぐと死にそうなぐらい息できなくなるし、終わった後足が小鹿🦌💦

サウナは5分、9分（2回ともオートロウリュ直撃）
今日は風がかなり強かったのでウィンバイザーの隙間からいい感じに風入ってきて外気浴捗った〜！！！
そのウィンバイザーに取り付けられてるベルみたいなやつ、あれがコシチャイムというやつなのね、、！
ジェクサーの外気浴エリア、激しく風入ってこないから音色を聞けることがあまりないけど、今日はちょいちょい鳴ってた🔔🎵

明日もジム行けたらいいなー

2130ピットイン
18時まで仕事して歯医者の定期検診からのワークアウト→サウナ🧖🏻‍♀️

チャリ30分、筋トレ7分
サウナは5分（毎時00分のオートロウリュ直撃）、6分の2セット

久しぶりにサウナ長く入ってられそうな感じだったけど、いかんせん閉館時間が迫っていたのでね、、
最近はお腹空きすぎてたり、時間に追われてたりで思うように入れていない感がある😒
そして今週も何かと忙しい、、なんとか時間作って古代で貴族の遊びサウナしたい〜👸🏻

明日はThe Saunaの予約をとってみるの巻🧸

1550ピットイン
17時から整体の予約だった！！！17時半からと勘違いするミス💦ということでサウナは1セットのみ5分
サイクリング30分（10キロ）、筋トレ10分もこなしてきました🔥

なんだかんだ行かない理由を言うわしに、「いや行くんだよ💢」と背中を叩いてくれる存在がいるのはありがたい。
が、やはり仕事終わりにチャリを1時間こぐのは死ぬほど疲れます。仕事終わりに行く時はチャリを30分くらいにして筋トレしてサウナの流れがいいかしら。
お月謝払っているのでwあとおいしいものはカロリーが多いしねw
食べるならば、運動を頑張らないといけないなと最近は思い始めてきました😭

昼間はサウナ物産展（中期）
並びなしでサクッと入れた！が、ときめくグッズは少なかった
からのお昼ご飯はイイトルミネで鴨to葱
めっちゃ久しぶりに食べた〜！！！お席が上野よりあずましい作りでいいね、また行きたい🤤

1830ピットイン
チャリこいでからのサウナ🧖🏻‍♀️
5分、6分

2セットだけだったけどどちらもオートロウリュに合わせて入ったからアチアチでしたね〜。無理のない程度にちゃんとジェクサーのサウナと向き合えたと思う😂

先週は3連休まったりして連休明けは仕事行くだけで生きることに精一杯になってしまった🤦🏻‍♀️お盆の一件があってから1ヶ月通して余裕のある週がなくなってしまったなぁ、、🤦🏻‍♀️
今週は平日サ活できなさそうだけど、日曜くらいにどこか行けたらいいかしら〜
週末のかつしかフードフェスタを楽しみに今週がんばります！😤

P.S.
サウナ物産展で散財してきました💸
某氏から顔ハメのリクエストいただいていたのでひっそり載せておきます🤫目線よwwwww

1945ピットイン
直前まで見ていたストロベリーナイトが面白すぎてワークアウトの時間とれんかった🤣
なのでサウナのみ〜

4分、7分、6分

続きが気になりすぎて、あとお腹の調子wwwが微妙すぎて全然頑張れなかった〜！
でも外気浴でしっかりととのったと思う😂
昨日同様3分過ぎてからの球汗、しっかりめのあまみ
ここまで寒くなってくるとジェクサーのサウナ、アチアチでいいですね〜
もっとまじめにこのサウナと向き合わないとダメだと思う😤

2020ピットイン
大分に来たら泊まってみたいな〜と思ってたホテル、ついに来れましたー！🥹🥹🥹
宿泊者は20階21階のお風呂とサウナが無料で使えて、+500円で岩盤浴エリアも楽しめる😊
サウナにハマってからというもの岩盤浴はご無沙汰になっていたので、、岩盤浴は夫婦2人で楽しめてよきかなよきかな🙂‍↕️
アロマソルトスパ：25分
グランドロウリュ：20分

そして岩盤浴でかいた汗を流しにスパへ〜
フィンランドサウナ：4分、6分
アロマスチームサウナも入ろうとしたけど、どうもアロマの匂いが感じられずパス。
鼻風邪？なのか、花粉なのかわからないけど、大分きてから定期的にむずむずなってる。。
21階は風が強すぎて寒かったから外気浴とはならなかったものの、炭酸泉と露天風呂は気持ちよかった〜

スパポーチの、接着剤でチャック止めてるところが取れてしまってチャックが閉まらず口がガバーっ！！と開いたままのトラブル発生。。。
たやすく水がはいるのでポーチの中が水浸し〜😭
結構心折れて明日がサ活本番なのに家に帰りたい気持ち🌋
まあなんとかなるか、、早く新しいポーチ買い直したい。

1920ピットイン
高温4分、中温7分、高温6分、6分

昼間は外気浴したら気持ちよさそうな天気だな〜と思って古代に来てみたけども、そんなに風が吹き込んでくるわけではなく、、
そしてなぜか心拍数が高め🤔
ひとまず温泉であったまったからいいかな〜

いよいよ明日から待ちに待ったアレなので、帰ったら早めに寝るとします😴

ミックスピザ

スカイツリーを眺めながらアチアチのピザ🍕withコーラ！ウインナーいい仕事してるわ〜

1620ピットイン
＜part1＞
ロッキーサウナ6分、6分、テルマーレ6分
ドライサウナもスチームサウナもレベルが高い。
特にスチームサウナがよい！天井が蒸気でもくもくしてる🙂‍↕️ラベンダーの香りでリラックス。

