ろっかまーん

今日はとにかくフォレスト。ヴィヒタがあるからどうしても木を五感で楽しみたくなっちゃう。2回とも15分くらいいたのではないだろうか。いや、それ以上か。

初めはヴィヒタをサウナストーンの上で振るって蒸気を楽しんでたけど、他の人が入ってこないのでバシバシ叩くことにしてみた。バサバサ体を叩く音もいい！！ここに住みたいと思うくらいでした。

いつもはちょっと次の人を気にして入るアイスも好きなだけ入れた。椅子がリクライニング＆揺れるになってる。こんなに寒くて息も白いのにずっと居られるよ。調子にのると気持ちいいを通り越しそうなのである程度でフォレストへ。アイスでしっかり体が冷えてると気持ち良さが格段！！こんな贅沢な都会の空間はない。

その場のサウナをいかに効率よく楽しめるかをぼーっとしながら考えてたのですが、私って考える事が苦手なのにサウナの事になるとすごい考えるし答えも出せるんだなぁって思った。そんな充実した時間でした。

フォレスト×2
イケ×一瞬

元地元なのにニュー大塚のことを知らなかった。今日はとても体が冷えてちょっと寂しい気持ちになったりもしたのでサウナチャンス到来とばかりに重たい腰を上げて大塚駅に向かってみた。

おー。ここか！！家族が今だにニュー大塚の近くのスーパーで買い物してたりするし、天祖神社って名前も耳にしたことがある。知ってるつもりの地元も知らない事があるんだなぁ。

事前情報を確認したつもりだけどレトロな雰囲気にキョロキョロしてシステムがわからず。とりあえず1階で受付をしてサウナは2階ですと言われたので2階へ行ってみる。

体を洗ったらバイブラが効いてる生薬風呂へ。芯まで冷え切った体がどんどん解けていく。いつもより少し長風呂。そして体の水分をしっかり拭き取りサウナへ。遠赤の94℃がけっこう厳しめで、体感だけで出るつもりが我慢ができずに時計を見ると3分しか経っておらず。なんとか6分まで我慢して出てすぐの水風呂へ。水風呂の温度はそういえば見なかったけど、ずっと蛇口から水が出ててキンキンではないけどすごくちょうど良い冷たさ。水風呂もいつもより長めにして水分を拭き、お風呂の椅子に座って休憩。ジンジンジンジン体が鳴る。2回目のサウナは10分まで頑張ってご褒美の水風呂へ。ジンジンジンジンからスーッとミントみたく爽快。浴室内でも気持ちいいのである。

お風呂上がりの休憩室もなかなかのレトロで、大塚っぽさがあっていい。こういうところって大事に残っていってほしい。

ようやく来れたニュー大塚。下の銭湯はサウナの1000円を払ったら入れたのだろうか。。。なんか勇気がなくて聞けなかったけど、次回は別料金でもよいので銭湯にも入ってみたいなとおもいました。今年もいろんなサウナに行きたいけど、ご近所サウナもちょっとづつ知っていきたいと思います。

今年のあけましておめでとうございますサウナはこちら💁‍♀️

サウナを愛たいを2度見て予習した連れは状況を掴んでいる様子。私は爆音であゆが流れる事しか思い出せずイメージが湧かないまま、まずは男女別のエリアで1時間。今日は軽めにドライをするつもりで上段へ。すぐに爆熱い。正面の銀の装置は女子にもあったんだ。アレ、怖いやつじゃなかったっけ？と思う暇もなく普通に熱くていっこづつ下がっていく。最低6分は入ろうと思ったけど5分でアウト。1回目の水風呂が怖い冷たさを感じさせないほどに爽快。サウナと水風呂のセッティングが抜群なんだ！！そこから露天にある風の対流が激しい場所の椅子に座って激気持ち良すぎ。も少しサウナを耐えたらもっとご褒美がもらえる泊まって思わずにいられない。

