赤獅子・らららららららら

プライベートサウナへ。いざ。

🔥サウナ🔥
温度が自動調節可能な神施設。９５℃に設定されたサウナ室に入る。デフォルトで熱い。これにロウリュウなんてしたらまずいんじゃないかと思いながらロウリュウ。気持ちいいし！熱さやばい！SOLO37のアレに通じる。背中が焼ける。サウナハット必須案件でした。
１０分×２セット ８分×１セット。

🚿冷水シャワー🚿
ここは水風呂はなく冷水シャワーを浴びて整う。この冷水シャワーも冷たくて良いのよ。でもどうしても上半身しか冷えないのが難点かな。

🪑内気浴🪑
友達と２人で利用したためなのかデフォルトなのかは分からないが、インフィニティチェアが二脚ある。個室ということもありサウナ・冷水シャワー・休憩のトライアングルの動線は完璧。

くら寿司 大宮バイパス店

マグロ

またまた府中・縄文の湯。今日は遅い時間に訪問したので９０分のカラスの行水コース。

🔥サウナ🔥
９０℃を下回ってるサウナ室だが、じっと入ってると徐々に熱く感じてきて汗がかいてくるのがわかる。そして、２２時ちょうどにオートロウリュウ。１時間に１回のペースなのか。それは分からないが良い汗かけた。
１２分×２セット

💦水風呂💦
１７℃と入りやすい。長く入るのも苦にならない。じっくり体を冷やす。

🪑内気浴🪑
例によって、インフィニティチェアで整う。扇風機の風がアウフグース後に熱波師さんに仰いでもらうそよ風と同じなのよ。最高。

２３時閉館と普段行ってる施設と比べたら早い閉店時間だが、意外とギリギリまでサウナに入る人も居るんだなぁと思う。閉店２０分前にはスタッフさんによる閉店時間が迫ってるというアナウンスがあり、お店に迷惑をかけずに退館できそう。

南京亭 東大和新青梅街道店

ネギチャーシューメン　ミニ焼肉丼

サウナに入りたくて仕事終わりに。

🔥サウナ🔥
いつもより温度は低め。今日はL-DRAGONさんのアウフグースがあるらしい。が、２０時〜のアウフグースには間に合わず普通に入り１５分。しかし、４０分〜第二回戦おかわりアウフグースがあるというので入室。ヒノキ最上段で完走。オレンジ、グレープフルーツ、バーチ。個人的にバーチが好みでした。

💦水風呂💦
１４℃といつもより高いけどキンキン。

🪑カルターサウナ🪑
２セットともカルターサウナでととのう。なんだかんだカルターサウナが一番入ってしまう。

ちょいとお高めサウナへ。府中・縄文の湯。基本パックで２９００円とかなりストロングスタイルな値段。それもあってかお客さんは土夜なのに空いてる。

🔥サウナ🔥
サウナ室と思われるドアを開けるとインフィニティチェアが左右に６脚並ぶ内気浴スペース。その間を通り奥のドアを開けるとサウナ室。８６℃とそこまで高くない設定なのだが、これが熱い。オートロウリュウもあるため湿度が関係してると見た。８分→１０分→１２分と徐々に時間を長くし３セット。２セット目にはオートロウリュウに当たってラッキー。３セット目には８８℃と孝楽をホームサウナにしている身としては尻上がりに温度が上がっていくサウナ室に感動。

💦水風呂💦
１７℃なのだがそれよりも冷たく感じる。しかし、ベッドアンドスパほどでもないためゆっくりと熱を取って気持ちよく入れる。広いので１０人以上入れるのではないか？

🪑内気浴🪑
先ほど話したインフィニティチェアで休憩。エアコンで２４℃に設定しているという張り紙を見て令和のサウナスタイルだなと思う。外気浴スペースもあるが、インフィニティチェアにつられてしまう。