＜熱波師交流会18時：レインボー新小岩＞
今日はこのために来たんだ！！！
岩盤浴室で男女共に参加できるアウフグースイベント！
うちの人がいつもお世話になっているフライングゲット田中さんと熱風JPさんのパワフル熱波🌪️
①炎熱、♪レインボー - 遊助
②ヒートウェーブ、 ♪ともに - WANIMA
③炎熱＋ヒートウェーブ、♪やってみよう - WANIMA

炎熱はジンジャーの香り、ヒートウェーブはジンジャー＋ティーツリーでまるでコーラの香り🥤
3セット耐えれた、、その後腹が減ったので3階にてご飯

＜熱波師交流会20時：なごみの湯熱風隊 高原氏＞
おかわりの4セット目まで完走！！
1回目はまろやかな熱さだったのに、回数を重ねる度熱くなり、4セット目に至っては刺さるような熱さ。タオルで守らないと皮膚がどこかにもっていかれそう。
もくもくの蒸気が室内に満遍なく滞留していて定期的に襲ってきます👻

＜熱波師交流会21時：3店舗コラボ＞
さすがに3回も交流会参加してると熱さに耐えられず、もう少しのところで完走ならず退室😅
1セット目はサウナセンター稲荷町の若さあふれる2人が華麗なタオルさばきを見せてくださり、
2セット目はレインボー新小岩の2人のパワフル熱波再び…！！
3セット目、4セット目は高原さんの完璧ロウリュにサウセンとレインボーのアウフで奇跡のコラボ✨
4セット目が本当に熱くてこれはやばいかもって久しぶりに思ったね😅😅😅

＜part2＞
ロッキーサウナ5分、テルマーレ6分
スチームサウナには塩が置いてあるので、ここぞとばかりに塩サウナ🧂ちゅるちゅるだー、ありがたい。
超高濃度炭酸泉が気持ちよかった🥴

清掃もしっかり行き届いてる印象をうけたし、ご飯もおいしかったので次回は朝からゆっくり行きたい！
各施設の熱波師さん、アチアチで楽しい時間をありがとうございました😊💚

秋ナスミートグラタン

ナスがトロトロ🔥銀杏と川海老唐揚げもおいしくいただきました！どちらも止まらないおいしさ。

1105ピットイン
高温5分、7分、7分、中温10分、11分

昨日よりも気温がだいぶ下がって風が気持ちよい感じだったからこれは外気浴日和でしょう！！！と思い古代へ。
確かに風めっちゃ入ってきて外気浴気持ちいいけど、思った以上に冷たい風で5分も座ってたら鳥肌🥹
これは露天風呂が気持ちいいやつだー。
セルフアカスリしたらお肌がちゅるちゅる。擦りすぎ注意🥹

サ活後は宝さんでお昼〜
最近テーブルの向きが変わったり、ベルが🛎️←こういう手動じゃなくて、ボタンで呼び出しタイプに変わったりしたのは配膳ロボット導入の下準備のためだったのかしら。
ネコ型なので、○かいらーく系列の店に来たかな？と一瞬思ってしまうほど🥹
店員さん曰く今は試験導入中で、来月には本格稼働するとか…2台稼働しているけど、果たしてどうなることやら😌

配膳ロボットもいいけど、大浴場の檜風呂修理しないのかい？もしここが炭酸泉に生まれ変わったら、集客につながると思うんだが。。🤫🤫🤫
それから相変わらず空調工事中だけど館内は暑くもなく寒くもなくちょうどよいですね✌🏻
宝さんのスタッフさんだいぶ入れ替わってしまい（大好きなお姉さんは一時帰国中らしい）もう知ってる店員さん1人しかいないけど、それでも宝さんには通いますね🫡

味噌麺

ロボットが配膳してくれた！ロボット汁物運べるんだね、さっき🍺も運んでました

2120ピットイン
6分、8分、6分

閉館まで2時間切っていたので若干お急ぎモード
本当は定時退勤して古代で宝するはずだったのに1820退勤に😅ほいでむっちゃﾊﾗﾍﾘﾏﾝだったので先にご飯を食べたら帰宅後眠くなり小一時間ソファの住民になってしまっていた☠️
ニコニコ楽しそうな推し🐏💤を横目に（Mステに出演の日でした）ジムへ向かいましたとさ〜🐘

今日は3回転でしたが3回とも違う場所に座ってみた
やはり1番熱いのは3段目のストーブ前
1段目はストーブ前でもマイルドな熱さ、でもしっかり玉汗💦そしてほんのりあまみ出現。
外気浴、今日は捗らない日だったなー。明日東京はまた暑くなるからなのかな。なんか湿気ジメジメでキモい。

外気浴エリアの38度風呂が炭酸泉だったらいいのにと願いつつ本日は終了。

p.s.
ここのところ余裕がなくてなかなかいいね押しに行けておらず、、、生ぬるく見守っていただけるとｳﾚﾋﾟｰﾏﾝです🫑相変わらずコメントくれると泣いて喜びますのでお待ちしてます🤲🏻
サ活と全く関係のない写真wは、兎に角松戸本店の油そば〜久しぶりに行ってきたら変わらずおいしかった、、ここの油そばを超える店は一体どこなのでしょうかね。ぺちゃ的No.1油そばです（思い出補正含）

1620ピットイン
5分、8分、8分、8分

混んでたなあ（主に高齢の方）
4-5分程で結構汗だく〜！昨日同様、両腕両足あまみ出現〜！
外気浴もぼちぼちよきでした😊

本当は運動もせねばならぬところ、サウナオンリーになっててすみませんですw