ひとまず予想外のサウナを経てオートロウリュタイムが始まると急かされ岩盤浴エリアへ。訳もわからず大きなマットを敷いて座ると周りが暗くなりアムロが流れてきた。アムロのことを思いながら気づくととんでもなく汗が噴き出している。熱波が吹き荒れているので途中からバスタオルで目しか出ていない姿に。2回目はGLAYだったけど、なんだか微妙な気持ち。マツケンサンバだったらテンション爆上がりだったかもだけど、そもそも熱波はいいみたい。完全に好みですが、私は我慢大会じゃない穏やかなサウナがすきみたいです。

サ飯を食べてもう一回だけあの素晴らしい外気浴を味わいにドライへ。今度こそ滞在時間を長くするつもりだったのに中央段に座るや否やオートロウリュタイムが始まっちゃった。爆熱爆風。いっこ下段には先客がいるから現状段で耐える。でも背中が焼けてしまうほど熱い。耐えきれず一番下の段へ下がると先客たちはみな出て行った。またもや5分が限界。インフィニティチェアがリクライニングできずもたもたしてたらととのいタイミングがちょっとずれちゃった。それでも非常に気持ちよかったのです。

帰りは終電で帰宅でしたが、連れは非常に気に入った様子。久しぶりのサ飯、フライドポテト、チョレギサラダ、食べるラー油のしらすおにぎりと味も量も120点だったのに撮り忘れました。年明け一発目のサウナは、心も体もお腹も満たされ、幸先の良いスタートを切れたように思います！！今年もどうぞよろしくお願いします🧖‍♀️✨

週末は混んでるかなぁなんて思いながら予約をちょこちょこ見てて、直前でえいやと行ってきた。世の中はメリークリスマスだよ。

今日はフォレスト一択。1人になった時はヴィヒタで蒸気をまわしてみた。ロウリュすると一気に熱がまわり、ヴィヒタのいい香りが充満する。クリスマスだからなのかマウンテンがうす暗くなっていてランタンの灯りが白樺にゆらめく。薄目で見てるとここは夜の森なのかってくらい！！なんてリラックスできる空間なのだろう。参加した回は人が少なめで冷水シャワー→アイスがゆっくりできたこともあり久しぶりにトリップできそうでした。

私が好きな外気浴はないけれど、季節によって装いを変えたりとお店の努力が垣間見えてそういうのも含めて心も体も暖まる。おそらくこれが今年最後のサウナかな。全く期待してなかったけど、充実のクリスマスサウナになりました。サウナ納めが神田ラボでよかったー。31日まで仕事がんばれそうだ。

フォレスト×3

※ランタンのゆらめきが最高すぎて家でも思い出したいと思い、2回目の時にいつもはしない写メをした。まちがってカメラの音がしちゃってすみません。

フィンランドデザイン展に行き、フィンランドサウナに入りたくなったので家の用事を済ませて夜はラクーアへ。

珍しく炭酸泉に人があまりおらずで人が少なめかなと思ったけど、ヤルビィにはだいたい3〜6人。サウナは引き続き人気です。ヤルビィの人たちはサウナ好きって感じなのでおしゃべりもなくそれぞれサウナに向かい合ってる感じがして居心地は悪くない。しばらく来ていない間に時計が設置されてましたー。

久しぶりに深夜前までのラクーア。薄明かりの露天とヤルビィが最高です。トトノイのイスも増えててありがとうございます。

ヤルビィに感謝の気持ちを込めて、今年こラクーア納めをしました。また来年も私の癒し、どうぞよろしくお願いします。

ヤルビィ→ヤルビィ→シュティフィ→ヤルビィ→ヤルビィ

今日から通常営業のレスタ。とはいえ来ても0時までしかいないけど、こないだまでの23時終了とは大違い。この1時間がどれだけ私にとって大事かということ。

仕事も通常営業となり、仕事帰りだとショートステイしかできない。それでも仕事後に行くには0時までやっていないと行けないのです。今日もまさにそんな感じで滑り込み。フィンランドフェアもやってて楽しみ。

