赤獅子・らららららららら

来週から富山県へサウナ旅。その前に仕事が４連勤。どうか生き延びてサウナ旅に臨めるように所沢・ベッドアンドスパへ。

🔥サウナ🔥
前回と同様やはり一時期よりも熱く感じる。けど１０分以上は居ないと思うような発汗にはならないかも。２セット目には武蔵野ヌードルブラザーズでお馴染みライトさんのアウフグースに参加。埼玉県の色んなサウナでアウフグースをやっていて、看板などはよく見るし、ホームサウナの孝楽でも月１くらいやっている。上尾で一回武蔵野ヌードルブラザーズのアウフグースを受けたことがあったがそのときはもっちさんの風を浴びたので、実はライトさんは初。サウナ室に入ったときはもうほぼほぼ満席。ケロの下段で待機。アウフグースを行う前にお約束のアウフグース時の注意事項を説明していただきながらアロマ説明。今日は最近夜は冷えるので八角などのスパイス系のアロマや特殊な油？を丸い氷上にしてストーンに乗せるキューゲルと呼ばれるこれまた特殊なアロマを使用してくれた。
そして参加した１９時スタートのアウフグースはどの時間よりも熱くするのが恒例らしく、その通りどんどん熱くなってくる。
しかも後半そのキューゲルをありったけサウナストーンに乗せてくれたのだが、そこにオートロウリュウが作動。それにはたまらずこのサウナ室で一番熱いヒノキ最上段に座っていたサウナーも悲鳴を漏らす。ライトアップされたサウナストーブの上に氷。それがどんどん溶けて湯気というか煙が上昇していく様子は今まで見たことなかった。長身から繰り出されるライトさんの熱波。最後の方には自身の体も低くしながら移動。後半の熱波はマジでヤバかった。下段じゃなかったら完走できなかっただろな。孝楽のストロングロウリュウのときみたいに、汗が出来ては落ち出来ては落ちの連続でした。
３セット目は先ほどまでのアウフグースで激アツであっただろうヒノキ最上段で締めました。

💦水風呂💦
最初は１１℃台でしたが、後半はアウフグース後のサウナーが入っていったので１３℃台まで上昇。この水温でもライトさんの凄さがわかる。

🪑外気浴🪑
カルターサウナとアディロンダックチェアでととのい。外は寒そう。。

ライトさん、おいしい風をありがとうございました！

男気オロポ　焼きうどん

友人達と久しぶりの笹塚・マルシンスパへ。

🔥サウナ🔥
１０５℃と温度計は指していたけど、高低差があるぶん低い段だとなかなか汗はかかない…。１セット目はアウフグースサービスがあったけど下段だったからあまり発汗はせず…。しかし上段でのセルフロウリュウ時はめちゃくちゃ熱くて発汗◎ けど１０分以上は絶対居ないと良い感じの汗はでないかも。

💦水風呂💦
１９℃ととても心地良い温度。お湯の浴槽よりも水風呂の方が大きいのは珍しい。

🪑外気浴🪑
外気浴と中のプラ椅子両方楽しみましたが、個人的には中のプラ椅子の方が好み。外はビル風が寒い…。

ラーメン山岡家 狭山店

ネギラーメン

数ヶ月ぶりの訪問です。飯能・喜楽里。
仕事の疲れを癒しに来ました。
８分を２セット。９０℃の遠赤外線サウナでめちゃくちゃ発汗しました。外気浴も系列の湯楽の里所沢店よりもあるので整い難民にはなりませんでした。

ラーメン　ミニネギトロ丼

今日もここでサウナ。いやー居心地良いんですわ。９６℃と安定したサウナ室。水風呂も１６℃。バイブラがない分、羽衣が生まれて長く入ってられる。３分も入ってしまった…。外気浴も独り占めで最高の空間で整いました。

秋晴れの埼玉県。こんな良いコンディションのときはホームサウナに行きたくなる。ということでやってきました。浦和・孝楽。
今日はただホームサウナに行くというだけじゃなく、以前ベストサウナハットで購入した、赤フェイクファーサウナハットのデビュー戦にしたいと考えていた。お気に入りのサウナハットはお気に入りのホームサウナでデビューさせたい。

