2022.10.11 登録
[ 東京都 ]
本日はホームの溝の口を離れ大井町のゴールドジムへ。
目的は溝の口には無いプラットフォームだ。
ヘックスバーでデッドリフトが出来るのも嬉しい点だ。
大井町店は仕事後にしか行った事が無かったので初の土曜日だったが、平日夜と比べると人数が少なく気持ち良く背中を鍛える事が出来た。
サウナはと言うと、シャワー室から黙浴が義務付けられている事もありとても静かだ。
サウナ室は二段の階段状だが上段に座っていると下段に座るスペースは恐らく出来ず、マッチョが詰めて座って5人程だろうか。
温度は溝の口と比べるとやや低く感じ、温度計は90℃程となっていた。
本日は自分が入っているタイミングでは最大3人で、快適に過ごす事が出来た。
休憩はマットを敷いてシャワーブースで。
三角座りが自分には合っているのか、椅子など不要だと思わせてくれる。
個人的には満足だが難点を挙げるとシャワーが時々冷水になる事と、ブースによっては棚が無く荷物が置けない事だろうか。
温浴施設ではないのでしょうがない点かもしれないが改善を期待したい。
[ 神奈川県 ]
頻繁に銭湯へ行くのは割と金がかかるが、ジムに行けば無料じゃないかと思い、随分とご無沙汰だったゴールドジムへ。
もちろんトレーニングからとなるが、久しぶり過ぎてどの程度の重量で行えば良いかビクビクしながらスクワットで下半身をいじめる。
復帰初日なので軽目にしたが、やはりブランクはかなり大きいようで衰えを感じる。
元に戻すだけでもどれだけかかるのか心配である。
給水&プロテインで栄養補給した後はお楽しみのサウナへ。
トレーニングでかいた汗を流した後に立て掛けられているビート板を手にサウナ室へ突入。
湿度はあまり無いが思っていたより温度が高い。
温度計は98℃を指している。
広さは上段に5人程座れるか？という程度だが、外から小さく音楽が聞こえる程度の静かさもあり非常に落ち着く空間てある。
水風呂は無いため水シャワーで熱をとった後にそのままシャワーブース内で休憩タイムへ。
床にビート板を敷き壁にもたれる体勢で身体を休める。
シャワーブースは下が空いているので覗こうと思えば覗けるが鍵付きの個室となっているため存外落ち着いて休憩することが出来た。
床生活を愛する日本人としては、もしやこれが正しい休憩スタイルなのではないだろうか。
トレーニング後のサウナは筋肉の合成を促進するため良いとされている。
水風呂が無い事も冷やし過ぎによる筋肉への影響を考えると良いものなのかもしれない。
ただ、汗をかいたトレーニング後は普段サウナに入る時よりも水分が失われているので、いつも以上に補給を意識する必要がありそうだ。
近くのセントラルやNASには水風呂もあるかと思うが、ジムのサウナはこれで良いのかもしれない。
好みはあると思うが意外と良いサウナタイムを過ごせたので、これからはサボらずに定期的に通う様にしたい。
[ 埼玉県 ]
人気店の本領は平日にあるのか？
前回は日曜夕方＋雨という悪条件のため堪能出来なかったため、今回はリベンジに向かう。
近場で用事があり済ました後、14:30頃に入館。
空いている。前回のように風呂のポジションに迷う事はない。
肝心のサウナはというと上段は6割程、全体では3割程といった程の埋まり具合。
安心して汗をかくことが出来た。
続いて汗をかけ湯で流した後に水風呂へ。
本日は何か浮かべられていてとても爽やかな香りがする。
どうやらミント系のものらしい。
冷え方も丁度良く良い具合に熱を取ることが出来た。
しかし外気浴のため外に出ると露天の椅子は8割方埋まっている。
おじさんというのは露天の椅子が好きな生き物だからこれは仕方がない。座る椅子は残っているので問題は無いと考えよう。
気温も丁度良く良い休憩時間となった。