人気レスタもこの時間の女子エリアはかなり贅沢空間。サウナもほぼ1人。周りを気にする事なく塩とミストで燻される。先週のサウナ三昧から熱さを求めてしまうようで、いつもなら十分温まるはずなのに芯まで届いていない感じがして長めに入る。1回目はととのいゾーンまで来たが、それ以降は水風呂さえ寒く感じた（ちなみに今日の水風呂20.4℃といつもよりけっこう高め）。ここの外気浴大好きだけど、今日は浴室内の椅子で休憩したくらい。今日の体調がサウナと合わなかったのかも。そんな時もある。それでも十分気持ちよかったし、楽しかったー。

金曜レディースディは、ジャグジーに白樺のお風呂とローズとデンファレがたくさん入っています。女子感高めなものってあまり興味のない方ですが、こんなにお花が浮いてるお風呂など入った事ないのでちょっとお試しする事に。バラなんてそもそもお高めな花なのにしっかり全て本物。しかも一輪づつものすごく立派。一輪取って香りを嗅ぐと優しい優雅な香りがした。なんども目の前に大量の花たちをかき集め、テレビCMのように両手でできる限りの花をすくう。そして嗅ぐ。おバカなお姫様のように何度も繰り返す。寒さもあり、サウナを少し削って今日はこのレディース風呂につかった。まだほんのり女子の心が残っているようでおもしろい。あと今日はいつも以上にお肌ツルッツルできもちいいー。フィンランドフェア嬉しいな。

サウナ×3

ウィスキング祭りが終わり、今度はその足でKAMAKURA HOTELへ。これが3連休最終日。
サウナの予約は深夜1時。半日でこんなにサウナ入る事なんてない。笑　夜ご飯食べる時間もなく、コンビニでインスタントを買込み、30分くらい就寝。フロントからサウナタイムの連絡が入り、ウィスキング祭りで着た濡れた水着に心が折れそう。一瞬入らない選択がよぎる。

KAMAKURA HOTELは2度目。即座にサウナ室へ（濡れてる水着が寒いので）。一杯目は柄杓に満タンの水をロウリュ。これが激アツ。連れ曰く前回より熱さが増したよう。あまりにも熱くて私は下段へ。二杯目以降は少量で優しくロウリュ。それでもカーっと熱いのが充満してぎゅっとカラダを締める。水風呂、外気浴含め、ここのセッティングは最高なのです！！前回同様とくさしさんのMUSIC FOR SAUNA WHISKも抜群。静かに過ごすベランダも外気がキーンと冷たくてこの上ない環境。やっぱり来て正解！！ここは去年のオープン記念から価格が高くてもう来れないた思ってた。2日前にキャンセル分？として売り出された比較的お手頃な料金（以前はなかったサウナ料金もかかります）ということもあり取ったけど、再び来られてよかったなぁ。

本当はこの三連休遠方サウナ旅をする予定でしたが、私が中日にウィスキング祭りなんて予約しちゃったので1泊での近郊旅行に。祭りは予約ができなれば諦めたけど、今後の私に関わるかもしれないので連れは快く理解を示してくれた。感謝だけど、私が祭り参加している間に初草加センターへ行ってたらしい。ずるい。

あー。今年のサウナ旅も終わっちゃったな。次はいつ行けるのだろう。

そういえば祭りで作ったヴィヒタをさっそく香りだけ楽しみました（バチバチすると中が汚れそうなのでしてない）。薄暗いサウナ内、植物があると森にトリップするようで嬉しい〜。

サウナ×3

ウィスキングの後は夕暮れ狙いで再度屋上のテントへ。ほぼ日が暮れてたけど、サウナ内からも外が見え、夕暮れ時を感じながら入るサウナがまた幸せ。そして終了の18時となりました。あっという間の時間。