🔥サウナ🔥
１セット目は８８℃と最近では高めのサウナ室。お気に入りの４段目奥が空いてる！すぐ着席。ストロングロウリュウもこの席で完走し、１４分。そこからセットを重ねる毎にサウナ室は８４℃くらいまで下がってしまった。。もちろん１セット目が１番気持ち良いセッティングだったがパンカールーバーのおかげでマイルドロウリュウでもしっかり汗がかける。
孝楽のメインサウナストーブはMETOSから販売されているイズネス。銭湯に置いてあるような遠赤外線とフィンランド式のロウリュウも出来るガス式のハイブリッド二刀流サウナストーブ。フィンランドライサウナとでも言うべきか。
ファーのサウナハットもアツアツなところに向いてると言われていたので、ストロングロウリュウを喰らってものぼせない素晴らしい性能のあるサウナハットでした！

💧水風呂💧
１３.４℃。ストロングロウリュウ完走後のこの水風呂は格別。しっかり体の熱を冷まして引き締めてくれます。ついつい３分入ってしまったセットもありました笑

🪑外気浴🪑
空から覗く太陽を浴びながらととのいました。最近末広湯に行ってから、アディロンダックチェアよりも普通のプラ椅子の方がととのうようになりました。壺湯の横にある最近増設された２つのプラ椅子。自分で椅子を微調整しながら（通路の邪魔にならない程度に）太陽を浴びれる位置でととのい。たまに吹く秋風も気持ち良い。

サウナ飯は毎度お馴染みの狼煙 浦和店。

狼煙 浦和店

らーめん大　チャーシュー丼

体力回復。

いつも行く友人達は忙しそうで、一人で所沢・ベッドアンドスパへ。

サウナ
ヒノキ側の最上段激アツゾーン。あれ？前来た時よりも熱くなってる？いや、絶対熱くなってる！こんな体感温度熱くなかったはず！そしていつもオートロウリュウのタイミングが分からないのですが、２１：４５、２２：１０にオートロウリュウ観測。２５分置きなのかな？１セットでも当たればうまい具合に毎セット当たるのになかなか当たらない日々が続いてた…。そして、いろんなサウナ施設行きましたけど、iki サウナストーブやHARVIAのサウナストーブはオートロウリュウ映えがする！サウナストーンに当たってミスト状になりながら溢れるのは芸術にも感じる。

水風呂
１１.８℃と今日もキンキン。１分入れるかどうか。

外気浴
カルターサウナと外気浴。久しぶりにベッドアンドスパでととのえました。外気浴中なんて一瞬頭が宙に浮かんだのかと思う感覚。

明日は朝からホームサウナ行こうかな。

男気オロポ

大優勝。

またまた末広湯。今日はいつもより朝早くから出勤し仕事へ。キツかったけどその苦労を労いにサウナ。ここは１０分以上いても相変わらず苦しくない。そして音楽があるからか、１０分があっという間。しっかりととのいました。

仕事で今日は会議があり、その疲れを取りたい…ちょうどそのとき友人からの誘いもありサウナへ行くことに。周辺のサウナの候補が上がったが、なかなか決まらない…。そうだ、末広湯があるじゃないか！しかし２２時閉店…移動時間も含めて１セットしか出来ん…。やむを得ん！

サウナ
９５℃。前より１℃低いけど前より体感は熱く感じる…！友人と上段へ座り貸切状態。１セットしか入れないから極上の１セットにしようと決意。１０分でいつもだったら出るところをさらに追い込む。ここから時間の流れがとても長く感じる。１４分で限界😵退室。

水風呂
汗を流してから９０cmの深い水風呂に入る。やばい気持ち良すぎる。１６℃。熱した体をじわじわと冷ましてくれる。２分ほどいた。

外気浴
今日は昼間も暖かかったので夜も冷え込まず最高。体についた水を拭き椅子に体を預けると…。
信じられないくらいととのった！ここ数ヶ月間で１番のととのい。激しくぐるんぐるん回る感覚、お久しぶりです！