値段が高いというのがネックだが、サウナ室、水風呂、内気浴と不満はない。また来よ。

一平ソバ

一平ソバ　半チャーハン

今週も仕事が終わった！というわけにも行かず…。明日は休日出勤。だけどサウナに行きたい。ベッドアンドスパへ。

🔥サウナ🔥
いつもより熱い！９２℃。オートロウリュウ無しでも１２分で納得いく発汗を３セット。受ける予定では無かったが、熱波師の姿を見てしまったら受けたくなるのがサウナーの性。２１：００〜のうっかり磯兵衛さんのゲリラアウフグース。３種類のアロマを堪能するつもりでしたが、２つ目のアロマでギブアップ。いやー気持ちいい。

💦水風呂💦
１２℃台のキンキン。ほぼ独占できるほど空いてる。

🪑外気浴＆カルターサウナ🪑
風が無かったので１セットだけ外気浴へ。やっぱり天然の夜の冷たさは格別。カルターサウナもヒノキの香りがして良いんだけどね🙆

１ヶ月ぶりに来ました。浦和・孝楽

🔥サウナ🔥
８５℃。やっぱり冬場は下がるねぇ。だけどストロングロウリュウのときの威力はまだまだ健在。そりゃ９０℃台のときに比べると物足りなさはあるけども。
１４分

💦水風呂💦
１３℃台をキープ。ストロングロウリュウ完走したあとのこの水風呂は格別気持ちいい。

🪑外気浴🪑
冬といっても日中は太陽を浴びながら休憩できるので寒くなく快適。あまみも出現。

武蔵野うどん 竹國 堀兼総本店

肉汁うどん

日曜日の試験も無事合格💮　自分を労いたい。同じ埼玉なのにあまり来る機会が無かった場所、蔵の湯鶴ヶ島店。

🔥サウナ🔥
『熱気蔵』と書いてサウナと読むらしい。施設によってこういうサウナに名前があるからそれを見るのもオツ。
４段のタワーサウナ。温度は９０℃。最初は温度ほど熱くないと感じたが、座ってると熱い。というか波が押しては引いてく感じ。別にロウリュウとかしてるわけではないけど。　しかし決まった時間にはアウフグースのサービスもあるらしい。今回は時間には合わなかったがいつか受けてみたい。最上段で１２分　１０分の２セット。

💦水風呂💦
１７℃と表示。張り紙にも１７℃台をキープしていると書いてある。けど表示より２℃くらい冷たく感じる。気持ちいい。

🪑外気浴＆内気浴🪑
外は寒い…。足も地面につけてると一気に鳥肌。でもこれはどこでも同じ条件。真剣に冬の休憩対策を立てなければ。２セット目は中の腰掛け湯でととのい。毎回どの施設でも足を入れるべきか足は外に出して休むか迷う。皆さんは腰掛湯で整う時どういうスタイルですか？

久兵衛屋 狭山台けやき通り店

ざるうどん

仕事の関係で資格を取らねばならぬということに。２ヶ月前ほどからその話を聞いていて、ネットで講義を聞いてテキストでお勉強。社会人になって勉強する人生だとは思わなかった…。しかししょうがない。世の中には社会人でも仕事と資格の勉強…さらにはそこにサウナを両立している人だっているのかもしれない。生きていく上での試練。そう言い聞かせていざ受験。明日に結果がわかるそうだがその結果はいかに…。そんな自分を労うために受験帰りにベッドアンドスパ所沢に。

🔥サウナ🔥
今日はマンタさんのアウフグースが定期的に行われていたということもあり９０℃のサウナ室でも湿度が高く体感温度は熱い。そして発汗も良い。１６分。
２セット目は１９時〜のマンタさんのアウフグース。かと思ったらベッドアンドスパ所属アウフギーサーL-DRAGONさんもアウフグースをしてくれるという。
前回も２人体制のアウフグースで無理してダメージを負いすぎた私はその教訓を活かし、ヒノキ最上段を１５分くらいで離脱し水風呂から少し休憩。またラストの３分一番熱い時間に戻ってきました。２.５セット。アロマはオレンジとダージリンとコーヒーだったかな？良い香りで熱い熱波をありがとうございます。

