ファンキーおじさん

今夜は埼玉が俺を呼んでいた。
２回目のサイスポ。今日もWBCイタリア戦あり、サウナ室のテレビで勝利の瞬間を見られました。木曜日の夜、それも10時ぐらいなので、混雑もなく、ゆっくり、じっくりサウナを楽しめました。水風呂が広いし、アロマスチームサウナがあるのが好きです。

①ドライサウナ12分→水風呂1分→内気浴10分
を3セット
② アロマスチームサウナ12分→水風呂1分→外気浴10
を1セット

計3セット
サ飲み：サントリー DAKARA ダカラ ダブルビタミン 500ml

♪かなしぃ、ことぉーがぁ、あるぅーと、おりーぃる、にしおーぎくぼぉ…
ホワイトデー、卒業式シーズンですが、気がついたら、ROOFTOPにいました。火曜日はやはり幾分空いてます。今日はわざと時間を変えながら4セット。アロマロウリュは白樺の香り。毎回かわらず、あまみでまくり、ととのいまくりのROOFTOP!

①サウナ11分→水風呂1分→外気浴15分
②サウナ14分→水風呂1分→外気浴10分
③サウナ9分→水風呂1分→外気浴8分
④サウナ９分→水風呂１分→外気浴5分
の4セット

サ飲み：イオンウォーター500ml

WBCがものすごく盛り上がっている今日この頃。東京ドーム場外グッズ売り場にはたくさんの人が並んでいる。でも目的はそちらではない。
福利厚生で割引で購入していた土日祝限定のスパラクーアのチケットの期限が迫っていた。開店は朝11時からだが、すでにたくさんの人が並んでいた。スパラクーアは今回で２回目。平均4セットするので、サウナが４種類だと1種類ずつ行けるのとそれぞれなサウナが個性的且つ本格的なので、前回も思ったけれど、高そうでいてとても納得のコスパのスパラクーア。朝イチだとサウナもそれほど混んでいないので、ゆっくりできました。サ飯、サ飲みも楽しめるのがいいところ！

① フィンランドサウナ コメア12分→冷水17℃1分→内気浴10分

②中高温サウナ オールドログ10分→冷水17℃×1分→内気浴10分
③中高温サウナ ヴェレ9分→冷水22℃２分→内気浴10分
④中高温サウナヴィルデンシュタイン×12分→冷水17℃×1分→内気浴10分

サ飯：選べる麺とと生春巻きのランチ、ビール(333)１杯、イオンウォーター500ml

週1ルーティン、ベッスパ。今日は3月9日、サンキューということで、19時39分からthank youアウフグース。初めての辻軍曹さんでした。今日はWBCもやっていたので、サウナ室はTVつけっぱなしのサービス。アロマはヒノキの香。サンキューにちなんで3.9回個別に風を送ります、といいながらたくさんいい風をいただきました。
サウナ12分→水風呂30秒→内気浴10分
を4セット
サ飯：緑ザンギ定食、オロサワー(男気ジョッキ)

サウナイキタイだと、テントサウナも書き込めるので、こちらに。
今日は半休とって、下北沢へ。90分限定だから、急ぎましたが、意外とゆっくりできました。事前にネットで予約。バスタオルを借りて、小さいタオルは買い上げ。更衣室で持参した水着とサウナハットを装置。いざ、サウナへ。
テントサウナは自宅にもあるものの、こんなに大きいのはでかいんだとしみじみ感じました。パワーも抜群。薪サウナで木を炊くいい香り。暑い小型サウナは110度を温度計がさしてました！ヒバは割と温度が低め。水風呂はキンキンに冷えてました。チェアから見る空と周りの景色が、下北沢の真ん中でサウナを楽しめる青空で、何度もワクワクで、贅沢な時間でした。

①大型テントサウナ10分→水風呂１分→外気浴10分
② 天祭左右納スチームサウナ５分→水風呂１分→外気浴５分
③ヒバロウリュサウナ10分→水風呂１分→外気浴５分
④大型テントサウナ14分→水風呂１分→外気浴５分
計4セット

週一ルーティン、ベッスパ、今日はアウフグースがある日に来てしまった。混んでいたら嫌だな、と思いきや、１日に３回もやってくれたので、最終回に入ることができて、しかも劇混みではない状態で楽しませてもらいました。久々にブレンディ小山さんの風！今日の香りはタールとアイスキューブはライムとペパーミント。かなりきまってる状態でだと、まるでモヒートを飲んでるようでした。水風呂に入ると、ブレンディさんがやってきて、氷を頭につけてくれるサービス！久々のアウフグース、楽しかったです。
サウナ12分→水風呂30秒→内気浴10分
を3セットと、
サウナ17分(アウフグースあり)→水風呂30秒→内気浴10分
の計4セット

サ飯：カツカレー、オロサワー(男気ジョッキ)