１セットしか入れなかったのが残念なぐらい満足しました。素晴らしい。

はま寿司 ふじみ野店

まぐろ

やっと来れました！スパメッツァおおたか！
友人４人でいざ！🤩しかし、駐車場でも分かる混雑具合😞

サウナ
ドラゴンロウリュウなるサウナストーブ５つが全部光るロウリュウが毎時決まった時間に開催されるほか、１０分置きにサウナストーブ１つロウリュウされる仕組み。
基本最上段８分ペースで座りましたが、ドラゴンロウリュウのときはストーブの照明が光った瞬間にサウナー達が一成避難。受けてみたかったのでそのまま座っていたけど一気に体と顔に熱が来て即避難。１０分置きのロウリュウはとても気持ちよく受けられました。

水風呂
１６℃台でとても入りやすい。奥は深くなっているシステム。

外気浴
めちゃくちゃ混んでる😢　難民になりました笑　けど椅子が多い分少し待てば空きます笑

しかし、脱衣所に引き上げるとき友人の一人のサウナハットが無くなってることに気づく。サウナハット掛けにかけてあったベストサウナハット✖️マルシンスパのコラボサウナハット（緑）がどこを探してもない。誰か間違えて被っていったのかと思いみんなでサウナ室前で出てくる人出てくる人を見てましたが出てこず…。スタッフに言って施設で見つかり次第連絡が来るそう…。よくサウナハット盗難という被害をＸ（旧Twitter）で見ていたがまさか身内の人が被害に遭うとは…。とても残念でなりません。意図的に盗んだのか、それともサウナハット掛けにあるサウナハットがレンタル用だと思い被って持ち込んでしまったのか…自分のと間違えて持って帰ってしまったのか…。真相は謎のままです。
皆さんもお気を付けください。

オロポ

安定！

今日は昼間から電車で新横浜へ。目的地はラーメン博物館。友人と３軒回ってもう満腹。目的を果たしカラオケで盛り上がり帰路に着く。その帰りの電車内で別の友人からサウナのお誘いが。車で迎えに来てもらい、その友人のホームサウナである極楽湯・和光店へ。
燃炎ロウリュサウナを２セットしてきました。
以前来た時は下段でしたロウリュウを受けられず、上段の人たちが退室していくのを見ているだけだったので今日は上段で受けるぞ！という覚悟を持って入室。部屋が赤くなるのと同時にロウリュウタイム。これが長い。永遠にロウリュウされてたらどうしようと不安にもなる。しかし、さらにここからパンカールーバーで風が吹き続ける。これもまた長い。焼かれる。しかし、お風呂カフェutataneや孝楽のロウリュウに比べたら全然耐えられる。無事完走。ここの水風呂はサウナ３部屋から流れてくるサウナーの受け皿のため、広い。そしてロウリュウ後は格別に気持ちいい。しっかり熱を奪ってくれる。外気浴は今日も大盛況。しかし、なんとか座れてととのい。あまみも出て満足。

新横浜ラーメン博物館

味楽

焦がし醤油最高

友人が行きたいと言ってた場所、墨田区・押上温泉　大黒湯。
外観から昔からある銭湯という感じでとても良い雰囲気。サウナ室専用のキーは無く、巣鴨湯みたいなサウナ利用者専用リストバンド式。
ドライサウナ、スチーム塩サウナ両方入りました。どちらも汗はかけるけど、１０分以上入らないと満足は出来ないかもと思いました。しかし、ドライサウナはめちゃくちゃ不思議な作りで一段のみ。サウナストーブというかヒーターみたいなのが屋根みたいに天井にあるように見えた。水風呂も温泉成分でキンキンとまではいかないがひんやり。露天の２階にできたログハウスのようなととのいスペースは世界観最高。

明日も仕事だが、欲に勝てずサウナに。ふじみ野・末広湯♨️ 以前行った時とても良い銭湯だと思い再訪。
券売機で入浴券とサウナ券とレンタルタオルを購入し、受付。サウナロッカーキー１番をもらう。これは空いてるってこと？
体を清めサウナ室へ。「キタ！貸切！」２段から構成されるガス式遠赤外線サウナ。ゆったりで定員４人ほど。仮にめいいっぱい入っても６人だろうか？温度は９６℃。以前はジャズがサウナ室に流れていたけど、今日はラップ系でした。
ストーブ側上段に着席。遠赤外線なので発汗は遅め。５分ほどで玉汗誕生。そこで２人お客さんがサウナ室へ。年配のおじいさんはもちろん初対面だが、「どうも」と一言とともに会釈してくださり、会釈を返す。これも銭湯サウナならではの文化だなとほっこり。１０分弱で退室。ここは水風呂も良い。１６℃で深い。一気に羽衣形成。２分入り外気浴へ。案の定外気浴も独占空間。椅子も４席。この前来た時は昼下がりだったけど、夜もいいなぁ。ととのいました。
明日の仕事のこともあるので、今日は２セットまでと決めていたので、２セット目は長めに１５分。なんだか最近外気浴が寒くなりつつあるなぁ。と思ってるとあっという間に体が冷えてしまいシャワーを浴びて退館。
ええなぁ。