💦水風呂💦
１２℃なのにいつもよりかは体感温度はぬるい？いやそれでも十分冷たい。カラダが熱いからそう思うのか🧊

🪑カルターサウナ🪑
全セットカルターサウナで休憩。久しぶりにベッドアンドスパでこんなにととのったなぁ。最高。

中華大真

タンメン ミニ味玉丼

いつかサ飯として食べたかった。

月初めはこちら末広湯。

🔥サウナ🔥
９５℃といつもよりは低いけど発汗最高。１２〜１４分。

💦水風呂💦
外気浴も考え１分未満

🪑外気浴🪑
寒い…。風が入りにくいこの施設で寒いんだから他の施設の外気浴はほんとにポンチョ必須なんだろうなと思う。

友人が引っ越すため、なかなかこっちのサウナに来づらくなるということで、思い出深いベッド＆スパ所沢へ。

🔥サウナ🔥
１９時〜のアウフグースに合わせて入室。今日の担当はZAKIさんとマンタさん。２人体制。今日のテーマは週末のイベントに合わせ、『競馬』だそう。
最初はレモングラスのアロマでロウリュウして、２人で撹拌してくれて、"第１レース"はマンタさん。ZAKIさんは一時退出。BGMはマキバオー。曲が終わるまでずっと熱波を送ってくれる。正直この時点で出ても良いかもと思うくらいの汗。
"第２レース"はZAKIさん。BGMはウマ娘。こちらも一曲終わるまでアウフグース。これで終わりかと思いきや、、、最後は２人のデュエット。これは受けたい…。なんとかヒノキ最上段で２０分越えを完走。。
２セット目にはおかわりアウフグースで好きな曲をかけてくれるそう。他のお客様がYOASOBIの『アイドル』をリクエストしその曲が終わるまでアウフグース。いやー２セットとも濃い。体力的に３セット目はやめておきました。

💦水風呂💦
いつもは１分入るか入らないかの１２℃前後のこのキンキンの水風呂。アウフグース後はそんなのお構いなしに２分かけて熱を冷ます。やばい…こんな感覚ハジメテ…。

🪑内気浴＆外気浴🪑
１セット目はカルターサウナ。座った途端。一気に体が前傾姿勢に。ほんとは横になりたいくらい…。やばい…。気持ちいい。呼吸を整えてるとおかわりアウフグースのアナウンスが。行くしかない…。流石におかわりのときは休憩の感覚が短かったのかサウナ室は稀に見る空席だらけ。お２人の熱波を十分いただきました。

男気オロポと焼きうどんとチキンライスを食べて帰宅しようと、、、したところ、、、精算してもコインパーキングのバーが下がらない事件が発生…。向こうに行っても頑張るんだぞ。

焼きうどん

明日は休み！ということもありサウナに。今月は初訪問のこちら上福岡・末広湯。すっかり銭湯では１番通ってるところ。

🔥サウナ🔥
９６℃。他の利用者は２人くらいだが、微妙に被るタイミングがずれてサウナにいる半分以上は貸切空間の安定のストレスフリー空間。遠赤外線なので汗をかくまでに時間がかかるし、息がしづらいほどカラカラというわけでもなく、つい目を閉じてしばらく時間が経ってしまう。。我にかえると汗が生まれてくる。
１２分×３セット。