18時半からはマグさんとタナカカツキさんとでいつものゆるいんだかゆるくないんだかのトーク。カツキさんが「施術師って呼びずらいから言い方考えよう」、「マスターとマイスターがあるけど、マスターは米田さんみたいな人」などのお話し。まさによく思っていた2つの事でだったのでスッキリしました。後半はマイスター10人くらいも参加。第0回というのは、参加した人たちも一緒にウィスキング文化を作り上げていく人たちだからよろしくね！！って。やっぱりこの回に出たのは間違いじゃなかった！！

都心にいるから植物と触れ合いたい。ここ数年そう思っていた矢先のウィスキングは、私のまさにやりたい事！！カツキさんは、ウィスキングは植物体験でもっと当たり前に触れあえる体験として広めていきたいと言っていた。そういう想いもとても共感したところでした。

半日この場にいられた事は本当に貴重で楽しい時間。私にとっての超有名人が軒並みいて、しかもその有名人たちとお話しできたりして嬉しすぎた。マグさんとカツキさんに念願のサウナ王ポーズしてもらえたのは宝物です。テントサウナ入りすぎてて、池田さんにサウナカーで写真撮ってもらえなかった事が唯一の悔しい思い出（たぶんみなさん撮ってもらってたみたいです）。

長くなりましたが、貴重な日本ウィスキング祭りの様子を備忘録として残しました。相変わらずスタッフの方々もみな親切で感じ良く、いい人たちが集まる場所なのだなぁと思います。

テント×3
IKE×2
フォレスト（ウィスキング）
テント×1

連休2日目。第0回日本ウィスキング祭りに参加してきましたー。18時まで出入り自由。お昼頃に受付を済ませ、ロッカーに一旦荷物を入れ（終日使用）、普段着のまんま12時台のヴィヒタワークショップに参加。スタッフのご実家から採れたヒムロスギをメインに小ぶりヴィヒタをふたつ作成。進行役？の写真家池田さんが飾ってある南天やパイナップルの葉っぱも使って〜と言っていたのに作るのに必死すぎて入れ忘れてた。

ワークショップを終えてひとまずテントサウナへ行ってみた。水着の上から借りたポンチョを被って初屋上へ。そして初めのテントサウナ。ポンチョを脱いで中に入るとセルフロウリュ＆ウィスキングができるようになっている。足置き台（手作り感ありでやさしい）に足を乗っけてフリーで使えるヴィヒタで体をバチバチ。上半身に押し付けてみたり香りを嗅いだり。ゆっくりしっかり汗が出てとても良いのです！！水風呂が用意されてたけどシャワーで水を浴びて晴天の下で外気浴。至福すぎて大変（大変は至福にかかっています）なテントサウナをここで3セットもしちゃう。その後ライブラリーで米田さんセレクトのリトアニアウィスキング本を見ようと思っていたら、私の前の人が来なくてざわざわ。そして先にやってもらう事に。女性はウェルビー所属のウィスキングチームがやってくれるのですが、贅沢にも私にとって2回目の東海林さん。以前受けた事を覚えていてくれてて嬉しい。カウンセリングでご提案頂いた短時間で温冷をしっかり楽しめるメニューにしてもらった。全体的に強めで、今思い出しても気持ちがよくて、またあの時間に戻りたいくらい。植物に包まれながら人の手でさらに気持ち良くさせてくれるウィスキングって最高に幸せ。

つづく→

3連休初日。どこもかしこも混んでいるので今日は家で過ごすも、遅い時間に最近Twitterでよく見かけていたこちらの銭湯に行きたい事をふと思い出す。残り時間は1時間ちょっと。急いで家を出る。

