地図からサウナが探せる！

メガロス三鷹店

スポーツジム - 東京都武蔵野市 会員のみ

てっつー529

2023.04.26

5回目の訪問

雨の日のメガロス三鷹。仕事前に軽く。
今日は上半身30%、下半身70%のウェイトトレーニング。下半身の心拍数が上がる系のトレーニングは昔から苦手です(T . T)
ウェイトゾーンは雨だからかいつもより空いてました。トレーニング終わってお風呂へ。
サウナは中々の大盛況。Max５名。

サウナはいつもより若干熱い気がする。
水風呂はいつもより若干ぬるい気がする。

サ室に入って深呼吸で息を吐こうと思ったら、
「ふぅ〜〜〜〜」ってやってるつもりが、
だいぶウェイト系で疲れてたのか
「ふっ！ふっ！ふっ！」
って息が切れてる感じの深呼吸に。
汗もすぐにかいちゃう😅

サ室8分の3セット。

何故か1つだけ導入された新しいドライヤーにテンション上がる。