かずのすけ

最近のルーティーン
朝6時着
無酸素→有酸素→スチームサウナ10分→シャワー→仕事
朝なのに10人くらいはジムにいてはる。
サウナは誰もいない。
ドライサウナがあれば申し分ないんだけどな。

5月から朝5時起き生活なんですが、今週は仕事と育児で特に疲れたので、妻にお願いして急遽サ活。
最近2歳児の構ってとイヤイヤがだいぶきてます。

金曜だけあって少し混んでましたが、サウナも内気浴も特に待ちは発生してませんでした。
1回目からバチバチに整えて大満足。整いが止まらなかった。
2回目はなぜかサウナが熱く感じなくなり10分入ったところでなんかやばそうと思い退出。
水風呂も寒く感じたんで温浴で締めました。

ずっと気になってた朝霞のなごみ。
仕事終わりの美容院まで時間があったのでイン。
総じてよかった！
サ室は３つで、
低音のサウナとセルフロウリュができるサウナとドライサウナ。
ドライサウナは1時間に一回アウフグースがあって運良くあたり、爆音のサンボマスターの中、大団扇で若者が煽いでくれました。
水風呂もたぶんシングルとダブルで2種類。
インフィニティチェアもかなりの数があって無事整えました。
次はもっとゆっくりしたいな。

2年ぶりに来た。雨なんで空いてた。
銭湯サウナ久々やったから、久々にもんもん入ってる人見た。もんもん入ってる人銭湯行きがち。もんもん見せるとこないからやろな。
神様っぽいもんもんやったからこっそり拝んどいた。

平日とはいえ春休みなんで混んでるかなと思いましたが思い切ってイン。
9時10分着でちょっと並んでました。
入ってみると混雑はそこまで気にならず。
ただ学生が多い。でも学生はサウナにそこまで本気じゃないんで、サウナは並ばずいけました。

せっかくなんで、岩盤浴のオプションつけて、漫画コーナーいきましたが、ここは学生だらけ。

若い人が多いけどそんな騒がしくもなく総じて良かったです。

#サウナ
富士山溶岩ロウリュサウナ
久々にこんな熱いサウナに入った。
足まであまみがでるくらい。
パインのアロマロウリュやったけど、もうちょい落ち着いたアロマがよかった。
ターゲットが全体的に若い。

ハーブスチームサウナ
スチームサウナにしては暑め。

塩サウナ
普通かな

#水風呂
遊水風呂
水深2メートルの水風呂へのダイブは最高でした
足届かなくてちょい焦
それよりもサウナからの動線が最高。

凍水風呂
シングルは苦手なのでいかず

涼水風呂
3セット目でいきました

#休憩スペース
椅子は多いんですがロング椅子が8個と少なくてここで整えないセットもあった

野菜ホルモンラーメン

旅館サウナに入る時はは15時にチェックインしてサウナに行き、夕食という流れが決まりつつある。

#サウナ
定員5人くらい。90度くらいだけどあつすぎず。

#水風呂
サウナ出てすぐ。15度くらいかな。

#休憩スペース
露天風呂の横で外気浴。
長椅子一つとチェア二つ。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：安定の志木店

風が強かったですが無事整えました。
スパ＋のサウナは岩盤浴着を着ての利用なんで水風呂はなしです。
岩盤浴とか長居しなければスパ＋はいらないかな。

初訪問
日曜日の朝10時に行きましたが、2人しかいなくてガラガラなのはよかった。
サウナはかなり暑め。
水風呂がほぼシングルで痛い
整いスペースはいろんな種類の椅子があってとてもよかった。
でもやっぱ温浴がないのは辛いな…

夏休みだからか子ども、学生が多い。
やっぱ平日にいかなあかんな。

副業の打ち合わせ終わりに。
夏休みだからか学生が多いですね

朝イチから並んで3セット
無事整いました

部下に勧められて初めて。
個人的には外気浴スペースのエアメッシュのベッドとヘッドホンタイプの耳当てが印象的でした。
19時30分くらいまでは空いてましたが、19時30分過ぎた頃から人が増えてきた感じでした。

土曜の夜は学生が多い。
人の出入りが多いからかサウナの温度も低くてワンセットだけでおわりました。

#サウナ
２つあって１つはオートロウリュ。
２つともにテレビあり。

#水風呂
温度はわからないですがわりときんきんでした

#休憩スペース
露天に椅子がたくさん。
寝転び椅子やインフィニティチェアもあり。

#サウナ
4人まで入れます。有線が流れててあつあつです。

#水風呂
温度はわかりませんがまあまあきんきん。

#休憩スペース
ないです。
露天風呂にイス持って行って座りました。

会社の同僚とサウナ活動

今日は１セットだけ。
寝転び椅子が変わってて萎えました