女性はミストサウナ。水風呂も外気浴もないけどこちらのコメントになかなかいい事が書いてある。サウナ室隣のシャワーで頭から冷水を浴びればすっきり爽快感。浴室内の椅子に腰をかけたらゆったりできる。何でもかんでも流行りに翻弄されなくていいし、銭湯は銭湯なりのサウナのあり方で地域の人を心地よくさせてくれたらそれが一番！！子供の頃、ここの前を散々歩いてたけど、まさかこの歳になって再び訪れる場所になるとは。なんだか嬉しい。

ミストサウナは温度低めって書いてあったけど、強めほ水が結構な頻度でストーブにかかり想像以上に熱さあり。気持ちよかったなぁ。

浴室入ってすぐにサウナの場所を見つけた時、サウナ料金払うのを忘れてた事に気づく。慌てて脱衣所に戻ると受付越しから連れが大きな声で私の名前を呼んだ。「もうでるよ〜」みたいな昭和感。サウナ料金忘れだけども。

ミストサウナ×2

早起きもできず、風呂の日だとあっちこっち混み合うのではないかと思ったのに何故かテルマーには行こうと思った。平日日中のテルマーは穏やか。来てないうちに隣のコンビニと施設内にイオンウォーターが買えるようになっていた。嬉しい！！

水風呂がたしか16度くらいかな。キンキンすぎて秒で出てしまうが、その後の外気浴がとても良い！！悩み事が吹っ飛ぶまではいかなかったけど、サウナは心を落ち着かせてくれます。寒くなってきたし、また定期的に行こう！！

大型施設に行くのを躊躇していたら3ヶ月ぶりのラクーアになってしまった。なんとか早起きして10時過ぎに到着。まだまだゆったりな館内。湯船にさくっと体を浸してヤルヴィ1枚目の扉を開ける。もうここからいい香り。この木の香りが恋しかった〜。涙が出そうです。その後シュティフィとヤルヴィを交互にたっぷりは楽しみました。

外気浴は2脚しかない椅子がお気に入りですが、時間が経つに連れ人が増えてきてスムーズに座れず、熱湯近くの石ベンチに腰掛けて空を見上げたら秋の高い空が見えました。なんていい気分なんだろう！！ここもお気に入りになりました。そいえば2脚しかない椅子がひとつ空いていたのでスタスタ歩いてタオルを置き、水をかける桶を取ろうとした時、私の前をゆっくり歩いていたご婦人が座りたかったようで私が先に取ってしまった事に唖然とした顔をしていた。もちろんすぐに譲り渡した。同じ椅子に向かっていたとは思わず配慮にかけてたなぁっと反省しつつ、あの唖然とした顔が忘れられない。目を閉じると唖然とした顔が浮かんでととのわないよー。涙　

ランチタイムを挟んだ時にgoogleで混雑状況を見たらいつもより混んでいますってなってた。初めはそう思わなかったけどだんだん多くなってきて、シュティフィは今までもあったけど、ヤルビィは階段にまで座る人がいるほどだった。コロナ前の冬は4人でも多いなって思ったけど（夜の時間ですが）、今年になってサウナ室の混み具合が激しめ。あと去年から今年にかけて声がけもあまりなく儀式のようにみーんなセルフロウリュしてたけど、今日の午前中はロウリュする人も少なく、する時も一声かけてくれたりと落ち着いてサウナを楽しむ人たちと一緒だとより心も体も気持ちいい。行く時間によって色々違うのかな。私は元々終電間際の夜の時間帯が好きだったので、早く遅い時間までいれるようになって欲しいなぁ。夜のラクーアを楽しみたいなぁ。

ホームなのになかなか来れなくて心苦しかった夏が終わり、緊急事態宣言も解除されるしまたマイペースにサウナを楽しみたいです。ラクーアはイオンウォーターがすぐ買える施設でもあり、サウナとイオンウォーターと外気浴のセットが最高です！！！！！