丸源ラーメン 所沢北野店

肉そば

あたたまりました。

今日は地元でサウナライフ。ベッド＆スパ所沢。うーん。水風呂は１３℃台とめちゃくちゃキンキンなのにサウナ室がそこまで熱くない…。激アツゾーンのヒノキ側最上段で１４分居てもそこまで汗かかず…。
以前はもっと熱かったと思うので、また熱くなって欲しい。。。
カルターサウナはいうことないくらい完璧な空間だったので、ほんとあとサウナだけ…。

一平ソバ

一平そば

本日はホームである浦和・孝楽へ。前回ポイントが３０貯まったので本日は入浴無料！生まれて初めて無料で入浴・サウナ♨️
明日も仕事のため２セット（マイルド・ストロング）
サウナ室は混んではいないものの夜ということもあり８０℃前半でロウリュウを受けないと１４.８℃のキンキンの水風呂に負けてしまうかも。とはいってもストロングロウリュウの威力は健在。今日も最上段完走とはならず途中リタイア。いつか…いつか完走してみたい。まぁ、完走が全てはないけども。しかし、ストロング後の水風呂は気持ち良かった…！また来ます！

中華料理 南京亭 新所沢店

ネギチャーシューメン　ミニ焼肉丼

所沢市民のソウルフード

久しぶりにサウナリウム高円寺へ。
１セット目は運良くスタッフさんによるロウリュウとアウフグースサービス。ディズニーソングに乗せて、１０分以上熱波を送り続けてくれました。しかし、最上段を陣取っていた男性３人のマナーの悪さに少し幻滅。
・ずっと喋っている。
・なんのことわりもなくセルフロウリュウ。
・外気浴中にはスマホで大きい声で電話。
勘弁して欲しかった。
２セット目には少しタイミングがずれたので被害は少なめ。３セット目にはもう退店されていたのでやっと心地良いサウナセットとなりました。
サウナは熱いし、水風呂は冷たい。外気浴はポンチョを来てビルの屋上で整える。良い施設なだけにマナーの悪いお客さんが目立ってしまったのが残念でした😢

孝楽からほんとは広末湯入って帰ろうと思ってましたが、本日仕事の友人にベストサウナハットで限定サウナハットを買っておいて欲しい！と言われてたのでベストサウナハットでサウナハット購入。その後、また違う友人が今日は銭湯サウナ巡りをしているということで、えごた湯で合流。銭湯なので脱衣所の自販機で飲み物を買おうと思ってましたがまさかの全部売り切れ😢　
フロントの方にまた出たらあったのですが、確認不足でそのまま浴室へ。友人はもう１セット入っていたので洗髪・洗体しサウナ室へＩＮ。
昔ながらの遠赤外線サウナで大きいストーブがある。ストーブ上になにやら鍋？のようなものが置いてありその中の水が沸騰してるからなのかいい匂いと多少なりとも湿度を感じる。１０４℃最上段８分。
水風呂がまたキンキンに冷えてる。青い照明も相まって余計冷える感じがする。外気浴がないため、脱衣所の椅子かサウナ室横にあるベンチに座って休憩。脱衣所行ってみたかったけど生憎混んでていたため断念。
２セット目は水を飲んでないからか６分でリタイア。自分で運転して帰らなきゃいけないので無理は禁物。２セットで終了しました。
銭湯の遠赤外線サウナは部屋が小さい分ストーブと距離が近いためより熱く感じる。あまみももちろん発現。
１０月良いスタートを切れました。