💦水風呂💦
キンキンの深い水風呂。外が寒そうなので１分前には出る。

🪑外気浴🪑
４席あるプラ椅子も貸切空間。しっかりとした目隠し用の板のおかげで冷たい風もほぼというか全く来ないおかげでこれまたストレスフリーなととのい。

すっかり銭湯というジャンルではホームサウナくらい通ってる。

丸源ラーメン 所沢北野店

肉そば

父親とサウナ。所沢・湯楽の里へ。

🔥サウナ🔥
最上段に座ってもいつもよりぬるめに感じたので、１６分ほど鎮座。それでも思うような発汗とはならず…。
２セット

💦水風呂💦
あまりサウナで温まれてなかったのもありいつもより短めに。けどちょうどいい温度。

🪑内気浴＆外気浴🪑
１セット目は内気浴。２セット目は外気浴で休憩。
外は寒くて足も地面に着けてるとしんどいくらい。内気浴の方がオススメ。

チーズカツカレー小うどん

久しぶりにサウナ東京へ。

🔥サウナ🔥
蒸気乱舞（00分アウフグース）✖️２
メディテーションサウナ✖️1
手酌蒸気（ケロ）✖️２
計５セット。
初めてここのメディテーションサウナに入りましたが椅子がなかなか体に合わずリラックスは出来ませんでした。なんだかんだ好きなサウナ室は蒸気乱舞かもしれません。２２時の回と２３時の回でアウフグースを受けました。ペパーミントとイランイランのアロマで、イランイランの香りの方が好みでした。

💦水風呂💦
なかなかシングルに入る勇気が出ず、１５℃の水風呂か２２℃くらいのバイブラ水風呂でクールダウン。

🪑内気浴🪑
相変わらずアディロンダックチェアが並ぶ姿は壮大。気持ちいいし、喉が渇いたら５００円追加でポカリ飲み放題だし、最高でした。

中華料理 南京亭 新所沢店

らーめんミニ焼肉丼

７連勤が終わった。そして今日は振替休日。それならもう普段行けないサウナにと思い北欧へ。２回目の訪問。

🔥サウナ🔥
前回無かったサウナ室が増設されている。元々あったサウナ室と新しいサウナ室に挟まれる形で脱衣所と浴室を行き来する感じ。元々のサウナ室２セット。新しいサウナ室１セットしてきました。
元々の方は相変わらずの熱さ。中段でも１０分が限界。しかし２セット目には、てんけーさんによるアウフグースにタイミングが合ったため参加。ユーカリの匂いから始まり１分休憩。そして後半スタート。セルフロウリュウのときのロウリュウの掛け方１つでサウナ室の熱の広がり方が全然違うのを説明していただきながらアウフグース。これは今後セルフロウリュウするときに実践できると思いワクワク。最後はバケツのアロマ水全部かけて仰いでくれて最高の熱さで完走。
新しいサウナ室は８５℃くらいの２段サウナ。てんけーさんによるとここでじっくり汗をかいてもいいけど、人が少なければ、ここで少し温まってから向かいの元々のサウナ室で汗をかくというルーティンもオススメだとののと。今度来た時はそれを実践してみたいなぁ。

💦水風呂💦
相変わらずキンキン。１分入ったか入ってないかくらいで十分冷える。回転率も良い。

🪑外気浴🪑
雲のない晴天に恵まれたロケーション。最高！だけどちょっと風が冷たくてすぐ冷えてしまう…。けどどうしてもあそこの聖地である椅子に座りたいそんな欲と欲の狭間でととのい。

〆はもちろん北欧特製カレーwithオロポ。違うの食べてみたいけどそんな頻繁に来れないからやっぱりこれを食べて帰りたくなってしまう。あー帰りたくない。

北欧特製カレーライス

とろとろ野菜最高。

ただいま孝楽。先日の旅行から本当は１発目はホームサウナである孝楽に行こうと思っていたのですが、タイミング合わず１週間経ってしまった…。仕事が昼間で終わったので職場からすぐ浦和・孝楽へ。

🔥サウナ🔥
１５時３０分のストロングロウリュウに合わせるように入室。気になる温度は８０℃…。外も寒くなってきて外の冷気がサウナ室に流れ込んできてるからなのか朝に比べて温度が低い…。ロウリュウさえあれば発汗はできる！しかし朝に比べたらイマイチな印象。ストロングロウリュウも最上段で完走できるレベルだったし、３セット目は１７分くらい最上段に居ました笑　あと１時間待てば武蔵野ヌードルブラザーズの次男ライトさんのアウフグースを受けられたんですが、予定があるたて断念。

