SNA

今日は昼前からユーランド鶴見に。
昼前から人が多い！皆さまビンゴゲームに夢中になってました。
ここのサウナは暑い！水風呂冷たい！外気浴ある。最高！！

今日は仕事終わりにスカイスパ に。
最近では一番混んでたかも。エクストラアウフグースの時間はサウナ室満員で床に6人ほど。
やっぱ平日に来ないとダメだなって感じました。
でも、しっかり整って帰宅！
サウナ１０分水風呂２分休憩１５分を4セット

今日は久しぶりになごみに。
館内は新しい事もあり綺麗！
サウナ室は湿度がいい感じに保たれていてgood。希望を言えばもうちょい湿度があってもいい。
水風呂は蒲田温泉の黒湯で温度はすこし高いけど整いました。
8月中はキャンペーンで安いので是非

今日は薬草サウナ目当てでプレジデントに。
入った瞬間良い香りと蒸気に包まれます。最高です。高温サウナは広くてゆったりと座れました。水風呂が20度でちょっと残念でしたが。無事整いました。
サウナ１０分水風呂２分休憩５分を4セット

昨日から大阪泊で大東洋に。
前回は出来なかったセルフロウリュに。アロマ水をかけるとしっかりと蒸気が、共にアロマのいい香りが広がります。
その後は期間限定の9度の水風呂に。しっなりと整わさせて頂きました。
サウナ10分水風呂１分休憩１０分を5セット

久々のユーランド鶴見。
川崎駅からシャトルバスが出てるのは素晴らしい。
休み最終日だから人はどうかなって思っていたがお客は結構いる。みんな甲子園に夢中。
熱々のサウナからの痺れるほどの水風呂、外気浴で整いました。
サウナ８分水風呂２分休憩２０分を5セット

今日夜勤明けにニューウイング に。
１１時に着いたけど、人は多い。
やっぱりここのサウナ室はいい！しっかりとした湿度のあるサウナ室は汗が滝のようにでる。そして、めっちゃ広い水風呂。上から風が出る整い椅子。最高でした！
サウナ８分水風呂２分休憩１０分を5セット

今日はホームのスカイスパ に。
夏休みの影響なのか、オープン間もない１１時でも多くの客が。
水風呂からミントの香り。オイル入れてるのでしょうか。
鼻に抜ける香りが良かった。
サウナ１０分水風呂２分休憩１０分を4セット

旅行で大阪に。
せっかくなので梅田の大東洋に。
ロウリュ時間に間に合わなかったのは残念だったけど、豊富な水風呂。広いサウナ室。整い椅子もいっぱいあって最高でした。キャンペーンで水風呂はシングルでした！
サウナ８分水風呂１分休憩１０分を3セット

旅行で使用。
温泉地なのでサウナは貸切！湿度はまずまず。温度計は82度を指してました。
水風呂は水道水をそのまま入れてる感じ。外気浴でゆったりしました。イスは無しでしたが。
サウナ１５分水風呂５分外気浴１０分

今日は仕事終わりにスカイスパ 。
１８時のエクストラアウフグースは箸休めサトシさんの特別仕様ドラマサ道の音楽に合わせての華麗なタオルさばき。じわじわと体感温度が高くなり身体の芯から温まった。今日はあかすりも堪能。リラックスしつくせました。
サウナ10分水風呂２分休憩１５分を4セット

今日は福岡に旅行って事でウェルビー 福岡に宿泊。
空港に到着後すぐウェルビーに向かった。
館内の客は多かったが、サウナ室は少なめでした。テレビがなくなって寂しい気はしますが、鳥のさえずりのあるサウナ室で静かに汗を流せました。サウナ室はいつもより乾燥してる様な気がした。
サウナ１０分水風呂３分休憩15分を5セット。
3度の水風呂はやっぱり効きます！

今日は昨日に続いてまたスカイスパ 。
昼のエクストラアウフグースから参加。
さっとく整っちゃいました。
人はまばらでしたが、昼からこれだけ人が来てるのはやっぱすごい！
サウナ１２分水風呂２分休憩１０分を6セット

今日は夜勤明けにスカイスパ 。
そこまで混んでない。でも、アウフグースが始まると続々と集まってくる。今日は途中退出者が多く感じた。
整い椅子で1時間ぐらい寝てたのは誤算。
サウナ12分水風呂２分休憩４０分を6セット
最後は塩サウナで締めて帰宅！

今日は飲み会前にニューウィングに。久々！4時間コースで。
昼頃行ったので、人が少なく貸し切りな感じで楽しめました。程よい湿度と隅々まで熱々のサウナ室からのプールのような広々した水風呂で完全に整わせてもらいました！
サウナ10分水風呂2分休憩10分を5セット

今日は仕事終わりにスカイスパ に。
サウナ10分水風呂2分休憩10分を4セット。
今日はあんまり整わなかった。（涙）
人が多かったのが影響してるのかも。日曜日なのにプラスしてドラマの影響があるのかも。

今日は久々のさうな。そして泊まりで久々のサウナがウェルビー 栄！最高！
森のサウナからの極寒の水風呂、フルフラットの椅子で休憩のサイクルはやっぱり間違いない！森のサウナの香り良すぎ！
森のサウナ10分ラップランド水風呂30秒休憩15分を2セット。
その後はロウリュを2セットサウナヨガ2セット。
サウナ10分水風呂2分休憩10分を2セット。
早朝ロウリュもあるということで朝は2セット楽しんで帰宅。

今日はスカイスパ に。時間がなかったので1時間でクイックに。
18時のエクストラアウフグース今日のアロマはシトラス。
やっぱスカイスパ は良い！
でも、1時間は忙しないかな？
サウナ10分水風呂2分休憩8分を2セット

上野で飲み会の前に北欧に。3時間コースで。
平日の昼でも結構混んでる。外気浴は雨に打たれながら整いました。やっぱり素晴らしいセッティングのサウナでした！
サウナ10分水風呂2分外気浴10分を4セット

今日はスカイスパ に。
急いで行ったけど、15時のエクストラアウフグースは間に合わず。15時過ぎのアウフグースの余韻を楽しむことに。それだけで充分。いつもよりは混んでないのかなって感じました。
サウナ10分水風呂2分休憩10分を5セット