とうふ

2022.10.15

1回目の訪問

歩いてサウナ

奇数日ということで本日は3階に

ロッキーサウナ 10分
水風呂 30秒
休憩 5分
を3セット

サウナ室は1人の時間が多く、温度も苦しくならないちょうどいい温度
ただ、何だか落ち着かず整うまではいかず、残念

サウナ室の鍵の開け方が分からず手こずっていると、常連さんがすっと助けてくれました
難しい!

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
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