💦水風呂💦
１３℃台をキープ。どんなに体が熱くても一気に心地よく冷やしてくれる。

🪑外気浴🪑
寒さのせいか椅子は必ず空いていました。デッキチェア、アディロンダックチェア、プラ椅子で休憩。体の水滴を拭いてしまえばまだ耐えられる季節かなと。

帰りに須原屋書店に寄って、最近気になってる小説家・浅倉秋成さんの文庫本を一気買い。そしていつもの狼煙 浦和店でらーめんを。今まで断面図が丸い麺でしたが今日は平打ち麺になってました。一時的な変更なのかそれともこれから平打ち麺なのか。

狼煙 浦和店

らーめん　チャーシュー丼

サウナ旅から約１週間。なんだかんだ仕事が忙しく行けず…。今月は資格の勉強とかもあるので先月ほど行けないと思うが隙を見ては行きたい…。ということで隙があったので所沢・ベッドアンドスパ所沢。

🔥サウナ🔥
９１℃。しかし前回ほどの熱さは無く…😢。でもいいのだ。今日の目当ては１９：３９分〜のブレンディ小山さんによるサンキューアウフグース。いつもポスターなどを見ていつか受けてみたいと思っていた熱波師さん。定刻通りスタート。本日のアロマは白樺から始まりキューゲル状のフレグランスな香りのアロマとレモンのアロマで〆。前回のライトさんで初めてキューゲルロウリュウを体験したけど好き。氷が思ってるより溶けるのがゆっくり目なためジワジワと湿度が上がり、気持ちいい。
ブレンディ小山さんは丁寧に説明しながらアウフグースをしてくださるので安心感のある感じ。タオル捌きもすごい！

💦水風呂💦
１２℃台でしたが、アウフグース後のブレンディ小山さんが余った氷をお客様の頭に乗せたり水風呂に入れてより冷たくしてくれるサービスを。水風呂で頭に氷を乗せて入るなんて初体験。気持ちいい。

🪑外気浴＆内気浴🪑
外気浴はちょうどいいひんやり具合。内気浴のアディロンダックチェアも外のひんやり感と中の暖かさがいい具合にMIX。

男気オロポ

富山県サウナ旅　DAY２　最終施設はこちら。黒部市・湯屋 FUROBAKKA。最後は旅の仲間で貸切コンテナサウナで〆ました。

🔥サウナ🔥
９０℃超えのセッティングでご用意していただいて自分でストーブに薪をくべてセルフロウリュウをして部屋の温度を調節するスタイル。こんなプライベート空間でセルフロウリュウ…。始まりました。埼玉素人熱波師集団によるアウフグースごっこ。どこかで聞いたかのような口上をしてスタート。とりあえずロウリュウ。攪拌してから一人ずつランバージャックで熱波を届けたり届けられたり。何回もやってると熱さでバテるし、腕が上がらなくなるし、ちゃんと体の正面というより膝とか横にいったりと改めてしっかりと正面に熱波を届けてくれる熱波師さんを尊敬しました！アウフグースローテーションしたりあえて下段に座り語り合ったりと様々な楽しみ方で５セット。

💦水風呂💦
サウナから出ると外にあるシャワーで体を清めてから水風呂へ。樽状の１人で独占できる水風呂が２つと普通の銭湯にあるような複数人が入れる浴槽型の水風呂が一つ。どちらも思ってるより深くて良い！温度は共に１３℃台。

🪑外気浴🪑
コンテナサウナの前に戻り各自受付でレンタルしたポンチョを着て外気浴に。インフィニティチェアは合計で７個もあるのかな？運良く自分たち以外に貸切コンテナサウナを使ってる人がいなかったのでインフィニティチェアも独占…。控えめに言って最高過ぎる。今回の旅の〆にふさわしい充実した空間。