今回は存分に満喫する事が出来たが16:00頃には満員になるタイミングもあり、運が悪いとサウナ待ちが発生する事もありそうだ。
やはり人気店であると実感する。
また、サウナに持ち込むマットは裏側にカビが目立つため、そこは新しいものに替えて頂きたいところだ。
次回も近くへ来た際には訪れたいと思う。
[ 広島県 ]
先月に引続き一ヶ月ぶりの福山出張。
サウナ付きのホテルは満室で予約が取れなかったため、同僚と夕飯を食べた後に1人でカプセル&サウナ日本へ。
時間は事前申請との事だったので少し余裕を持たせて120分を指定。2000円を払い入館。
昭和の空気のロッカールームが良い感じである。
ロッカーとサウナは別フロアとの事で迷いながら服を脱いで、ロッカー内に入っていたサウナパンツをとりあえず着用。
フロアを移動するとすぐ浴場があったので、そのまま浴場に入りパンツを脱いで体を洗う。
パンツを履いた意味は無かった気がするが、気にせず再びパンツを履きサウナへ。
サ室は窓側に低い段差が一段とストーブよりに高めの段差が2段の構成。
空いていたため迷わず上段のストーブ近くへ。
高めの温度で汗をかきやすいということは素晴らしいが、一段辺りの奥行を広さが素晴らしい。胡座をかいてもかなり余裕があり快適だ。
水風呂は浅めだがしっかり冷えていて広さも十分ある。短時間できっちり熱が取れ、そのまま休憩に移る。
屋上が開放されているとの事で、軽く体を拭いた後に再びパンツを履いてガウンを羽織り移動。
2フロア程階段を上がるとそこには人工芝の上にコールマンのインフィニティチェアとハンモックが。
季節的にも丁度良く、平らなベッドとは全然違う気持ち良さがある。
こんな駅の近くで贅沢な外気浴が出来るとは感動である。
ちなみに開放時間は12:00-20:00との事だ。
19:00のアウフグースも堪能しドライサウナを3セット楽しんだ後はスチームサウナへ。
霧状のスチームが非常に濃く、体毛に付着した水滴がキラキラしてとても綺麗だ。
木に軽く積もった雪の様で冬の訪れを思わせる。
温度自体は高くはないため、立って噴射口に近づくと暖かくて良い感じだ。
サウナを楽しんだ後は湯船へ。
温度は確認していないが、暖かく気持ち良い。
寝湯の木枕の削れ方が丁度良くフィットする。
風呂だけでも落ち着いて入れそうだ。
余裕を持って2時間で入ったが最終的にはぎりぎりになって退館することに。
全体的にこういうので良いんだよというのが詰まっている。それに追加し屋上の魅力もある。
空いていて快適だったということもあるが、それを抜きにしても良い時間を過ごせた。
機会があればまた訪れたいと思える施設だった。
[ 埼玉県 ]
草野球が雨で途中中止となり冷えた体を温めるため、近くの本施設にお邪魔しました。
#サウナ
ロウリュサウナはロウリュのタイミングを逃すと上段以外は厳しいかな。
日曜夕方というタイミングもあり、非常に混んでいて常に待ちが発生していた。
ミストサウナは吹き出し口近辺は非常に熱を感じられます。
天井から落ちてくる水滴が癖になりそう。
#水風呂
サウナの混雑に比べて常に空いていた。
深目で広さも十分。
温泉なので少し得した気分です。
#休憩スペース
露天スペースにベッドが素敵です。
置いてあるのは屋根が無い部分なので、雨の日はちょっといまいちでした。
椅子も数が多くて良いですね。
綺麗で風呂も数多くあり楽しめますが、土日は非常に混むようですね。
設備的には満足度が高いので、空いてそうなタイミングで再訪しようと思います。
[ 東京都 ]
本日は少しだけ足を伸ばして狛江にある富の湯へ。
駐車場は屋根付き部分に3台、屋外に3台分ありましたが、普通車用は屋根付き部分に1台のみで残りは軽自動車用の模様。
記載は無かったけど屋根付きの奥にもう1台止められるかも。
狭い駐車場なので大きな車の方は気をつけた方が良さそうです。
