のぞみ

2024.11.11

19回目の訪問

早朝5:00からジム、
そのまま仕事に行き、
仕事帰りにもう一度ジムに少し寄った後の春日井温泉は
今日は俺よく頑張ったなぁサウナ

見つけてしまった
高温湯→冷水をすると
睡眠の質が異常なまでに上がることを

トレーニングでボロボロになった筋肉たちが喜んでいる

ちょうどいい風を浴びながら帰路へ
帰る頃にはネムネムさんだろう

おやすみ

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