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14:30頃訪問　5時間パック

サ室もっと暑かったらいいなあ、湿度あったらいいなあみたいな気持ちになって整いづらい

ジム終わりのお姉様方のお喋り対策で耳栓して行ったけれど効果なかった
会話が弾んでいて楽しそうだったから何でもいいよ

サウナというよりかは、お風呂、食事、漫画も含めて楽しみに行く場所

1回目
　お風呂 3分
　上段 8分
　水風呂 30秒
　休憩 4分
2回目
　お風呂 7分
　ミストサウナ 15分
　水風呂 30秒
　休憩 10分
3回目
　ミストサウナ 5分
　上段 8分
　水風呂 30秒
　休憩 5分
　お風呂 10分

ご飯、漫画

4回目
　お風呂 3分
　ミストサウナ 5分
　上段 7分
　水風呂 30秒
　休憩 4分
5回目
　お風呂 2分
　上段 5分
　水風呂 30秒
　休憩 5分

オロポ

450円

18:00頃訪問、平日の夜空いてる

サウナ室は温度はそこそこ高いけど湿度が低くて汗かきにくい
TV見て感想喋っているお姉様方の声で集中できずに離脱

1回目
　お風呂 7分
　上段 8分
　水風呂 30秒
　休憩 4分
2回目
　お風呂 7分
　上段 6分
　水風呂 30秒
　休憩 10分

おまけ
　お風呂 7分

ミニネギトロ丼

ちっちゃいご飯をたくさんたべたい

15:00頃訪問、ごはん（おいしい）
サウナ有名だし日曜だから混んでそう〜と思ったけどめちゃくちゃ空いてた

オートロウリュは普通に暑いくらいだけど、爆風で一気に温度上がって短い時間でも整う

あまみたっぷり

1回目
　お風呂 15分
　中段 5分 （爆風）
　水風呂 30秒
　休憩 4分
2回目
　下段 8分（オートロウリュ、爆風前に退出）
　水風呂 30秒
　休憩+水分補給 10分
3回目
　お風呂 7分
　中段 7分 （オートロウリュ+爆風）
　水風呂 30秒
　休憩 7分

14:15頃に行ったら女性は待ちなし（男性は待ち看板出てた）


1回目
　お風呂 10分
　上段 8分
　水風呂 1分
　休憩 4分
2回目
　お風呂 5分
　下段 11分（オートロウリュ）
　水風呂 1分
　休憩+水分補給 5分
3回目
　お風呂 7分
　ミストサウナ 4分
　下段 5分
　水風呂 1分
　休憩 7分

1回目
　温泉 5分
　上段 7分
　水シャワー1分
　休憩 4分
2回目
　上段 9分
　水風呂 1分
　休憩 10分
3回目
　温泉 2分
　上段 9分
　水風呂 1分
　休憩 7分
おまけ
　半身浴 8分

メガオロポ+ポテト

ポテトフライ

横文字

家族連れ or 地元のベテランお姉様方（80代くらい）多め
20代ソロサウナーは私のみ
順番待ち必要なくらい混んでる

1回目
　温泉 10分
　下段 10分
　水シャワー+水風呂 1分
　休憩 4分
2回目
　下段 12分
　水シャワー+水風呂 1分
　休憩+水分補給 7分
3回目
　温泉 7分
　上段（ストーブ前） 10分
　水シャワー+水風呂 1分
　休憩 7分
おまけ
　半身浴 4分
　全身浴 15分

オロポ+ポテト

スパイシーポテト

アツアツ

1回目
　温泉 10分
　中段 7分
　水風呂 1分
　休憩 5分
2回目
　下段 12分
　水風呂 1分
　休憩 5分

岩盤浴休憩

3回目
　温泉 5分
　中段 7分
　水風呂 1分
　休憩 5分
4回目
　下段 10分
　水風呂 1分
　休憩 4分
5回目
　温泉 5分
　上段 5分
　水風呂 1分
　休憩 4分