綱島源泉 湯けむりの庄
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
以前ここに来たときは、奥さんとふたりだった。
あれから一年。
まさか、育児の合間をぬって、ひとりで来ることになろうとは。人生なにがあるかわからない。
きょうは、私が昼間に自由行動の時間をもらう日。赤ん坊の子守りは奥さんに任す🤱
家から約一時間、鶴見川沿いを歩いて一年ぶりにコチラへ🚶♂️ 平日の昼ということで、空いている👍 このサウナに空いているタイミングで来られるなんて、ほんと育児休暇の賜物だ。
サウナへ急ぎたいウズウズを抑えて、慌てずじっくり身体を洗い、炭酸琥珀湯(R)であたたまってから、いざサ室♨️ ここはウェッティな熱気で身体を包んでくれる、やさしいフィンランド式。96℃。TVは音なし。居心地よし🧘♂️
久しぶりにタオル顔巻き忍者styleの仲間を発見👀
たっぷり汗をかいたら、水風呂は黒褐色の冷鉱泉。14.4℃。冷たいけど、キンキンし過ぎず、水がすこーしなめらかーに感じる💧きもちがいい。
体を拭いて、寝イスで外気浴😌 1セット目から深めにキた🌱
育児で生活リズムが一定ではないからか、空を眺めてたら眠気もきた💤 炭酸泉にも入りながら、きもちよく3セット。
きょうは何より、スチーム塩サウナの良さを実感した！体に塩を塗って12分。じわじわ温かくなるにつれ、塗った部分の血流がよくなってるのを感じる。首肩腰に多めに塗って正解だ👍
室温は55℃。サウナよりも首肩腰の痛みへの効果（感）がある。これはいい。2セットして、肌もツルツルになってFinish🏁 スッキリだ🌿
月曜の昼。外人さんと、併設ジム通いであろう、いい肉体をしたメンズたちが多かった。
奥さんへおみやげに入浴剤を買って退散。また散歩とセットで来よう👣 そのうち、家族3人でサウナを訪れる日が来るのだろうか。
ありがとうございました。
サウナ：7～10分 × 3
水風呂：30秒～1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
スチーム塩サウナ：2セット
男
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60℃,96℃
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14.4℃
0
40
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