暦も１０月に変わり１発目はホームサウナからスタート。浦和・孝楽。少し出遅れながらも始めたスタンプカードも今日で３０個目。次回は無料で入れる幸先の良い滑り出し。今日はストロング→マイルド→ストロングの３セット。
１セット目には久々の９０℃という良いコンディションのサウナ室で大好きな４段目ストーブ前で８分（ストロングロウリュウ完走）
２セット目は最上段で１４分（マイルドロウリュウ完走）マイルドロウリュウ時とパンカールーバーが作動し、ライトアップが消えてもしばらく風を送り続けてくれて、ほんとにマイルドか？と思わせる熱さ具合。
３セット目は４段→最上段時でストロングロウリュウ（完走）の１２分。入り口付近ということもありストロングロウリュウ初最上段完走。
パンカールーバーのおかげで相変わらず炎に包まれてる感じで熱い。あまみも１セット目から現れました。
水風呂も１３℃台。夏も過ぎ、ミント水風呂ではなくなりましたが冷たさで爽快感は健在です。外気浴も混んでますが内外気浴ベンチや腰掛け湯もあることで整い難民にはならないのが良かった。
いつも心地いいサウナライフをありがとうございます。
サウナ飯は狼煙浦和店へ。

狼煙 浦和店

らーめん　チャーシュー丼

最強サウナ飯

赤坂・サウナ東京。またまた東京の有名サウナに来てしまいました。まぁ、いつか行きたいと思ってたのがたまたま今日になっただけ。
入って気づく２階建てということに。下は巨大な炭酸泉風呂と仕切りのあるカランたち。なんと１階であるこのフロアはお喋りOKとデカデカと看板鎮座。久しぶりだなこういうところで友達と話しながら入るの。サウナの種類が豊富なこの施設。さすがに全部を回るのはキツいだろということで予めこの３つのサウナに入ろうと企てながら２階へ。２階はさすがに黙浴の看板が。階段を登り切るとまず目に入るのが大きいスペースの水風呂。１０℃台と１５℃台と２２℃台の３種類の水風呂がある。そして各所にサウナ室。そして奥には休憩スペース。これが圧巻。アディロンダックチェアがたくさん並んでる。そしてその傍に飲料販売スペースがあり、そこでは先ほどのキーをかざすとポカリスウェットとオリジナルデトックスドリンクが５００円で飲み放題！黄色いバンドを手首に巻かれそれを店員さんに見せると氷の入ったグラスを渡してくれて自分で注ぐスタイル。迷わず飲み放題購入。ポカリスウェットを飲みいざサウナ室へ……
あとは書き切れないので画像で見ていただけると幸いです。

ほんとは朝イチで来て朝食を食べたかった…しかし大寝坊してしまい断念かと思われたが夜来れた。鶯谷・サウナセンター。着いたのはもう２２時を回ってラストオーダーまで時間が迫ってるので、先に夕食。名物ハムエッグと焼きうどんをいただきましたが、美味しい！焼きうどんは胡椒が効いていて良かったです！
さてサウナ室。入り口側に座ったということもあり、８４℃とあともうちょい熱ければな…と思っていましたが、奥側は９５℃だったらしい！でも最上段座ったら汗かけました！水風呂はキンキンで一気に引き締まる！休憩は内気浴とペンギンルームどちらも味わいました。個人的には内気浴の方が好きでしたけど、もうちょいサウナ室で汗かいてれば、あの強風扇風機の下でととのえる未来を感じました。値段も３時間１５００円ということで、家から遠いけどコスパはめちゃくちゃ良いと思います！

ハムエッグ　焼きうどん

美味しい！朝でも食べたい！

友人と集まると必ずサウナルーレットからスタート。この日は雨ということもあり、内気浴でもしっかりととのえる場所が第一条件。埼玉・東京のサウナ施設が６個出た。その中で選ばれた場所、北区・ロスコ。以前来た時はめちゃくちゃ熱くかった印象。そして今日も激アツ。１１２℃のカラカラサウナ。最上段に座ったらもう熱が矢のように身体に突き刺さる。普通のサウナならもたれかかるであろう木の壁も熱すぎてもたれかかれない。サウナ６分水風呂２分内気浴を３セット。あまみも大量に出素敵でした。膝がキリン。気持ちよかったー！今お試しで外のジャグジーバスが不感温度設定で２６℃でした。水風呂が２１℃だったので、水風呂代わりになりえるかも！？

フライングガーデン 入間店

ハンバーグダブル