○ヤルビィ×4
○シュティフィ×2
○水風呂の前にシャワー、水風呂の後に水を頭からかけるのがその後の外気浴の気持ちよさに繋がりました〜。これ発見！！！

1ヶ月ぶりのサウナ。どこにしようか迷った末に開始1時間前にサウナラボを予約。今日はいつもより人数も少なく、タイミングを気にする事なく過ごせました。フォレストに吊るされたヴィヒタの香りが森でした。日々のいろいろを考えず、感覚で過ごすようにしました。

サウナに入るとかたい頭がどんどん砕けてくる。サウナのない日々を過ごすと私にとってのサウナのあり方がわかったように思います。あとお肌のピチピチとツルッツル感もすごい！！

夏の暑さや夏休みの混雑、世の中の情勢といろんな要因で1ヶ月お休みしてみたけど、やっぱりサウナはいいものだ！！好きなものから離れてみるのもたまにはいいものです。1ヶ月しか続かなかったけど。それはそうと早く全国各地のサウナ巡りしたいなぁ。

①フォレスト、シャワー、アイス、ヴィヒタ
②イケ、シャワー、アイス、NKY
③フォレスト、シャワー、アイス、浴室内イス

サウナ後は念願の神田錦町更科で冷ししょうが天そばを。外でこんなに生姜が食べれるのは寿司屋のガリかここかってくらい。最高に美味しい。サウナとしょうが。大好きに満たされてありがとうな休日。

念願の「サウナリチュア」を受けました。サウナリチュアとは、季節の植物に包まれて自然と一体になりながらウィスキングをするプログラム。ツイッターの告知からしてわくわくが止まりません。ちなみに7月のテーマは「白夜のフィンランドの森への旅」。はぁ〜。

体調などのカウンセリングから施術の方向を定めます。私は五感で感じるプログラムにしてもらいました。ハーブソルトやフィンランドの黄色いベリーを入れたハチミツで足や背中をマッサージ。時折サウナ室の扉を開けて冷たいタオルや頭に絞った水をゆっくり垂らしてクールダウン。ロウリュをして蒸気を纏ったウィスクで叩いたりゆっくり圧をかけたりさすったり。枕代わりにウィスクを敷いて、さらに頭の上にもウィスクを置くと優しい圧を感じます。フォレストサウナで行う施術は、なんとも贅沢すぎる五感への刺激。ウィスキングから受ける風や音は、まさに森の中への誘いでした。

施術後は12:30までサウナ入り放題。とはいえ無理せずIKEとForestをゆっくり1回づつ味わいました。ウィスキングマイスターの東海林美紀さんとのマンツーマンのプログラムは、施術はもちろんですが、お話しする事もとてもよい刺激となりました。身も心も身軽になったウィスキング体験を大切に思い出しながら過ごしたこの1週間。味わいすぎてて、7月31日の今更ながらの記録を記します。エステとかもいいかもだけど、都会のど真ん中、全身で自然体験ができるこのウィスキングプログラムをぜひ受けて欲しい！！仕事を頑張ってまた今年中にご褒美ウィスキングを受けたいです！！

ここ最近サウナに行けてなくて、とくさしけんごさんのラジオを聴いてたら無理してでも行きたくなってご飯後にニュー椿へ。本日女子は3階のロッキーサウナ。今までで一番人が多く、5人目が入ってきたタイミングで水風呂へ。ニュー椿の水風呂って20度くらいなのに激気持ちいい！！それこそ井戸水とかなんか特殊な水なの？って思っちゃうほど。本来外気浴が好きだけど、ここの室内休憩もぐおーんといい具合。体中あまみたっぷり。サウナ1回無料まであと1枚。サービスチケット10枚並んだ景色はさぞ嬉しい気持ちになりそうだ。

①ロッキー、水風呂、休憩
②塩、水風呂、外気浴
③ロッキー、水風呂、休憩
④ロッキー、水風呂、休憩

最近時計を見ずにサウナを楽しむようにしているので今日も体と心の感覚だけでサウナをしました。誰と比較することもなく、自分に集中できるのはなんだかいいです。