Hiziri Saitoh

2024.05.15

8回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

12時半にin♨️ いつもより混んでいる。

お、きょうは炭酸泉に柑橘類がプカプカ浮いている。香りがいい。心なしかシュワッと感もアップしてる気がする。いい湯心地だ😌

それから、きょうは源泉そのまま(23℃)の風呂があつらえてあって、これが交代浴するのにバッチリだった👍

自然と、サウナ~水風呂~外気浴→温冷交代浴を交互に繰り返す。初体験。共に3セットずつ。深めのは来なかったけど、ゆったり徐々にスッキリ、いい気分🌿 恒例のミスト冷シャワーで〆る。

奥さんのお土産を買って退館。晴れ空の下、鶴見川沿いのチャリも爽快だ🚴

さて、育休も残り2週間。平日にあと2回は来たいな~。きょうもありがとう。

サウナ:7~8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
温冷交代浴:3セット

Hiziri Saitohさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真

吉野家 綱島駅東口店

牛丼(並)

サウナの後なのに、パッとしなかったな…。残念。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14.7℃
0
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