靴箱の木札と共に650円をフロントで支払うと、バスタオルとサウナマットが入ったビニールバッグを渡されます。
「少し混んでいますよ」と注意してくれて愛想もあり好感が持てました。
しかし、東京の銭湯はサウナ料金に色々付いているところが多くよいですね。
ホームの川崎銭湯は石鹸等も何も無いのでお得感があります。
#サウナ
縦長形状でストーブの反対面だけ階段状で高くなっています。
個人的に下段はちょっと熱さが足りないと感じますが上段に座れるのは1人だけなので運次第ですね。
テレビがありますが配置的に見られるのは1人だけですかね。そして音がかなり大きいです。
#水風呂
少し狭めですがサウナが3名制限中なので必要十分です。
#休憩スペース
露天風呂横に椅子2脚があります。
少し狭いですが、外気浴が出来るのは良いですね。
日替わりでの代わり湯もあり空いてさえいれば金額に対しての満足度は高そうですね。
ですがサウナ室内で歯磨きをするのは控えて頂きたいです…
[ 広島県 ]
#サウナ
温度は80〜85℃程度だがオートローリュのパイプから常にポタポタと水が滴り落ちて湿度が保たれている
定期的にスチーム状に水が吹き出し一気に湿度をあげている
ヒーリング系の音楽が流れ落ち着く空間作りがされている
マットが引かれているがサ室前のビート板を使用するように注意書き有り
#水風呂
サウナの扉を開けると目の前にあり動線は良い
ホテルの水風呂としては結構大き目
水温計は無いがある程度冷えている
#休憩スペース
壁際と柱際に整い椅子が3脚
外気浴は出来ないが落ち着いて休憩出来る
出張で利用しました。
入ったのは月曜日の20:30頃でしたが、入っていたのは数人でサウナもほぼ空室でした。
ホテルの浴室としては風呂、水風呂共に大きくゆったりと入れます。
肝心のサウナはほぼ独り占めで落ち着いて発汗出来ました。
オートローリュは気持ち良いですね。
翌朝も利用しましたがもちろん人は少なく良い空間でした。
ホテルのサウナとしてはかなり上等なのではないでしょうか？おすすめです。
11月末も福山出張ですが、残念ながら満室で予約は出来ず。
サウナ無しホテルになつたのでサウナ日本にでも行きますかね。
[ 東京都 ]
草野球で酷使した体を労るためにそしがや温泉を訪問しました。
駐車場は残念ながら満車のため、提携のコインパーキングへ。少しだけ歩きますがこちらは空いている事が多いですね。
駐車場が混んでいるということはサウナも混んでいるわけで、5人程の待ちがいました。
5人制限のサウナなので中々入れないと思い、先に黒湯で体を温めて待ちが居なくなったタイミングで入室。薄暗く非常に落ち着いた空間で汗を流せました。
そしがや温泉といえばプールですが、本日は18時過ぎという時間もあったか親子連れで賑わっていました。
ゴーグルを着用し準備万端といった感じで微笑ましい光景でした。親子で銭湯に行く機会が少なくなっているかと思いますが、子供はプールを楽しみ親は風呂を楽しめる良い仕組みですね。
親が子に泳ぎを教えるのは普通のプールではよくある光景なのでしょうが、全裸のおじさんがクロールやってみせて教えるのは都内ではここだけなのではないでしょうか？
つい笑ってしまって申し訳ないです。
整い椅子はプールの横にあるので子供に水しぶきをかけられる事もありますがご愛嬌ですね。
2度目の訪問でしたが、手ぶらでも問題なくトータルでは今回も良い時間を過ごせたかと思います。また行きます。
[ 福岡県 ]
#サウナ
しっかり温度は出ており湿度は低目で乾燥していました。
#水風呂
温度計はありませんが、少し温度高めな気がします。
#休憩スペース
小さな椅子と体を預けられるネット状の大きな椅子が1つずつ有り。
浴槽前に椅子が置いてありますが、場所を選ばないと空調の風が直接当たり、やや寒いです。
男
-
96℃