富山県４施設巡りましたが、どこも特色があってほんとに素晴らしい施設でした。ほんと甲乙つけられない。また行きたい県！

魚の駅生地 できたて館 航海灯

鉄火丼

美味

富山県サウナ旅DAY２の一つ目のサウナ施設は、富山市・サウナタロトヤマ。

🔥サウナ🔥
オートロウリュウのドライサウナとセルフロウリュウのできるサウナ室の２部屋があり、各１セットずつ。ドライサウナの方はオートロウリュウに当たることができなかったが、１０分で十分発汗。セルフロウリュウの方は、サウナ室の造りが埼玉県のお風呂カフェutataneのコタサウナにめちゃくちゃ似てる。砂時計があり、それが落ち切ったらセルフロウリュウ可能。めちゃくちゃ砂時計の落ちるペースが早いのですぐ思ったよりロウリュウできる。８分の間に２回もセルフロウリュウ各３杯のためあまみがすごいことに。

💦水風呂💦
広くて深い水風呂。相変わらず富山県の水は素晴らしいことを再確認。めちゃくちゃ居心地良かった。

🪑外気浴＆内気浴🪑
外気浴は椅子４席あるが争奪戦。内気浴は座れる。２セット目でやっと外気浴座れたのだが、これがまたまた素晴らしい。曇り空ということもあり気温もちょうど良い。愛知のサウナピアを思い出すそんな素晴らしい外気浴でした👍

富山県旅行１日目２個目のサウナ施設はここ。富山市・スパアルプス。０時前に着いたところ、日付変われば１５００円で入館できますということで少し待ち入館。

🔥サウナ🔥
９６℃のロッキーサウナ。３段でオートロウリュウあり。８分・１０分の２セットを決めました。オートロウリュウのときは車のエンジンのような音と振動でサウナ室の座面が揺れる。しっかりあまみ発現。

💦水風呂💦
バイブラありと無しの２種類。無しの方が広めで滝のようなギミックがある。個人的にはバイブラありの方がしっかり冷えて気持ち良かった。

🪑外気浴🪑
水風呂とTVの間の浴槽の縁を歩きながら外へ。サンダルを履き石畳のような庭園？を見ながら整い。昼間に比べて寒かったがしっかり休憩できました。意外と深夜って人少ないのかな？

古久龍

味玉チャーシュー麺

㊗️サウナ旅ＩＮ富山県。無事スタートということで、まずはここの施設から！高原鉱泉。

🔥サウナ🔥
看板には遠赤外線サウナと書いてあるが、ストーンの対流式。扉の前にあるビート板を使用し入る。１段のみの小振りなサウナ室。小振りな分平均して１００℃と高音で発汗も最高。８分・１０分・１４分の３セットをしました。１セットで十分あまみもでる！ロウリュウは無いがすごいカラカラというわけではないので、呼吸もしやすく、サウナ室のテレビもわりと大きい音で流れてるので、時間を忘れて入っていられる。

💦水風呂💦
ライオン🦁の蛇口から出ている新鮮な水。いわゆる飲める水風呂。少しいただいたが美味しい。床のタイルが青いため見た目も冷えているように感じるが、おそらく１５〜１６℃台のとても入りやすい水温。浴槽自体は狭いが深いので体全体がしっかり冷えて引き締めてくれる。仕切りがあり、反対側は日替わり湯で今日は漢方系の赤いお湯でした。

🪑外気浴＆脱衣所🪑
ここの休憩場所は奇数日だと男湯が露天風呂側になるため、露天の背もたれのあるプラ椅子２個か脱衣所のベンチ。外気浴は風がなかったので個人的には脱衣所の方が好みでした。扇風機の風を浴びながらととのい。脱衣所も清潔感があり新しい感じ？もありながら昔ながらの脱衣したものを入れるカゴ🧺がありうまくミックスしてる印象。

全体的に見ても素晴らしい。是非ともまた行きたいし、家から近かったらホームサウナにしたいレベル。

あげたて・サクサク 天ぷら 七福

七福定食＋舞茸天ぷら

揚げたてをすぐ提供していただいてサクサク美味しい。